De l’eau de romarin pour des cheveux sains et magnifiques, ca marche?

Nous examinerons ici de plus près l'eau de romarin, les affirmations scientifiques qui les soutiennent et si elle peut être utile dans votre routine capillaire.

Les médias sociaux sont devenus une plateforme incontournable pour les nouvelles tendances en matière de soins capillaires. Récemment, un nouveau phénomène a émergé sur TikTok, où les utilisateurs vantent les bienfaits de l’eau de romarin pour la santé des cheveux. Selon ces vidéos virales, l’application d’eau de romarin sur le cuir chevelu et les mèches capillaires aurait des effets bénéfiques tels que la brillance et la croissance des cheveux. Mais qu’en est-il vraiment de cette nouvelle tendance ? Nous examinerons ici de plus près l’eau de romarin, les affirmations scientifiques qui les soutiennent et si elle peut être utile dans votre routine capillaire.

Qu’est-ce que l’eau de romarin ?

L’eau de romarin est obtenue en infusant des feuilles de romarin dans de l’eau, créant ainsi un liquide parfumé. La préparation de l’eau de romarin implique de faire bouillir 5 tasses d’eau avec 5 bourgeons de romarin pendant 15 minutes. Après avoir laissé le mélange refroidir et filtré les brins de romarin, vous obtenez une solution rose-rougeâtre. Cette préparation peut être conservée au réfrigérateur et utilisée pendant une à deux semaines si elle est correctement stockée.

Les affirmations des experts sur l’eau de romarin pour la santé des cheveux

L’eau de romarin peut favoriser la croissance des cheveux

Certaines recherches soutiennent le pouvoir potentiel du romarin pour favoriser la croissance des cheveux. En plus de l’étude publiée en 2015 qui a comparé l’huile de romarin à une solution de minoxidil à 2 % et a révélé des résultats similaires après six mois d’utilisation, une petite étude publiée en 2013 a montré que l’extrait de feuille de romarin peut favoriser la repousse des cheveux chez les personnes atteintes d’alopécie androgénétique.

Cependant, il existe une grande différence de puissance entre l’huile essentielle ou l’extrait utilisé dans les études et l’eau de romarin faite maison. Le processus d’extraction de l’huile essentielle de romarin implique une distillation à la vapeur, qui est réalisée sans surchauffe ni création d’une huile « brûlée ». Le produit dérivé de l’huile essentielle est l’hydrosol, qui contient de nombreux avantages similaires à l’huile essentielle mais dans une forme moins concentrée.

De plus, l’efficacité de l’eau ou de l’huile de romarin dépend également de la qualité des ingrédients utilisés. Il est important d’utiliser des ingrédients biologiques ou récoltés dans la nature provenant de sources fiables. Cependant, même en examinant les bienfaits de l’huile essentielle de romarin, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir une relation directe. Les études disponibles à ce jour sont limitées et préliminaires, ce qui ne suggère aucun bénéfice définitif à long terme. De plus, il n’existe aucune étude spécifique évaluant l’eau de romarin pour les soins capillaires.

L’eau de romarin peut améliorer la santé du cuir chevelu

Des cheveux sains commencent généralement par un cuir chevelu sain, et l’huile de romarin peut avoir certains avantages potentiels à cet égard. Les participants à l’étude de 2015 mentionnée précédemment qui ont utilisé de l’huile de romarin étaient moins susceptibles de souffrir de démangeaisons du cuir chevelu que le groupe utilisant du minoxidil. L’huile de romarin est connue pour ses propriétés antifongiques et antibactériennes, ce qui peut être utile pour lutter contre les pellicules et d’autres problèmes du cuir chevelu. Cependant, il convient de souligner que les études scientifiques se sont principalement concentrées sur l’huile de romarin, et non sur l’eau de romarin. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre la relation potentielle entre l’eau de romarin et la santé du cuir chevelu.

L’eau de romarin peut hydrater les cheveux

Il n’y a pas beaucoup de validité dans l’affirmation selon laquelle l’eau de romarin hydrate les cheveux. Le romarin lui-même n’a pas de propriétés hydratantes intrinsèques. Cependant, lorsqu’il est utilisé en combinaison avec des huiles porteuses ou des produits capillaires, il peut contribuer à l’hydratation globale des cheveux et du cuir chevelu. Encore une fois, il n’existe aucune recherche spécifique sur l’eau de romarin, mais des recherches ultérieures sont nécessaires pour soutenir les affirmations des utilisateurs de TikTok.

Qui devrait essayer (et éviter) la tendance de l’eau de romarin ?

La plupart des personnes ayant des cheveux sains et aucun problème de cuir chevelu pourraient essayer d’ajouter de l’eau de romarin à leur routine de soins capillaires. En ce qui concerne les effets secondaires, l’huile de romarin est généralement considérée comme sûre pour une utilisation topique.

Cependant, certaines personnes peuvent être allergiques ou sensibles à l’huile de romarin. L’utilisation d’huile de romarin sur le cuir chevelu peut entraîner des irritations et des inflammations chez certaines personnes. Il est donc crucial de consulter un aromathérapeute certifié, un médecin intégratif ou un dermatologue avant d’essayer quoi que ce soit de nouveau. De plus, il est recommandé de faire un test de patch avant d’appliquer de l’huile ou de l’eau de romarin sur tout le cuir chevelu ou les cheveux. De plus, une utilisation excessive ou des concentrations élevées d’huiles essentielles, comme l’huile de romarin, peuvent potentiellement causer des irritations cutanées ou des réactions allergiques.

Les personnes ayant des problèmes capillaires ou de cuir chevelu spécifiques devraient agir avec prudence. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un dermatologue avant d’essayer un nouveau produit ou traitement, en particulier s’il existe des affections ou des sensibilités sous-jacentes du cuir chevelu. De plus, toute personne prenant actuellement des suppléments contre la perte de cheveux ou traitée pour la perte de cheveux avec des médicaments ne devrait pas essayer l’huile ou l’eau de romarin, car des contre-indications peuvent survenir.

A retenir

Bien que l’huile de romarin soit associée à certains avantages pour les cheveux, les preuves scientifiques soutenant son efficacité sont limitées, et il n’existe absolument aucune preuve scientifique de l’impact de l’eau de romarin sur la santé des cheveux. L’eau de romarin peut avoir certains effets positifs sur la santé du cuir chevelu, la croissance des cheveux et l’apparence des cheveux.

Cependant, les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre, et il est important de tenir compte des caractéristiques individuelles des cheveux, des allergies potentielles et de demander l’avis d’un professionnel avant d’essayer une nouvelle tendance capillaire. Si vous êtes intéressé par l’utilisation de l’eau de romarin pour vos cheveux, il est préférable de consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir des conseils personnalisés. Gardez à l’esprit que les médias sociaux peuvent être une source intéressante d’inspiration, mais qu’il est toujours préférable de se fier à des sources scientifiquement éprouvées pour prendre des décisions éclairées sur vos soins capillaires.

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Marie Desange