- Style de vie
Évitez de réchauffer votre café au micro-ondes !
Il n’y a rien de tel qu’une bonne tasse de café, et si vous êtes un amateur, chauffer cette tasse…
Lire la suite » - Nutrition
Les 8 faits réels sur la noix de coco
La noix de coco est l’un des aliments les plus nutritifs et les plus polyvalents de la planète. Non seulement…
Lire la suite » - Médecine douce
6 signes clés d’une carence en vitamine A
Saviez-vous que votre alimentation peut souvent être à l’origine de nombreux problèmes de santé ? Veiller à consommer quotidiennement des…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Comment mieux se comporter avec son ado ? Voici 8 phrases à bannir
Par conséquent, ils peuvent être très sensibles et réagir de manière excessive à la moindre petite chose. En tant que…
Lire la suite » - Nutrition
Mangez japonais et éliminez du poids : trouvez l’aliment idéal !
Vous pourriez penser que commander de la nourriture japonaise est hors de question lorsque vous essayez de perdre du poids,…
Lire la suite » - Bien être
Entretenir son bien-être grâce à des conversations précieuses : ce que révèle la science des liens d’amitié
Partager du temps de qualité avec ses proches s’impose comme un pilier central de la vie quotidienne. Qu’il s’agisse de…
Lire la suite » - Nutrition
La consommation des légumes secs en France est toujours au ralenti ! Point sur ses avantages et ses recommandations
Vous avez du mal à trouver des en-cas savoureux et nutritifs ? Si c’est le cas, les légumes secs pourraient…
Lire la suite » - Nutrition
Les 7 faits méconnus sur la mâche
La mâche (Valerianella locusta) n’est pas un légume très populaire, mais elle fait partie du régime alimentaire européen depuis des…
Lire la suite » - Bien être
Voici six pratiques sans caféine pour booster votre énergie au summum
Nous sommes tous passés par là : nous nous sentons léthargiques et manquons d’énergie, mais nous n’avons pas envie de…
Lire la suite » - Nutrition
9 bienfaits surprenants à apprendre sur l’épeautre
Il est temps pour vous de découvrir cette céréale délicieuse et riche en nutriments qu’est l’épeautre ! Riche en protéines,…
Lire la suite » - Bien être
Une seule technique pourrait recharger vos batteries et améliorer votre productivité.
Et si on vous dit qu’il existe un moyen de devenir un travailleur plus productif sans sacrifier des heures de…
Lire la suite » - Nutrition
Aubergine, pomme de terre et tomate : le trio parfait anti cancer
Les tomates, les pommes de terre et les aubergines font toutes partie de la même famille et offrent des avantages…
Lire la suite » - Nutrition
Nous avons trouvé une alternative encore plus saine que la pomme de terre qui mérite votre attention !
Les pommes de terre frites sont le plat réconfortant par excellence, un aliment de base des restaurants et des plats…
Lire la suite » - Nutrition
Envies de sucre : comprendre et agir grâce à un oligo-élément peu connu
Vous sentez-vous prisonnier de fringales sucrées impossibles à ignorer ? Qu’il s’agisse d’un craquage furtif ou d’une envie persistante, il devient…
Lire la suite » - Nutrition
5 raisons de manger les pâtes au moins une fois par semaine
Si vous aimez les aliments délicieux, savoureux et rassasiants qui vous font vous sentir bien quand vous les mangez, alors…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Médecine chinoise : neuf idées reçues à dissiper
Ventouses, acupuncture, herbes médicinales : nombre de personnes en Occident associent encore ces termes à l’exotisme, à la magie, voire à…
Lire la suite » - Bien être
Le spa des cheveux : que faut-il savoir sur ce traitement ?
Qui n’aime pas ces cheveux rajeunis, ravivés et fraîchement taillés tout droit sortis d’un salon ? Les séances de soins…
Lire la suite » - Nutrition
Nutrition hivernale : les aliments qui protègent et réchauffent en décembre
Lorsque l’hiver s’installe, il apporte avec lui son lot de plaisirs : matinées douillettes sous la couette, boissons chaudes réconfortantes…
Lire la suite » - Bien être
Ce que les centenaires recommandent pour une vie exempte de maladies
La plupart des gens aimeraient vivre jusqu’à 100 ans, surtout s’ils peuvent continuer à être en bonne santé et actifs.…
Lire la suite » - Science
Fréquence cardiaque du sportif, qu’est ce qu’il faut en noter ?
