- Le saviez vous ?
Ces 7 symptômes anodins à prendre au sérieux
Les symptômes sont des signaux d’alerte que notre corps nous envoie pour nous indiquer qu’il y a quelque chose qui…
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Comment prendre du muscle après 40 ans
En vieillissant, beaucoup d’entre nous se concentrent sur la balance (notre poids) et peuvent vouloir perdre la graisse accumulée grâce…
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Les seniors et la réforme du permis de conduire : Une nouvelle interdiction à l’horizon ?
Les seniors font face à une nouvelle remise en question de leur capacité à conduire, avec un projet de réforme…
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Prévenir 75% des cancers du côlon avec un poids de forme
Le surplus de graisse corporelle est associé à une hausse importante du risque d’être touché par au moins sept types…
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Les 9 avantages des bananes pour la santé
Les bananes peuvent être un aliment qui laisse perplexe. D’une part, nous savons que les bananes sont riches en sucre,…
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7 conseils pour bien récupérer après un effort
Que vous cherchiez à brûler des graisses ou à gagner des muscles, ce que vous faites en termes d’exercice, de…
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Gueule de bois, fatigue, stress: de l’eau glacée sur le visage, ça marche?
9Un bain de glace sur le visage peut-il vraiment guérir une gueule de bois, combattre l’anxiété, éclaircir la peau, etc.…
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Les 12 premiers signes de rhumatisme
Le rhumatisme est une affection courante qui affecte les articulations du corps. Il existe différents types de rhumatisme, mais l’arthrite…
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Allergies d’automne : quelles allergies sont typiques de cette saison ?
L’automne est une saison magnifique avec ses couleurs chaudes et ses températures agréables. Cependant, pour certaines personnes, l’automne est également…
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La coriandre: L’herbe aromatique aux 12 vertus
La coriandre est une herbe aromatique populaire dans le monde entier, appréciée pour son goût rafraîchissant et son arôme citronné.…
Lire la suite » - Guide des plantes médicinales
Les différents usages de l’artichaut en médecine naturelle
Qui ne connaît pas, en France, l’artichaut ? Ce légume a même une marque, le “Prince de Bretagne”. A table,…
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Les bienfaits des tisanes sur l’organisme
Au chapitre des plantes médicinale, la tisane a bien rajeuni. Même les plus grands restaurants proposent ces infusions à l’heure…
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Quelles plantes utiliser pour lutter contre les addictions ?
La gestion et la disparition d’une addiction ne sont pas simples. Il peut s’agir d’une dépendance à certains comportements (jeux,…
Lire la suite » - Médecine douce
Les variations thérapeutiques de la cannelle
Si vous avez déjà eu la chance de faire un voyage à Ceylan, vous avez probablement goûté à des plats…
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Une santé de fer grâce aux amandes
Les écureuils ont des réserves de glands, noisettes et châtaignes. Ces petits animaux sont prévoyants ! Ils font parfois aussi…
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Les vertus santé du thé noir
Noir, vert et dorénavant rouge, on ne sait plus où donner de la tête, on est même désorienté devant toutes…
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Mauvaises postures en sport : voici les plus fréquentes chez les femmes.
La pratique de toute activité physique est un must pour la santé. Mais bien faire du sport est encore plus…
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Comment guérir les verrues naturellement ?
Il se dit parfois que frotter une patate crue sur une verrue plantaire la fait disparaitre comme par enchantement. Bon,…
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Découvrez les pouvoirs de guérison de la fleur de Bach n°20 : la mimule
Au début du 20è siècle, le Dr. Edward Bach, un médecin homéopathe britannique, se faisait du souci pour la santé…
Lire la suite » - Médecine douce
Les multiples bienfaits du thé blanc
Au 18ème siècle, l’Impératrice Chinoise Cixi avait une passion pour le thé blanc. Elle en consommait des litres et lui…
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Comprendre les rôles majeurs des fleurs de Bach sur l’être humain
Dans les années 1930, le Dr Edward Bach est passionné par ses recherches pour améliorer le mieux-être de l’homme dans…
Lire la suite » - Médecine douce
La stévia : un édulcorant naturel pour les diabétiques
La stévia est arrivée dans les rayons dans les années 2010 suite à l’autorisation donnée en 2009 par la commission…
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L’oranger amer en médecine naturelle
Avec ce nom-là, difficile de saliver ! Goût amer, sensation âpre, désagréable, et pourtant, elle a fait la renommée de…
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Peut-on vraiment perdre jusqu’ à 5kg en 15 jours avec le regime citron ?
