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6 raisons surprenantes pour lesquelles vos cheveux tombent abondamment

Nous explorons ici les 6 principales raisons pour lesquelles vos cheveux peuvent tomber de manière abondante, ainsi que les solutions possibles pour y remédier.

Avoir une chevelure abondante et saine est un souhait pour de nombreuses personnes. Cependant, la perte de cheveux est un problème courant qui peut être frustrant et inquiétant. Que ce soit des poignées de cheveux dans la brosse ou une raie qui s’élargit, la chute de cheveux peut être alarmante. Mais ne vous inquiétez pas, il existe souvent une explication derrière cette perte capillaire excessive. Nous explorons ici les 6 principales raisons pour lesquelles vos cheveux peuvent tomber de manière abondante, ainsi que les solutions possibles pour y remédier.

Stress et chocs émotionnels

L’une des causes les plus courantes de la chute de cheveux abondante est le stress. Lorsque nous traversons une période de stress intense, comme un divorce, un deuil ou un événement traumatisant, notre corps peut réagir en déclenchant une chute de cheveux connue sous le nom de “effluve télogène”. Ce phénomène se produit généralement 3 mois après l’événement stressant, car c’est le temps que met le cheveu pour traverser son cycle de croissance et de chute. Pour contrer cela, il est essentiel de prendre soin de votre bien-être mental en pratiquant des activités de relaxation comme la méditation, le yoga ou des techniques de gestion du stress.

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Changements hormonaux

Les fluctuations hormonales peuvent également être à l’origine d’une perte de cheveux importante. Cela peut se produire lors de la grossesse, de l’arrêt de la pilule contraceptive ou de la ménopause. Les hormones jouent un rôle crucial dans le cycle de croissance des cheveux, et des changements brusques peuvent perturber cet équilibre, entraînant une chute excessive. Dans ces cas, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour évaluer votre profil hormonal et trouver des solutions adaptées, comme des traitements médicamenteux ou des thérapies naturelles.

Problèmes de thyroïde

Des dysfonctionnements de la glande thyroïde, qu’il s’agisse d’hypothyroïdie (sous-activité) ou d’hyperthyroïdie (suractivité), peuvent également être à l’origine d’une perte de cheveux. La thyroïde régule de nombreux processus métaboliques, y compris la croissance et le renouvellement des cheveux. Un déséquilibre thyroïdien peut donc perturber ce cycle, entraînant une chute abondante. Un bilan hormonal et des examens médicaux permettront d’identifier et de traiter le problème thyroïdien sous-jacent.

Carences nutritionnelles

Une alimentation déséquilibrée, pauvre en certains nutriments essentiels, peut également contribuer à une perte de cheveux excessive. Des carences en fer, en vitamine B, en zinc ou en vitamine D peuvent affaiblir la santé capillaire et entraîner une chute importante. Pour y remédier, il est recommandé de suivre une alimentation riche en fruits, légumes, protéines maigres et compléments alimentaires adaptés, sur les conseils d’un professionnel de santé.

Médicaments et traitements médicaux

Certains médicaments, comme les antibiotiques, les antidépresseurs ou les traitements contre le cancer, peuvent avoir la chute de cheveux comme effet secondaire. Ces traitements peuvent perturber le cycle de croissance des cheveux, entraînant une perte abondante. Si vous remarquez une chute de cheveux suite à la prise d’un nouveau médicament, n’hésitez pas à en parler à votre médecin, qui pourra ajuster le traitement ou vous recommander des solutions alternatives.

Alopécie androgénétique

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L’alopécie androgénétique, également connue sous le nom de calvitie masculine ou féminine, est une forme d’alopécie héréditaire liée à la sensibilité des follicules pileux aux hormones androgènes. Cela se traduit par une perte progressive des cheveux, généralement sur le haut du crâne. Bien que cette forme d’alopécie soit plus difficile à traiter, des traitements médicamenteux comme le minoxidil ou des thérapies laser peuvent aider à ralentir la progression de la perte de cheveux.

La perte de cheveux abondante peut avoir de nombreuses causes, allant du stress aux problèmes de santé sous-jacents. Il est important d’identifier la source du problème pour pouvoir y remédier efficacement. Que ce soit en consultant un professionnel de santé, en adoptant de meilleures habitudes de vie ou en utilisant des traitements spécifiques, il existe de nombreuses solutions pour retrouver une chevelure saine et abondante. N’hésitez pas à prendre en charge ce problème de manière proactive pour préserver votre beauté capillaire à long terme.

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François Lehn

François Lehn, journaliste science/santé depuis 20 ans, auteur, il a notamment été la "Plume" et l'assistant du Pr David Servan-Schreiber.

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