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Gencives sensibles : 5 pratiques efficaces et ce qu’il faut éviter !
Si vous avez déjà eu la malchance de devoir faire face à des gencives sensibles, vous savez à quel point…
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Envie de sel: cela révèle peut-être un problème de santé
Il n’est pas surprenant que les aliments salés soient une envie courante. Le corps humain a besoin de sel (sous…
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Évier noir : 5 astuces faciles pour se débarrasser des taches blanches
Avez-vous des éviers noirs qui semblent devenir blancs sur les bords ? Ou peut-être avez-vous remarqué un voile blanchâtre sur…
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La bouteille à infusion : écologie, santé et saveurs !
Un accessoire sain et écologique qui permet de varier les saveurs de l’eau… Qu’est-ce qu’une bouteille à infusion et pourquoi…
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L’entretien de vos murs serait aussi facile grâce à ces deux astuces
Vous arrive-t-il de regarder votre maison et d’être gêné par la saleté de vos murs ? Ou peut-être qu’ils ne…
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À la recherche du bonheur : une étude Harvard met en évidence deux facteurs clés
Tout au long de la vie, nous recherchons le bonheur sous de nombreuses formes différentes. Nous recherchons l’excitation et le…
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Arthrite et magnésium : Quelle forme choisir et quelle dose pour soulager la douleur
L’arthrite est une affection courante qui provoque une inflammation des articulations, entraînant douleur et raideur. De nombreuses personnes cherchent des…
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Les émulsifiants alimentaires: leur utilité et comment les éviter
Les émulsifiants sont des additifs couramment utilisés dans l’industrie alimentaire pour améliorer la texture et la stabilité des mélanges. Ils…
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Hypertension : 3 aliments à éviter pour limiter la pression artérielle
L’hypertension, également connue sous le nom de pression artérielle élevée, est un problème de santé courant qui peut avoir de…
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Les 12 meilleurs aliments pour les personnes souffrant d’arthrite
L’arthrite est une condition douloureuse et débilitante qui affecte des millions de personnes dans le monde entier. Elle se caractérise…
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Aïe ! Un nerf qui se coince : à quoi cela ressemble-t-il exactement ?
Un nerf qui se coince, ou aussi appelé une compression nerveuse se produit lorsque les tissus et les muscles qui…
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Ce régime de 5 jours pourrait sauver votre cœur et vous faire rajeunir, selon la science
Face aux maladies cardiovasculaires, qui demeurent une cause majeure de mortalité mondiale, une nouvelle stratégie nutritionnelle suscite un intérêt croissant…
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Découvrez les 6 miels à l’indice glycémique bas
Connaissez-vous l’indice glycémique ? L’indice glycémique est un classement des glucides sur une échelle de 0 à 100 en fonction…
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Body balance : la nouvelle tendance pour s’affiner et se relaxer
Le body Balance est la pratique d’une activité de fitness qui met plus en avant les gymnastiques douces. Il s’articule…
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Bien-être : les 5 secrets à piquer aux guérisseurs aborigènes
La façon dont les guérisseurs aborigènes voient le monde est empreinte d’une profonde sagesse. Ils comprennent que tout est interconnecté…
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11 causes courantes de maladies de foie
Le foie est l’un des plus grands organes du corps humain. Il joue un rôle essentiel en éliminant les toxines…
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L’athérosclérose silencieuse : un risque majeur pour les jeunes adultes
L’athérosclérose est une maladie courante caractérisée par le durcissement des artères dû à l’accumulation de plaque causée par le calcium,…
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10 conseils pour maintenir vos résolutions du nouvel an
Le Nouvel An est souvent synonyme de nouvelles résolutions. Chaque année, nous prenons des engagements pour améliorer notre vie et…
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Les enzymes digestives : pourquoi vous en avez besoin pour un meilleur transit digestif
Les enzymes digestives jouent un rôle essentiel dans la digestion et l’absorption des nutriments de notre alimentation. Elles aident à…
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Origan : Une herbe piquante aux multiples bienfaits
L’origan est un élément important du régime méditerranéen. S’il rend vos recettes savoureuses, il présente également de nombreux avantages pour…
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Les aliments frits font exploser les risques de crise cardiaque et d’ AVC
Une récente méta-analyse a révélé que la consommation d’aliments frits est liée à un risque accru d’événements cardiovasculaires majeurs. Y…
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Poumon: comment prévenir et mieux vivre la BPCO
La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) est une maladie évolutive qui affecte la respiration. Arrêter de fumer est un moyen efficace…
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Les tisanes et leurs bienfaits surprenants !
Lorsque nous réfléchissons aux thés à boire en hiver, nous cherchons souvent quelque chose qui nous tient au chaud, nous…
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Surpoids: l’inquiétante bonne santé
Le surpoids qui se traduit par un surplus de graisse corporelle est associé à une hausse importante du risque d’être…
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La framboise sauvage, aussi comestible que les autres baies
Les baies sauvages, y compris les framboises sauvages, qui poussent dans les bois épais et sauvages, peuvent être consommées sans…
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Le mieux pour perde du poids: le vélo pour aller au boulot
Des chercheurs de la London School of Hygiene and Tropical Medicine ont comparé différents modes de déplacement sur plus de…
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Régimes liquides: avantages après les fêtes et exemples de repas
La désintoxication du corps par le biais d’un jeûne ou d’un régime liquide est devenue de plus en plus courante,…
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Les allergies aux sapins de Noël : Comment les gérer et prévenir
Les sapins de Noël sont une tradition incontournable pendant les fêtes de fin d’année. Cependant, pour certaines personnes, ils peuvent…
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Inhalation de vapeur : quels bénéfices réels et bonnes pratiques pour les voies respiratoires ?