C’est également un objectif au premier plan pour les entraînements sportifs. Conséquence d’un effort fourni par le cœur en activité…
Lire la suite » - Science
Le choix de couleurs dit long sur vos traits de caractère
Qu’est-ce que la psychologie des couleurs ? La couleur est un puissant outil de communication, et c’est aussi l’une des…
Lire la suite » - Bien être
Ces 8 astuces vous permettront de perdre du poids et compenser vos heures de travail intelligemment
Vous passez la plupart de vos journées au bureau, assis devant un ordinateur, et vous avez l’impression que, quels que…
Lire la suite » - Nutrition
50 ans et plus : Suivez ces cinq conseils pour perdre du ventre facilement
Heureusement, il est tout à fait possible d’agir sur son alimentation et son mode de vie pour limiter l’accumulation de…
Lire la suite » - Bien être
Les bienfaits de l’aquagym sur la santé
Les clubs de fitness enregistrent un taux de fidélisation constant d’environ 70 % seulement, et il ne s’agit là que…
Lire la suite » - Bien être
6 exercices qui font les abdos craquants de Shakira
Elle a atteint une renommée internationale non seulement grâce à son talent musical, mais aussi en montrant son ventre tonique…
Lire la suite » - Bien être
Manucure japonaise : Retrouvez l’éclat et la santé naturels de vos ongles grâce à la technique P-Shine !
Les manucures peuvent être un moyen fantastique d’embellir votre look et de prendre soin de vos mains et de vos…
Lire la suite » - On en parle
5 symptômes peu connus de tumeur cérébrale qui doivent inquiéter !
Les tumeurs cérébrales sont l’un des diagnostics les plus redoutés en médecine, en raison de leur taux de mortalité élevé.…
Lire la suite » - Bien être
Soins du visage : Les 7 erreurs que nous commettons avant de nous coucher
Vous arrive-t-il de vous réveiller le matin après une nuit de soins, pour constater en vous regardant dans le miroir…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Est-ce vrai qu’il faut laver les aliments en conserve avant de les manger ?
Certains disent OUI pour éviter l’ajout de sodium ou d’ingrédients indésirables. D’autres disent NON, car le rinçage peut en fait…
Lire la suite » - Science
6 choses à faire pour une vie plus heureuse
Qu’il s’agisse de petits gestes comme sourire et dire bonjour aux gens que vous croisez dans la rue ou de…
Lire la suite » - Style de vie
Découvrez comment résoudre les problèmes de votre lave-vaisselle : odeur, traces blanches et mauvais lavage !
Êtes-vous frustré par un lave-vaisselle qui sent mauvais, une vaisselle qui ne se nettoie mal ou d’étranges marques blanches sur…
Lire la suite » - Nutrition
10 Bienfaits incroyables des poireaux pour améliorer votre santé et bien-être !
Les poireaux sont l’un des légumes les plus négligés. Mais saviez-vous qu’ils ne sont pas seulement des ingrédients polyvalents qui…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
10 caractéristiques étonnantes qui distinguent la clémentine de la mandarine !
Les clémentines et les mandarines peuvent se ressembler à l’extérieur, mais il existe en fait plusieurs différences importantes entre elles.…
Lire la suite » - Bien être
Teint de rêve : découvrez le secret du sérum Fenty Beauty pour une peau parfaitement uniforme, comme Rihanna !
Vous souhaitez obtenir un teint éclatant et uniforme ? Vos taches brunes vous inquiètent ? Voulez-vous prendre le contrôle de…
Lire la suite » - On en parle
Il se peut que cette plante toxique pousse dans votre jardin. Comment s’en débarrasser ?
Si vous avez cette plante dans votre jardin, méfiez-vous ! Elle est toxique et peut causer de sérieux problèmes de…
Lire la suite » - Nutrition
Découvrez notre top 8 des aliments qui ressemblent étrangement aux organes qu’ils soignent !
Nous avons tous vu ces photos un peu déconcertantes qui apparaissent sur nos réseaux sociaux et qui montrent des “aliments…
Lire la suite » - Bien être
Retrouvez une peau éclatante et des cheveux soyeux grâce aux 5 bienfaits anti-âge d’une taie d’oreiller en soie !
Voulez-vous réduire les rides et conserver une peau d’apparence jeune ? Que diriez-vous d’avoir des cheveux plus brillants et plus…
Lire la suite » - On en parle
Soyez vigilant en ligne : 8 conseils pratiques pour détecter les sites frauduleux et protéger vos données personnelles !
Nous avons tous été exploités d’une manière ou d’une autre. Qu’il s’agisse de se faire arnaquer lors d’un achat en…
Lire la suite » - On en parle
Adoptez la bonne routine pour dire adieu aux poils incarnés !
Les poils incarnés peuvent être une source importante de frustration, surtout pendant les mois d’été où nous avons tous tendance…
Lire la suite » - Nutrition
Transformez votre burger en plat équilibré grâce à ces 4 astuces culinaires ingénieuses !
