- Style de vie
Évitez de réchauffer votre café au micro-ondes !
Il n’y a rien de tel qu’une bonne tasse de café, et si vous êtes un amateur, chauffer cette tasse…
Lire la suite » - Nutrition
Les 8 faits réels sur la noix de coco
La noix de coco est l’un des aliments les plus nutritifs et les plus polyvalents de la planète. Non seulement…
Lire la suite » - Médecine douce
6 signes clés d’une carence en vitamine A
Saviez-vous que votre alimentation peut souvent être à l’origine de nombreux problèmes de santé ? Veiller à consommer quotidiennement des…
Lire la suite » - On en parle
Les dangers de la ” positivité toxique “.
Rester positif ne signifie pas nier la réalité. En période de crise, beaucoup cherchent à entretenir l’espoir, ce qui peut…
Lire la suite » - Médecine douce
Régime nordique : éloignez vos enfants de la malbouffe dès leur jeune âge.
Lorsqu’il s’agit de leur régime alimentaire, de nombreux enfants sont aujourd’hui des mangeurs de fast-food. Avec des écoles qui s’appuient…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Comment mieux se comporter avec son ado ? Voici 8 phrases à bannir
Par conséquent, ils peuvent être très sensibles et réagir de manière excessive à la moindre petite chose. En tant que…
Lire la suite » - Nutrition
11 aliments quotidiens qui cachent bien leur sucre
Vivre sainement ne se limite pas à bannir le sucre de table ou les pâtisseries. Beaucoup d’aliments affichés comme sains…
Lire la suite » - Bien être
Rapports sexuels : quelle fréquence est réellement bénéfique pour la santé et le couple ?
Beaucoup se questionnent sur la normalité de leur vie sexuelle : « Nous aimons-nous assez ? Avons-nous la bonne fréquence de rapports ? ». Ce…
Lire la suite » - Bien être
6 erreurs à éviter pour obtenir des lèvres saines et pulpeuses
Vous avez souvent les lèvres gercées, douloureuses et inconfortables ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e). Les lèvres gercées sont un…
Lire la suite » - Nutrition
Mangez japonais et éliminez du poids : trouvez l’aliment idéal !
Vous pourriez penser que commander de la nourriture japonaise est hors de question lorsque vous essayez de perdre du poids,…
Lire la suite » - Bien être
3 poses yoga pour étirer le nerf sciatique
Avez-vous déjà ressenti une douleur vive, lancinante et persistante le long de votre jambe, rendant parfois la marche ou même…
Lire la suite » - Jardinage
Le secret d’une pelouse verdoyante : 6 astuces pour une croissance vigoureuse et un entretien facile !
Le mois de mars est l’époque des nouveaux départs, avec son nouveau climat plus chaud et ses journées plus longues.…
Lire la suite » - Bien être
Rupture amoureuse : combien du temps faut-il pour oublier son ex ?
Tout le monde est passé par cette période dans sa vie. Rassurez-vous, cette situation est aussi frustrante que chacun d’entre…
Lire la suite » - On en parle
Comment peut-on traiter les démangeaisons du cuir chevelu ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre cuir chevelu peut vous démanger, de la sécheresse aux pellicules en passant…
Lire la suite » - Bien être
Entretenir son bien-être grâce à des conversations précieuses : ce que révèle la science des liens d’amitié
Partager du temps de qualité avec ses proches s’impose comme un pilier central de la vie quotidienne. Qu’il s’agisse de…
Lire la suite » - Nutrition
La consommation des légumes secs en France est toujours au ralenti ! Point sur ses avantages et ses recommandations
Vous avez du mal à trouver des en-cas savoureux et nutritifs ? Si c’est le cas, les légumes secs pourraient…
Lire la suite » - Nutrition
Les 7 faits méconnus sur la mâche
La mâche (Valerianella locusta) n’est pas un légume très populaire, mais elle fait partie du régime alimentaire européen depuis des…
Lire la suite » - Bien être
Voici six pratiques sans caféine pour booster votre énergie au summum
Nous sommes tous passés par là : nous nous sentons léthargiques et manquons d’énergie, mais nous n’avons pas envie de…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Peau de grenade : astuces et vertus insoupçonnées pour un fruit zéro gaspi
La peau de grenade reste trop souvent négligée. Pourtant, ce « déchet » alimentaire regorge de bienfaits et d’usages qui…
Lire la suite » - Nutrition
9 bienfaits surprenants à apprendre sur l’épeautre
Il est temps pour vous de découvrir cette céréale délicieuse et riche en nutriments qu’est l’épeautre ! Riche en protéines,…
Lire la suite » - On en parle
Pourquoi avons-nous des crampes nocturnes ? Causes, prévention et solutions efficaces
Se réveiller brutalement en pleine nuit à cause d’une douleur vive dans la jambe ou le pied est une expérience…
Lire la suite » - Science
Pourquoi le froid évoque-t-il la faim ?
