- Activité physique
Activité physique: comment se protéger des 8 blessures les plus courantes
Restez dans le jeu et apprenez à écouter votre corps et à éviter les blessures grâce à ces conseils. Les…
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Combien de temps faut-il pour se sevrer de l’alcool ?
Lorsqu’une personne est dépendante de l’alcool, ne pas boire est un vrai défi. Une désintoxication à l’alcool se produit lorsqu’une…
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Rumination: Comment laisser le passé derrière soi
Oublier le passé peut s’avérer difficile. Les événements que les gens ont trouvés difficiles peuvent avoir une influence importante sur…
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Que faire en urgence lorsqu’une personne est inconsciente
Lorsqu’une personne perd connaissance, il est essentiel de savoir ce qu’il faut faire. Certains gestes simples de premiers secours, comme…
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Cancer du sein: comment bien réaliser un auto-examen en 6 étapes et ce qu’il faut rechercher
Qu’il s’agisse de choisir le même moment chaque mois ou de repérer des changements inhabituels, voici les 6 étapes à…
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Votre chien est diabétique? Vous avez plus de risque de l’être aussi
De nouvelles recherches publiées dans le célèbre journale scientifique BMJ suggèrent que si un chien est diabétique, son propriétaire court…
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Huile de pépins de raisin: ses vertus alimentaire et cosmétiques
L’huile de pépins de raisin est fabriquée à partir des pépins de raisins rouges ou blancs. L’huile de pépins de…
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Santé cardio-vasculaire, cholestérol, cerveau : les bénéfices inattendus des myrtilles
Petit, on nous dit toujours de manger des fruits et légumes, mais maintenant la science nous dit pourquoi. Les myrtilles,…
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Lupus: mode de vie et soins naturels pour contenir les symptômes
Le lupus est une maladie auto-immune systémique qui se produit lorsque le système immunitaire de votre corps attaque vos propres…
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Corps étranger dans l’oeil: ce qu’il faut faire et ne pas faire pour l’enlever
Une poussière, un petit insecte, du pollen, un petit éclat et tout de suite la gène pousse à fermer l’oeil…
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Douleurs articulaires: est-ce de l’arthrite ou autre chose? Comment le savoir?
Pratiquement personne n’échappe au désagrément des courbatures occasionnelles, surtout en vieillissant. Mais une douleur et une raideur articulaires persistantes peuvent…
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Protéines animales ou végétales: quelles différences? Comment choisir?
Environ 20 % du corps humain est constitué de protéines. Comme votre corps ne stocke pas les protéines, il est…
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Peler des pieds: pourquoi la peau des pieds se dessèche facilement
Peler des pieds a plusieurs causes potentielles. Les blessures aux pieds, la peau sèche et le pied d’athlète, entre autres,…
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Fracture du nez: que faire si vous avez le nez cassé
Une fracture du nez, également appelée fracture nasale, est une cassure ou une fissure d’un os du nez, souvent l’os…
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Avoir toujours froid? Toujours chaud? Qu’est-ce que la thermorégulation?
La thermorégulation est le mécanisme biologique responsable du maintien d’une température corporelle interne constante. Le système de thermorégulation comprend l’hypothalamus…
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Découverte des facteurs qui provoquent l’apparition des cheveux gris
La légende raconte que la veille de la décapitation de Marie-Antoinette, ses cheveux sont devenus complètement blancs. Jusqu’à récemment, les…
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Différence entre perte du poids et perdre de la graisse ? Comment y arriver?
La perte de poids fait référence à une diminution du poids corporel global due à la perte de muscles, d’eau…
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Ecchymoses fréquentes: pourquoi faites-vous des bleus facilement?
