Ces 4 astuces infaillibles pour avoir des cheveux longs et sains
Vous souhaitez avoir des cheveux longs et d'une grande beauté ? Ces superbes pratiques vont transformer vos cheveux indisciplinés en une superbe chevelure !
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Suivez nous sur Google NewsAvez-vous du mal à faire pousser vos cheveux à leur pleine longueur ? Vous vous surprenez à faire des folies avec des produits capillaires coûteux, mais vous êtes toujours déçu des résultats ? Si c’est votre cas, nous avons une bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire d’acheter des appareils ou des traitements coûteux pour obtenir des cheveux longs et sains. Il faut en fait une combinaison d’habitudes intelligentes et de soins constants pour faire ressortir le meilleur de vos cheveux. Heureusement, nous sommes là pour vous donner des conseils utiles sur la façon de procéder ! Nous comprenons qu’avoir une chevelure forte et volumineuse est un objectif réalisable lorsque vous donnez la priorité à une alimentation appropriée et à un entretien régulier grâce à ces 4 habitudes clés qui transformeront votre look pour le meilleur !
Le saviez-vous ?
Le taux de croissance des cheveux peut également varier considérablement entre les différentes ethnies. Par exemple, les Africains connaissent généralement une croissance des cheveux plus lente que les personnes d’origine est-asiatique ou caucasienne. En outre, le taux moyen d’un centimètre par mois n’est qu’une estimation, car le taux de croissance des cheveux d’une personne peut varier de 0,5 centimètre à 6 centimètres par mois en fonction de divers facteurs tels que la génétique, les hormones et les niveaux de nutrition. En outre, les hommes ont tendance à avoir des taux de croissance des cheveux plus rapides que les femmes en raison de leurs niveaux plus élevés de testostérone.
De même, l’âge a un impact significatif sur la croissance des cheveux, car de nombreux adultes remarquent une diminution de la croissance des cheveux après l’âge de 40 ans. Ceci est largement attribué à une diminution de la circulation et du métabolisme du cuir chevelu qui ralentit le processus de renouvellement folliculaire. Comme après l’âge de 70 ans, la vitesse de croissance des cheveux diminue encore plus, de 12,6 %, selon une étude menée par les laboratoires dermatologiques DUCRAY.
Bien que tous ces éléments soient incontrôlables, nous sommes capables de protéger nos cheveux et préserver leur santé.
Voici ces 4 astuces recommandées si vous aimeriez garder des cheveux longs, forts et volumineux.
Couper les pointes chaque trois mois.
Ceux qui ont de longues mèches de cheveux peuvent attester que la croissance des cheveux peut souvent être un processus long et ardu. Souvent, les pointes fourchues ou la sécheresse peuvent donner à vos cheveux un aspect abîmé, ce qui empêche toute croissance supplémentaire. La solution ?
Contrôlez la quantité de dommages causés en faisant couper vos pointes tous les 3 à 6 mois, selon leur longueur. Cela permet de maintenir un environnement sain et équilibré pour favoriser la croissance, ainsi cela peut aider à éliminer le poids mort et de créer des cheveux sains et plus élastiques pour la croissance future. De plus, des coupes régulières aident à coiffer les mèches faibles et souples qui ont été affaiblies par des produits chimiques ou une chaleur excessive. Ne vous laissez donc pas décourager par une croissance lente due aux effets gênants des pointes fourchues – éliminez les problèmes et profitez des avantages de cheveux forts et sains !
L’utilisation des produits protecteurs avant le séchage ou le lissage des cheveux.
La croissance naturelle des cheveux est un parcours fastidieux qui peut être amélioré à l’aide de produits de protection. L’utilisation d’un produit thermo-protecteur avant de sécher ou lisser vos cheveux peut vous apporter de multiples avantages. Il crée une barrière invisible autour de chaque mèche, contribuant à la protection contre les dommages thermiques lors de l’utilisation d’outils chauffants tels que les fers à lisser et les fers à friser.
Les dommages causés par la chaleur peuvent gravement limiter votre capacité à conserver la longueur de vos cheveux, mais n’ayez crainte : en utilisant systématiquement un produit thermo-protecteur, vous pouvez les vaincre. De plus, de nombreux produits hydratent et améliorent la santé générale de vos cheveux, ce qui les rend plus faciles à peigner et à coiffer à long terme. Commencez donc à adopter une protection capillaire renforcée pour garder vos cheveux en bonne santé.
Limiter ses shampoings !
Pour avoir des cheveux en bonne santé, il faut trouver un équilibre dans la fréquence du lavage. Se laver les cheveux une fois par semaine peut être bénéfique pour de nombreuses raisons. Des recherches ont montré qu’un lavage peu fréquent permet à votre cuir chevelu de produire des huiles naturelles qui protègent et nourrissent les racines de vos cheveux. De plus, le fait de ne pas faire de shampooing fréquent permet de garder les mèches intactes et hydratées.
Lorsque vous cessez d’utiliser régulièrement des shampooings agressifs, vous évitez d’endommager la couche de cuticules des cheveux, qui est essentielle pour maintenir l’humidité et éviter les frisottis. Ainsi, en évitant les lavages fréquents, vous donnez à votre crinière plus de chances de devenir forte et longue en un temps plus court.
Placer les cheveux vers le haut.
Dormir avec les cheveux vers le haut peut être un moyen incroyablement bénéfique de maximiser la croissance des cheveux. Cela peut aider à réduire les zones chauves et les pointes fourchues, à optimiser la circulation sanguine pour une meilleure santé du cuir chevelu, à réduire la friction contre la literie pour que vos cheveux ne fassent pas de nœuds, et aussi à garder les couches de votre coiffure intactes.
En outre, lorsqu’il est associé à une alimentation et à un entretien de routine appropriés, il peut garantir une croissance forte et saine des cheveux en apportant plus d’oxygène à votre cuir chevelu pendant la nuit. Bien que cela semble insignifiant par rapport à d’autres régimes visant à améliorer la santé des cheveux, dormir avec les cheveux vers le haut est une habitude facile à adopter qui donnera des résultats tangibles au fil du temps.