- Le saviez vous ?
Les travaux ménagers et le jardinage améliorent la santé cardiaque des femmes âgées
Une nouvelle étude publiée dans le Journal of the American Heart Association a tenté de répondre à cette question, en…
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Un test tout simple pour savoir si vos oeufs sont consommables ou périmés
Vous le savez peut-être déjà. La date marquée sur l’emballage des oeufs indique la date de ponte et la date…
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Voici des solutions simples pour traiter les cheveux et la peau grasse
Que vous soyez confronté à ces problèmes parfois ou tout le temps, cela peut vite devenir ennuyeux. Bien que la…
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Ces 13 aliments sont l’élite dans la prévention du cancer
Un régime anti-cancer est une stratégie importante que vous pouvez utiliser pour réduire votre risque de cancer. L’OMS recommande, par…
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Septicémie: savoir reconnaitre les symptômes
La septicémie est une réponse extrême à une infection déjà présente dans votre corps. Le résultat est une urgence médicale…
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Douleurs articulaires: 15 causes les plus fréquentes
Les articulations sont les parties de votre corps où vos os se rencontrent. Les articulations permettent aux os de votre…
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Tous carencés en Vitamine D : nos meilleurs conseils
L’Étude nationale nutrition santé (ENNS) de 2006-2007 sur les carences vitaminiques notamment en Vitamine D, menée sur 1 587 adultes,…
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10 avantages des soins chiropratiques
De nombreuses personnes souhaitent trouver des alternatives aux médicaments pour soulager la douleur. Les traitements chiropratiques sont une option potentielle…
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Perte de poids rapide en 3 étapes simples et 9 conseils
Il existe des moyens de perdre du poids rapidement en toute sécurité. Une perte de poids régulière de 2 à…
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Le « bon » cholestérol peut réduire le risque de maladie d’Alzheimer
Le bon cholestérol ou lipoprotéine de haute densité (HDL) est essentiel à la santé. Pourtant, l’impact du HDL sur le…
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L’exercice pour réduire le stress, l’anxiété et la dépression
L’activité physique peut soulager le stress et peut également améliorer les symptômes de l’anxiété et de la dépression. Les experts…
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Pourquoi ai-je mal à l’oreille lorsque j’avale ?
Une douleur à l’oreille lors de la déglutition peut être extrêmement inconfortable et gêner les activités quotidiennes telles que manger,…
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Yaourt grec: 6 effets bénéfiques pour la santé
Dans le monde entier, les produits laitiers sont généralement reconnus comme un élément important d’une alimentation saine et équilibrée. Le…
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Combien de temps la caféine reste-t-elle dans votre organisme ?
La caféine est un stimulant à action rapide qui agit sur votre système nerveux central. Elle peut augmenter votre tension…
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Les bienfaits des algues sur la santé
Les algues ajoutent des éléments nutritifs à votre repas, notamment des vitamines A, B et E. Elles constituent également l’une…
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Le microbiome intestinal pourrait être responsable des fringales
Les milliards de bactéries qui vivent dans nos intestins pourraient influencer nos choix alimentaires, selon une nouvelle étude. Une nouvelle…
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9 conseils pour bien respirer en courant
Votre souffle est de la plus haute importance, surtout lorsque vous courez, ce qui peut vous amener à vous sentir…
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Les bienfaits du poivre noir pour la santé
Le poivre noir, et son composant alcaloïde, la pipérine, sont associés à de nombreux bienfaits pour la santé, notamment des…
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Régime macrobiotique: ses bénéfices, limites et comment ça marche?
Le régime macrobiotique est un régime strict qui prétend réduire les toxines. Il consiste à manger des céréales complètes et…
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Perte de poids : les meilleurs conseils pour maîtriser l’alimentation émotionnelle
Parfois, les plus fortes envies de nourriture se manifestent lorsque vous êtes au plus bas sur le plan émotionnel. Vous…
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Pourquoi bâillons-nous? Les explications scientifiques et comment l’arrêter
Le simple fait de penser à bâiller peut vous pousser à le faire. Tout le monde le fait, y compris…
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Laquelle est la meilleure vitamine pour la santé la D2 ou D3 ?
Les vitamines D2 et D3 sont les deux principales formes de vitamine D. La vitamine D2 est présente dans les…
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Perte de graisse en été: lâchez-vous sur ces 8 fruits pour perdre vos kilos en trop
Laissez tomber le gâteau, les biscuits et les bonbons. Aller au naturel avec des fruits augmente l’apport en fibres, favorise…
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Le meilleur régime de longévité : Plus de glucides, de jeûne et moins de protéines
Des chercheurs ont analysé des centaines d’études afin de déterminer le régime alimentaire qui optimise la santé et la longévité…
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Fraises: Bienfaits pour la santé, valeur nutritionnelle et conservation
Les fraises, qui sont peut-être les baies les plus connues, sont une friandise populaire au printemps et en été. Convoitées…
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Pourquoi les triglycérides sont importants pour la santé
Les triglycérides sont un paramètre importante de la santé cardiaque. Voici pourquoi les triglycérides sont importants et ce qu’il faut…
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10 conseils pour réduire la glycémie de manière naturelle
C’est le Saint Graal pour les personnes atteintes de diabète ou de pré-diabète : Vérifier sa glycémie et voir les…
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Les 8 bienfaits surprenants de l’eau de citron vert
Boire une quantité adéquate d’eau, en particulier avec l’ajout de citron vert, peut apporter certains avantages pour la santé, comme…
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10 conseils pratiques maigrir efficacement
Notre vie est réglée par la somme de dizaines d’habitudes quotidiennes dont il est très dur de se défaire pour…
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Les 10 avantages pour la santé de boire de l’eau chaude
Boire de l’eau, chaude ou froide, permet à votre corps d’être en bonne santé et hydraté. Certaines personnes affirment que…
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Ces 11 aliments qui combattent la fatigue
Votre corps se nourrit de ce que vous lui donnez. La meilleure façon de tirer le maximum d’énergie de votre…
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6 astuces pour perdre la graisse du ventre avant l’été
La perte de la graisse abdominale, ou graisse du ventre, est un objectif courant de la perte de poids, surtout…
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5 fruits et légumes par jour : Lesquels, pourquoi et comment ?
L’Institut de veille sanitaire nous a appris en juin 2019 que 17% des 6-17 ans étaient en surpoids ou obèses…
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Les 6 bienfaits surprenants du jus de pruneaux
Le jus de pruneaux n’est plus réservé aux grands-mères ! Ce jus de fruit épais peut traiter les problèmes digestifs,…
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