Un jour ou l’autre, vous avez sûrement déjà dû entendu parler du régime citron. C’est sûrement le régime amaigrissant et…
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Pieds plats : Améliorez votre démarche et votre confort
Les adultes souffrant de pieds plats peuvent souvent améliorer leur confort grâce à des mesures simples et des changements de…
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Les ecchymoses: pourquoi les “bleus” changent-ils de couleur?
Les ecchymoses, communément appelées bleus, surviennent lorsqu’une partie du corps est blessée, causant des dommages aux petits vaisseaux sanguins de…
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Les 10 causes possibles d’une sensation de brûlure dans le vagin
Une sensation de brûlure dans le vagin peut être due à diverses causes, telles que des irritants, des infections sexuellement…
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Rides, points noirs, peau déshydratée : Voici 8 solutions naturelles pour soigner sa peau.
La pollution, une alimentation malsaine et les produits de beauté synthétiques enferment votre peau dans un cercle vicieux qui fait…
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Personnes âgées et nourrissons : comment les protéger de la canicule ?
Les personnes âgées et les nourrissons font partie de la catégorie de personnes dite : vulnérable. Baisse considérable de la température,…
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Quels aliments consommer pour prévenir les calculs rénaux ?
Si vous avez déjà ressenti la douleur d’un calcul rénal, vous savez que c’est une expérience que vous ne voulez…
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Pourquoi vos pieds gonflent-ils? Causes, symptômes et traitements
Les pieds gonflés sont un problème courant qui peut être causé par plusieurs facteurs. Cela peut être dû à des…
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Sushis et sashimis : mercure et calories au bout des baguettes
Une étude américaine publiée dans le Journal of Risk Research révèle le côté obscur d’une consommation importante de sushis et…
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Où partir en décembre au soleil ? 12 destinations ensoleillées à petit prix
Vous avez envie de vous évader vers des destinations vacances soleil pour les vacances de décembre ? Vous rêvez de…
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Dépression atypique: ca va pas, puis ca va mieux, puis ca va pas, etc..
Malgré son nom, la dépression atypique n’est pas rare ni inhabituelle. Elle peut affecter la façon dont vous vous sentez,…
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Comment éviter le blocage de vos artères et prévenir l’athérosclérose
Les artères jouent un rôle crucial dans notre organisme en transportant le sang riche en oxygène et en nutriments vers…
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Séniors: Les causes principales des chutes chez les personnes âgées et
Les chutes chez les seniors sont un problème grave et répandu qui peut entraîner des blessures graves. Contrairement à ce…
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Hypertension : Les meilleurs thés et tisanes pour faire baisser la tension artérielle selon ces études
L’hypertension artérielle est un facteur de risque majeur pour divers problèmes cardiovasculaires, notamment les maladies cardiaques, les AVC et les…
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7 conseils pour garder votre cœur jeune et en bonne santé
Le cœur est un organe essentiel qui joue un rôle crucial dans notre santé globale. Cependant, saviez-vous que votre cœur…
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Soins optiques pour toute la famille : comment choisir votre mutuelle santé ?
Avoir une complémentaire santé permet d’étendre la prise en charge offerte par l’assurance obligatoire. Choisir une mutuelle qui répond aux…
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L’alimentation cétogène, une nouvelle piste contre le cancer du sein ?