Vous cherchez à préparer un repas plus sain et plus équilibré à partir de l’un de vos plats préférés ?…
Lire la suite » - Bien être
Vélo d’intérieur VS vélo elliptique : Comment choisir ?
Vous n’êtes pas le seul. Beaucoup d’entre nous ont du mal à trouver les meilleures options d’entraînement qui correspondent à…
Lire la suite » - Bien être
Dormir comme un bébé : les 6 secrets d’un sommeil réparateur
Avez-vous du mal à passer une bonne nuit de sommeil ? Vous vous sentez toujours fatigué le matin, quel que…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
9 idées de génie à réaliser avec la peau de la clémentine
Si vous cherchez une façon amusante et facile d’utiliser la peau des clémentines, ne cherchez pas plus loin ! Ces…
Lire la suite » - Bien être
Le romarin : une plante aromatique aux multiples usages.
Le romarin est souvent connu pour ajouter d’autres saveurs aux recettes. Mais plus que de fines herbes utilisées à des…
Lire la suite » - On en parle
Avez-vous été victime du syndrome du grand coquelicot ?
Alors pourquoi avez-vous parfois l’impression que vos succès font de vous la cible de critiques, de ragots ou de sabotage…
Lire la suite » - Bien être
Une simple astuce qui vous permet de combler facilement votre apport quotidien en hydratation
Alors que l’on connaît de mieux en mieux l’importance de l’hydratation pour une santé optimale, la plupart d’entre nous se…
Lire la suite » - On en parle
La chanteuse Hoshi nous révèle une maladie rare dont il faut se méfier !
La maladie de Ménière est un trouble complexe de l’oreille interne qui touche l’audition, l’équilibre et d’autres sensations physiques associées…
Lire la suite » - Médecine douce
Stop au stress : voici 6 signes alarmants auxquels vous devez réagir le plutôt possible
Avez-vous l’impression que la vie vous envoie constamment des courbes ? Vous vous sentez dépassé, épuisé et incapable de vous…
Lire la suite » - Nutrition
Digestion et sommeil : Et si vous mangez le soir ces 10 aliments aux effets 2 en 1 ?
Le sommeil est l’un des aspects les plus essentiels de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, trop de gens…
Lire la suite » - Nutrition
Top 9 des superaliments hivernaux essentiels pour une santé de fer
L’hiver est le moment des soupes et des ragoûts copieux et des envies de réconfort. Mais il peut être difficile…
Lire la suite » - Nutrition
Macro-nutrition : comment réussir à manger équilibré ?
Vous cherchez à améliorer votre santé et votre bien-être général, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous…
Lire la suite » - On en parle
Rhume : voici les causes et les solutions d’une peau sèche
C’est à nouveau la période de l’année où toutes sortes de germes sont à l’œuvre et où beaucoup d’entre nous…
Lire la suite » - Nutrition
6 aliments puissants à intégrer dans votre alimentation pour améliorer votre vision
La vision est l’un des plus beaux cadeaux qui nous ont été accordés. Toutefois, avec l’âge et les changements de…
Lire la suite » - On en parle
Vitiligo : une nouvelle étude met en lumière d’autres facteurs de risque plus inquiétants
Le vitiligo est une affection cutanée qui affecte les cellules pigmentaires du corps et qui touche des personnes de tous…
Lire la suite » - Bien être
4 soins de beauté à base de kaki pour une apparence jeune et épanouie
Les kakis ne sont pas souvent associés aux soins de beauté, mais ils constituent un excellent ingrédient naturel, riche en…
Lire la suite » - Nutrition
10 fruits et légumes qui ne doivent nécessairement pas être épluchés
Les fruits et légumes font partie intégrante d’une alimentation saine. Ils contiennent des vitamines, des minéraux et des antioxydants dont…
Lire la suite » - Nutrition
Vous êtes prêt à relever le défi ? le Veganuary vous présente 7 aliments essentiels pour démarrer !
Janvier est le mois que beaucoup d’entre nous associent à la détoxification et à la remise à zéro, mais nous…
Lire la suite » - Nutrition
Baisser l’indice glycémique d’un aliment : voici 3 principaux facteurs à mettre en avant.
Si vous cherchez à faire des choix plus sains en matière d’alimentation, comprendre l’indice glycémique des aliments est un bon…
Lire la suite » - Médecine douce
Régime South Beach : qu’en pensez-vous ?
Vous êtes à la recherche d’un régime facile à suivre, mais qui vous permet de manger des aliments délicieux et…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Est-ce judicieux d’arrêter le sport lorsqu’on est malade ?
Vous arrive-t-il de vous retrouver dans une situation où votre corps vous dit d’y aller doucement, alors que la sagesse…
Lire la suite »
- 1
- 2