Certaines personnes font des bleus très facilement, on parle alors d’ecchymoses fréquentes. Une ecchymose se produit lorsque le sang est…
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Ca gratte, ça pique, ca brûle: ce qu’il faut connaitre de l’irritation du pénis
L’irritation du pénis est une sensation inconfortable, désagréable ou douloureuse sur ou autour du pénis. Dans certains cas, le pénis…
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Les meilleurs aliments pour nettoyer et protéger son foie
Le foie est responsable de la décomposition des glucides, de la fabrication du glucose et de la détoxification de l’organisme.…
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Un long vol ? Longs moments alité ? Comment diminuer les risques de thrombose (caillot sanguin)
La sédentarité vous expose à un risque de thrombose veineuse profonde. Essayez ces mouvements la prochaine fois qu’un voyage, le…
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Fumer provoque des rides même chez les fumeurs passifs
Oui, sans aucun doute, fumer provoque des rides. Donc si vous avez besoin d’une autre raison pour arrêter de fumer,…
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Témoin d’un arrêt cardiaque: ce qu’il faut faire immédiatement dans l’urgence
Les témoins d’arrêts cardiaques sont essentiels à la survie d’un patient. Voici comment faire la différence. Voici les signes d’un…
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Enzymes digestives: les stimuler et les protéger pour une digestion parfaite
Les enzymes sont les ouvrières de notre système digestif. Il en existe deux grandes familles. – Les enzymes digestives, comme…
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Anabolisants, créatine, stimulants : les risques terribles des produits qui améliorent les performances
Vous espérez obtenir un avantage concurrentiel en prenant des médicaments qui améliorent les performances ? Ca va sûrement marcher.. mais…
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Objectif perte de poids : Préparez-vous à la réussite
Des objectifs bien planifiés peuvent vous aider à transformer vos pensées en actions. Voici comment créer des objectifs de perte…
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Tisane aux feuilles de framboisier pour bien préparer et faciliter l’accouchement
La tisane aux feuilles de framboisier, ou Rubus idaeus folium, désigne une substance végétale fait de feuilles séchées et hachées…
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Bouillonner de plaisir » : la Biochimie de l’orgasme
Le mot « orgasme » vient du grec et signifie littéralement « bouillonner de plaisir ».Plus qu’un simple moment agréable, l’orgasme est un véritable…
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Formication: cette sensation désagréable d’insectes sur la peau. Causes et traitements
La formication est la sensation d’avoir des insectes qui rampent sur ou sous la peau. Son nom vient du mot…
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Le miel: 4 super effets sur la santé que vous ignorez
Le miel est souvent présenté comme une alternative saine au sucre ordinaire. Cela est dû en grande partie aux nombreux…
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Les meilleurs conseils pour faire baisser son cholestérol rapidement
Quelques changements clés dans votre pratique alimentaire et le mode de vie peuvent aider une personne à réduire naturellement son…
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9 conseils pour réussir ses étirements et éviter les blessures
Vous savez que l’exercice est important, mais qu’en est-il des étirements ? Si vous pensez qu’ils ne sont pas aussi…
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Pourquoi les femmes devraient-elles prendre du collagène ?
Étant donné qu’il s’agit du type de protéine le plus abondant dans l’organisme, le collagène a beaucoup à offrir aux…
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Vivez-vous une relation toxique ? Ces 15 signes vous le diront
Lorsque vous vivez une relation saine, tout fonctionne, en quelque sorte. Bien sûr, il y a des hauts et des…
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Avez-vous un rythme cardiaque normal au repos et comment bien le prendre soi-même?
Un rythme cardiaque normal au repos pour les adultes varie entre 60 et 100 battements par minute. En général, une…
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Abus sexuels: des conséquences cardiaques et neurologiques à long terme chez les victimes
Le scandal récent des abus sexuels dans l’église Catholique soulève un peu le voile sur une réalité souvent occultée, celle…
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Coupes menstruelles: Quels bénéfices personnels et environnementaux de cette solution d’hygiène intime?
Une coupe menstruelle est un produit d’hygiène féminine en forme d’entonnoir qu’une femme insère dans son vagin au moment de…
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15 conseils et astuces pour réduire son gaspillage alimentaire
Les déchets alimentaires contribuent aux émissions de gaz à effet de serre et gaspillent l’eau et les autres ressources nécessaires…
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Faire craquer ses articulations : est-ce risqué pour les articulations ?