Face au cancer du sein, l’un des cancers les plus fréquents chez la femme, la recherche explore constamment de nouvelles…
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Marcher 10 000 pas par jour : quels avantages après combien de pas et de temps
Marcher est souvent considéré comme l’une des formes les plus simples et accessibles d’exercice physique. Cependant, il y a eu…
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Vous faites du sport et vous souffrez de la prise de poids ? Voici pourquoi!
Lorsqu’on s’inscrit dans une salle de sport, bien souvent notre objectif est de perdre du poids. Pourtant, malgré les séances…
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10 étirements et exercices à faire au bureau pour brûler des calories
Nos journées sédentaires au travail, devant un écran, nous assurent des années de vie en moins et des kilos en…
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La capoeira : 5 raisons de s’y mettre ?
Vous souhaitez affiner votre corps, être plus tonique et avoir plus de souplesse ? Alors, une solution est à envisager : se…
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Les bienfaits de la choucroute pour la santé selon la science
La choucroute est un type de chou fermenté qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Des études suggèrent que…
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Découvrez le pouvoir du bruit rose pour s’endormir facilement
Le sommeil est essentiel pour notre bien-être et notre santé globale. Cependant, de nombreuses personnes ont du mal à s’endormir,…
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Vaincre le mode de vie sédentaire et ses risques pour la santé
Le mode de vie sédentaire est devenu une réalité pour de nombreuses personnes à travers le monde. Avec l’avènement de…
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Les protéines dans les fruits et les légumes: 8 options à découvrir
Les protéines sont des macronutriments essentiels dont notre corps a besoin pour bien fonctionner. Bien que les fruits et les…
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L’importance d’un sommeil adéquat pour prévenir la démence
La démence est une maladie neurologique qui touche des millions de personnes dans le monde. Les chercheurs estiment qu’une personne…
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Quels sont les meilleurs exercices à faire dans l’eau pour perdre du poids ?
Que vous optiez pour la natation, l’aquagym ou d’autres activités aquatiques, l’eau offre une résistance naturelle qui permet de solliciter…
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Savez-vous pourquoi on vous sert un verre d’ eau avec votre café ?
Le café est une boisson appréciée dans le monde entier et souvent accompagnée d’un verre d’eau. Cette tradition, bien ancrée…
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Combien de calories brûle-t-on en 30 minutes de natation ?
Elle permet de solliciter tous les muscles, d’améliorer l’endurance et de brûler des calories. Mais combien de calories exactement peut-on…
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Sensation de chaleur sans fièvre: 11 causes possibles
La fièvre est un symptôme courant qui se manifeste par une augmentation de la température corporelle. Cependant, il est possible…
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Hypertension: boire de l’eau peut-il aider à baisser la pression artérielle?
La pression artérielle élevée, également connue sous le nom d’hypertension, est une condition médicale courante qui augmente le risque de…
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Bruit de craquements dans les oreilles: d’où cela peut venir?
Les oreilles sont des organes complexes qui nous permettent de percevoir les sons du monde qui nous entoure. Parfois, cependant,…
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Pourquoi avez-vous mal à la tête après avoir pleuré ?
Les larmes sont souvent associées à des émotions intenses, qu’elles soient positives ou négatives. Il est courant de pleurer lorsqu’on…
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Quelles parties du corps sontt sollicitées en faisant de l’aquagym ?
L’aquagym est devenu un sport très populaire au cours de la dernière décennie. Il offre un parfait compromis entre sport…
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Besoin d’aller à la selle immédiatement après les repas: normal ou pas?
Lorsque vous ressentez le besoin d’aller à la selle immédiatement après avoir mangé, cela peut être dû au réflexe gastrocolique.…
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Le Pilates, une activité physique douce et efficace pour les seniors
Le Pilates est une forme d’exercice physique qui offre de nombreux avantages pour les personnes âgées. En vieillissant, il est…
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Les causes des saignements entre les cycles menstruels chez la femme
Les saignements entre les cycles menstruels, également appelés métrorragies, peuvent être causés par divers facteurs, tels que des changements hormonaux…
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