La fraîcheur de l’air entraîne souvent des frissons et des fringales. Lorsque les températures commencent à baisser, il n’est pas…
Lire la suite » - Nutrition
Nutrition : ces 5 idées reçues nous induisent en erreur
La nutrition est un domaine où circulent énormément de croyances et de demi-vérités. Dans les médias, sur les réseaux sociaux…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Perte de poids : des habitudes simples pour atteindre vos objectifs sans effort
Perdre quelques kilos fait souvent figure de défi insurmontable, entre régimes draconiens et résolution de nouvelle année qui finit par…
Lire la suite » - Bien être
Une seule technique pourrait recharger vos batteries et améliorer votre productivité.
Et si on vous dit qu’il existe un moyen de devenir un travailleur plus productif sans sacrifier des heures de…
Lire la suite » - Nutrition
Aubergine, pomme de terre et tomate : le trio parfait anti cancer
Les tomates, les pommes de terre et les aubergines font toutes partie de la même famille et offrent des avantages…
Lire la suite » - Nutrition
Nous avons trouvé une alternative encore plus saine que la pomme de terre qui mérite votre attention !
Les pommes de terre frites sont le plat réconfortant par excellence, un aliment de base des restaurants et des plats…
Lire la suite » - Nutrition
Envies de sucre : comprendre et agir grâce à un oligo-élément peu connu
Vous sentez-vous prisonnier de fringales sucrées impossibles à ignorer ? Qu’il s’agisse d’un craquage furtif ou d’une envie persistante, il devient…
Lire la suite » - Nutrition
5 raisons de manger les pâtes au moins une fois par semaine
Si vous aimez les aliments délicieux, savoureux et rassasiants qui vous font vous sentir bien quand vous les mangez, alors…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Médecine chinoise : neuf idées reçues à dissiper
Ventouses, acupuncture, herbes médicinales : nombre de personnes en Occident associent encore ces termes à l’exotisme, à la magie, voire à…
Lire la suite » - Bien être
Les meilleurs conseils d’un diététicien pour éviter les ballonnements et garder un ventre léger
Les ballonnements touchent régulièrement de nombreuses personnes, gênant la vie quotidienne et le bien-être digestif. À l’heure où l’alimentation moderne…
Lire la suite » - Bien être
Le spa des cheveux : que faut-il savoir sur ce traitement ?
Qui n’aime pas ces cheveux rajeunis, ravivés et fraîchement taillés tout droit sortis d’un salon ? Les séances de soins…
Lire la suite » - Nutrition
Nutrition hivernale : les aliments qui protègent et réchauffent en décembre
Lorsque l’hiver s’installe, il apporte avec lui son lot de plaisirs : matinées douillettes sous la couette, boissons chaudes réconfortantes…
Lire la suite » - Bien être
Ce que les centenaires recommandent pour une vie exempte de maladies
La plupart des gens aimeraient vivre jusqu’à 100 ans, surtout s’ils peuvent continuer à être en bonne santé et actifs.…
Lire la suite » - Nutrition
Nutrition sportive : les clés d’une alimentation efficace pour booster vos performances
Être athlète, ce n’est pas seulement soulever des haltères ou courir sur une piste. Pour atteindre son meilleur niveau, l’alimentation…
Lire la suite » - Bien être
Stress et anxiété : comment soulager le nerf responsable ?
Lorsque nous nous sentons stressés et anxieux, c’est généralement à cause de notre cerveau trop sensible. Câblé pour guetter le…
Lire la suite » - On en parle
74 % ayant eu un traumatisme ont vécu la déréalisation dans leur vie
On parle de déréalisation lorsque la perception de la réalité par une personne semble irréelle, onirique ou déformée. Se sentir…
Lire la suite » - Bien être
Voici 6 étapes par ordre que vous devez suivre pour une peau parfaite
La réponse est peut-être plus simple que vous ne le pensez : il s’agit de mettre en place une routine…
Lire la suite » - Nutrition
Découvrez les 5 aliments « ultra-transformés » qui peuvent être nutritifs !
La nutrition est un domaine vaste et souvent source de débats. Les régimes et recommandations divergent, en particulier lorsqu’il s’agit…
Lire la suite » - Science
Fréquence cardiaque du sportif, qu’est ce qu’il faut en noter ?