Avec l’arrivée des saisons fraîches, rhumes, sinusites et affections respiratoires se multiplient. Dans ce contexte, l’inhalation de vapeur, pratiquée depuis…
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Comment la restriction calorique intermittente vous aide à perdre du poids
La restriction calorique intermittente (RCI) est une méthode de perte de poids qui consiste à alterner entre des périodes de…
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Les 11 aliments les plus susceptibles de déclencher une intolérance alimentaire
L’intolérance alimentaire, également appelée sensibilité alimentaire, peut entraîner des symptômes digestifs tels que des ballonnements et des nausées. Bien que…
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Vol en avion: 6 astuces pour éviter et traiter les douleurs d’oreille
L’inconfort des oreilles pendant les vols est dû aux changements de pression. On peut prendre des mesures pour atténuer la…
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Comment les chants d’oiseaux peuvent-ils impacter votre santé mentale ?
Les scientifiques étudient le lien entre la nature et la santé mentale depuis des années, mais leurs conclusions ont fait…
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12 aliments à éviter lorsque vous souffrez d’arthrite
Lorsque vous êtes atteint d’arthrite, l’inflammation peut être influencée par de nombreux facteurs, y compris votre alimentation. Certains aliments riches…
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Comment remédier aux raclements de gorge ?
Il nous arrive à tous de nous racler la gorge sans trop y penser. Il se peut que nous le…
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Ces 3 traits prouvent que vous êtes intelligent(e) !
Qu’est-ce qui fait qu’un génie est un génie ? Chacun a une image idéale de ce à quoi ressemblerait un…
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10 façons de réduire l’inflammation des articulations et soulager la douleur
L’inflammation des articulations est souvent responsable des dommages, de la raideur, du gonflement et de la douleur associés à l’arthrite.…
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La méthode Feng Shui pour une meilleure décoration intérieure
La décoration intérieure est une forme d’art qui permet non seulement d’introduire des couleurs et de la lumière dans une…
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Douleurs à la hanche : comprendre les causes et optimiser les traitements
Les douleurs à la hanche touchent un grand nombre de personnes et peuvent rapidement impacter la mobilité et la qualité…
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7 accessoires de beauté et de bien-être les plus populaires auprès des Françaises en 2022
S’il y a une chose que les Françaises savent faire, c’est accessoiriser. Qu’il s’agisse de leurs cheveux parfaitement coiffés ou…
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La vitamine D diminue le risque de rechute en cas cancers digestifs selon ces études
La vitamine D joue un rôle essentiel dans notre santé, et en particulier dans la prévention des cancers digestifs. Contrairement…
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Sucre: quelle quantité à ne pas dépasser par jour pour maigrir?
Le régime pauvre en glucides (sucres) a fait l’objet de nombreuses controverses. Cependant, l’une des raisons pour lesquelles la réduction…
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Cholestérol: 9 informations importantes que vous ignorez sûrement
De tous les composés présents dans notre organisme, le cholestérol est peut-être l’un des plus connus. Mais de nombreuses informations…
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50 ans et plus : Quand la perte de poids devrait vous inquiéter ?
À l’approche de la quarantaine, beaucoup d’entre nous commencent à penser à leur santé. Nous nous demandons si les chiffres…
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Dermatite, psoriasis, eczéma, … Choisissez le vêtement approprié
Quand la mode va de pair avec la santé. À l’heure où les soins de la peau sont de plus…
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“Botox des pieds” : que faut-il apprendre sur cette technique en vogue ?
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Nettoyant + démaquillant : 6 combos bluffants pour prendre bien soin de votre peau
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Comment gérer et prévenir les symptômes du lupus
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Guide de survie du stress des fêtes: 7 conseils pour profiter pleinement des vacances
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Litchis : leurs bienfaits et comment les choisir !
Lorsqu’il s’agit de choisir les litchis parfaits, il n’y a rien de tel que de laisser ses sens s’émoustiller par…
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Les bienfaits et les limites des jus de fruits pour la santé
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Êtes-vous sûr de bien préparer votre vin chaud?
Pour beaucoup d’entre nous, la période des fêtes est synonyme de vin chaud. Que vous le sirotiez le dimanche après-midi…
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Comment enlever la cire des bougies sur chaque type de vêtement ?
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4 étapes d’auto-compassion pour vivre en paix
À défaut de tenter de changer la nature de nos valeurs profondes – ce qui est une démarche difficile –…
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La sécheresse de la peau peut avoir plusieurs explications. Souvent, les lotions ne font que masquer les problèmes sous-jacents, sans…
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Avoir recours au « Détox » après les fêtes peut être une mauvaise idée !
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