Il est courant de faire craquer ses articulations. Certains chercheurs pensaient que le bruit de craquement était une bulle d’air…
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Pollution de l’air: 6 millions de naissances prématurées chaque année
Une nouvelle étude établit un lien entre la pollution atmosphérique et près de 6 millions de naissances prématurées et près…
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Vitiligo: comment atténuer et limiter les plaques blanches sur la peau
Le vitiligo est une maladie qui provoque une perte de couleur de la peau par plaques. Les zones décolorées s’agrandissent…
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Des fissure sur la langue? D’où cela vient?
Une personne dont la langue est fissurée peut ressentir une douleur si un aliment reste coincé dans un sillon. On…
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Comment savoir si quelqu’un fait une crise d’asthme et que faire ?
Une crise d’asthme peut entraîner une respiration sifflante, une toux, des difficultés respiratoires et une oppression thoracique. Les crises d’asthme…
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8 bienfaits du silence sur la santé physique et mentale, et comment en profiter davantage
Chut… vous entendez ça ? Ou plutôt, vous ne l’entendez pas ? C’est le silence. Dans notre monde toujours plus…
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Santé: 5 petites actions quotidiennes qui conduisent à de grandes transformations
Qu’il s’agisse de faire baisser la tension artérielle, de perdre du poids ou de vivre plus longtemps, les grands objectifs…
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Entraînement par intervalles : Brûlez plus de calories, plus rapidement
Ne serait-il pas agréable de brûler plus de calories tout en passant moins de temps à s’entraîner ? Pensez à…
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Deux d’un coup! Comment ralentir le vieillissement et contrer la prise poids en même temps
Le vieillissement est inévitable, mais il est possible de ralentir le processus de vieillissement en faisant régulièrement de l’exercice. Il…
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Quel sera la taille d’adulte de votre enfant? Peut-on favoriser une grande taille ?
La taille des parents biologiques d’un enfant peut être un bon indicateur de la taille de l’enfant, car la génétique…
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Hygiène intime : 8 règles pour un vagin sain
Toutes les femmes devraient se préoccuper de leur santé vaginale. Mais qu’est-ce qui constitue un vagin sain ? Bien que…
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Cycles menstruels et cycles lunaires : il y a bien un lien mais pas celui que l’on croit
Pendant des siècles, les chercheurs et les écrivains ont spéculé sur la possibilité d’un lien entre les cycles lunaires et…
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Mauvaises habitudes alimentaires au travail: Remettez-vous sur les rails en 5 étapes faciles
La modification de votre environnement de travail et de vos habitudes peut-elle vous aider à vous mettre sur la voie…
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Mort subite : L’apnée du sommeil double le risque
L’apnée obstructive du sommeil est devenue un problème de santé répandu dans le monde entier. La littérature récente estime que…
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Entraînement musculaire pour adolescent: comment être plus fort, plus mince et en meilleure santé
Un programme de remise en forme bien équilibré comporte plusieurs éléments, dont l’aérobic, les exercices de base, l’entraînement de l’équilibre,…
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La mémoire sensorielle: pourquoi stimuler ses sens pour entretenir sa mémoire
La mémoire sensorielle est l’un des nombreux types de mémoire qui constituent votre capacité à traiter et à vous rappeler…
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L’impact positif de la masturbation sur notre santé étudié
On entends beaucoup de choses (et son contraire) sur la masturbation. C’est souvent un sujet traité avec légèreté mais à…
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Arthrose du genou: le curcuma diminue drastiquement la douleur
La prise d’extraits de curcuma provoque une réduction significative de l’intensité des douleurs ressenties par les personnes atteintes d’arthrose du…
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Les aliments contenant du gluten : Comment les détecter et les éviter
Le gluten est une protéine présente dans de nombreux aliments courants, tels que le blé, l’orge et le seigle. Pour…
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Les bienfaits surprenants des pommes pour la perte de poids et la santé
Une pomme par jour éloigne le médecin : C’est un dicton de “maman”, mais scientifiquement parlant, il y a une…
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Pourquoi la grenade est-elle si bonne pour la santé
Les graines de grenade, appelées arilles, sont la partie du fruit que la plupart des gens mangent. La grenade semble…
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Combien de temps les poux peuvent-ils vivre sur les oreillers et autres surfaces?
Les poux sont des parasites qui ont besoin de sang humain pour survivre. Ils ne peuvent donc pas vivre longtemps…
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