C’est également un objectif au premier plan pour les entraînements sportifs. Conséquence d’un effort fourni par le cœur en activité…
Lire la suite » - Science
Le choix de couleurs dit long sur vos traits de caractère
Qu’est-ce que la psychologie des couleurs ? La couleur est un puissant outil de communication, et c’est aussi l’une des…
Lire la suite » - Bien être
Ces 8 astuces vous permettront de perdre du poids et compenser vos heures de travail intelligemment
Vous passez la plupart de vos journées au bureau, assis devant un ordinateur, et vous avez l’impression que, quels que…
Lire la suite » - On en parle
Avis aux végétariens : évitez le risque de fracture de la hanche !
Les femmes d’âge moyen qui ne consomment jamais de viande semblent présenter un risque plus élevé de fracture de la…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
4 astuces simples et pratiques pour limiter les douleurs après une épilation à la cire.
Une peau douce, impeccable et lisse est le rêve de toutes les femmes, et les poils indésirables sont un obstacle…
Lire la suite » - On en parle
Le Brow Lamination et les tendances les plus populaires en matière de sourcils.
Beaucoup d’entre nous ont osé expérimenter les tendances en matière de sourcils dans leur jeunesse, pour le meilleur et pour…
Lire la suite » - Nutrition
50 ans et plus : Suivez ces cinq conseils pour perdre du ventre facilement
Heureusement, il est tout à fait possible d’agir sur son alimentation et son mode de vie pour limiter l’accumulation de…
Lire la suite » - Bien être
Les bienfaits de l’aquagym sur la santé
Les clubs de fitness enregistrent un taux de fidélisation constant d’environ 70 % seulement, et il ne s’agit là que…
Lire la suite » - Bien être
6 exercices qui font les abdos craquants de Shakira
Elle a atteint une renommée internationale non seulement grâce à son talent musical, mais aussi en montrant son ventre tonique…
Lire la suite » - Bien être
Manucure japonaise : Retrouvez l’éclat et la santé naturels de vos ongles grâce à la technique P-Shine !
Les manucures peuvent être un moyen fantastique d’embellir votre look et de prendre soin de vos mains et de vos…
Lire la suite » - On en parle
5 symptômes peu connus de tumeur cérébrale qui doivent inquiéter !
Les tumeurs cérébrales sont l’un des diagnostics les plus redoutés en médecine, en raison de leur taux de mortalité élevé.…
Lire la suite » - Bien être
Soins du visage : Les 7 erreurs que nous commettons avant de nous coucher
Vous arrive-t-il de vous réveiller le matin après une nuit de soins, pour constater en vous regardant dans le miroir…
Lire la suite » - Bien être
Il n’est jamais trop tard d’avoir de beaux seins naturellement
Êtes-vous insatisfaite de la taille de vos seins ? Avez-vous l’impression que vous devez perdre du poids au niveau de…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Est-ce vrai qu’il faut laver les aliments en conserve avant de les manger ?
Certains disent OUI pour éviter l’ajout de sodium ou d’ingrédients indésirables. D’autres disent NON, car le rinçage peut en fait…
Lire la suite » - Science
6 choses à faire pour une vie plus heureuse
Qu’il s’agisse de petits gestes comme sourire et dire bonjour aux gens que vous croisez dans la rue ou de…
Lire la suite » - Bien être
Le passage à l’heure d’été : astuces pour aider votre corps à s’adapter en douceur au changement de rythme !
Le passage à l’heure d’été revient chaque printemps et, même s’il ne s’agit que d’une heure en moins, ce léger…
Lire la suite » - Style de vie
Découvrez comment résoudre les problèmes de votre lave-vaisselle : odeur, traces blanches et mauvais lavage !
Êtes-vous frustré par un lave-vaisselle qui sent mauvais, une vaisselle qui ne se nettoie mal ou d’étranges marques blanches sur…
Lire la suite » - Nutrition
10 Bienfaits incroyables des poireaux pour améliorer votre santé et bien-être !
Les poireaux sont l’un des légumes les plus négligés. Mais saviez-vous qu’ils ne sont pas seulement des ingrédients polyvalents qui…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
10 caractéristiques étonnantes qui distinguent la clémentine de la mandarine !
Les clémentines et les mandarines peuvent se ressembler à l’extérieur, mais il existe en fait plusieurs différences importantes entre elles.…
Lire la suite » - Sénior
8 habitudes quotidiennes pour préserver la mémoire et stimuler le cerveau après 60 ans
Le vieillissement s’accompagne bien souvent d’une remise en question sur la santé du cerveau. Avec l’âge, la mémoire et l’agilité…
Lire la suite » - Bien être
Teint de rêve : découvrez le secret du sérum Fenty Beauty pour une peau parfaitement uniforme, comme Rihanna !
Vous souhaitez obtenir un teint éclatant et uniforme ? Vos taches brunes vous inquiètent ? Voulez-vous prendre le contrôle de…
Lire la suite »