74 %  ayant eu un traumatisme ont vécu la déréalisation dans leur vie

On parle de déréalisation lorsque la perception de la réalité par une personne semble irréelle, onirique ou déformée. Se sentir engourdi, détaché de soi-même ou avoir une perception déformée du temps sont des symptômes courants de la déréalisation. La déréalisation est une forme de dissociation qui peut être causée par le stress, un traumatisme, une anxiété grave, une psychose ou un trouble dissociatif. Le traitement des symptômes de déréalisation dépend de la cause sous-jacente et peut impliquer une psychothérapie, des médicaments ou les deux.

Qu’est-ce que la déréalisation ?

La déréalisation est l’expérience consistant à se sentir détaché ou séparé de son environnement et de ses expériences. Il est normal de se sentir de temps en temps « absent » ou déconnecté, mais les personnes qui souffrent de déréalisation ont ces épisodes plus fréquemment, difficiles de les arrêter ou de les contrôler. Les symptômes dissociatifs peuvent rendre la concentration, l’interaction avec les autres et le fonctionnement normal assez délicats.

Les personnes qui souffrent de déréalisation décrivent souvent le fait de se sentir comme un « observateur » de leur vie et de leur environnement plutôt que d’y participer. Elles sont généralement conscientes de l’endroit où elles se trouvent et de ce qui se passe autour d’elles, mais leur expérience de la réalité semble irréelle pendant les épisodes dissociatifs. Elles peuvent signaler que le monde leur semble brumeux, artificiel ou lointain.

Symptômes de déréalisation.

La déréalisation est un symptôme dissociatif qui peut survenir lors d’un flash-back de SSPT, d’un épisode psychotique ou lors de périodes de stress ou d’anxiété élevés. Le principal symptôme de déréalisation est le sentiment que votre environnement est irréel ou que vous vous sentez détaché ou séparé de lui.

Voici quelques-uns des autres signes et des symptômes de la déréalisation :

  • Sentiment d’être « loin » ou éloigné de son environnement physique.
  • Sensation d’être coincé dans un état de rêve ou d’avoir l’impression que la réalité est  » irréelle « .
  • Sentiment que votre environnement n’est pas familier.
  • Incapacité à reconnaître des personnes ou des visages familiers.
  • Vision floue ou brumeuse.
  • Les sons sont étouffés ou semblent plus faibles ou plus forts.
  • Sensations engourdies ou altérées.
  • Sensation altérée du temps (mouvement plus rapide ou normal que d’habitude).
  • Impression d’être dans un film ou de regarder un film.

Lorsque la déréalisation est causée par une autre maladie mentale, elle peut se superposer à d’autres symptômes comme des changements d’humeur, des symptômes d’anxiété ou des symptômes psychotiques.

Quelles sont les causes de la déréalisation ?

Il est relativement normal de ressentir des symptômes occasionnels de déréalisation ou de dissociation, en particulier lorsque vous êtes stressé, privé de sommeil ou surstimulé. En fait, environ 50 % de la population connaît au moins un épisode temporaire de déréalisation. Dans la plupart des cas, il s’agit d’épisodes isolés qui se résolvent d’eux-mêmes sans traitement. Généralement, il s’agit d’épisodes isolés qui disparaissent d’eux-mêmes sans traitement. Cependant, des épisodes fréquents ou incontrôlables sont souvent le signe d’un problème ou d’un état sous-jacent.

La cause la plus fréquente de déréalisation est l’expérience d’un événement traumatique. Les recherches montrent que jusqu’à 74 % des survivants de traumatismes connaîtront une déréalisation à un moment donné de leur vie.

Les traumatismes de l’enfance, y compris les abus physiques ou émotionnels et la négligence, peuvent avoir des effets durables sur une personne, tels que des symptômes dissociatifs périodiques comme la déréalisation. La déréalisation peut être déclenchée par le stress, l’anxiété, les flashbacks du SSPT ou toute autre réaction émotionnelle forte.

Les autres causes possibles de déréalisation sont les suivantes :

  • Maladies et blessures :

Le fait d’être très malade ou gravement blessé peut entraîner une dissociation de son corps et de son environnement, une perte de conscience totale ou partielle et d’autres symptômes de dissociation et de déréalisation.

  • Lésions cérébrales ou troubles neurologiques :

Dans de rares cas, la déréalisation peut être déclenchée par une lésion cérébrale traumatique ou un trouble neurologique sous-jacent tel que l’épilepsie. La démence ou les troubles cognitifs dus à une toxicomanie de longue durée peuvent également déclencher une déréalisation.

  • Troubles de l’anxiété :

Des niveaux élevés d’anxiété ou des crises de panique peuvent provoquer des changements chimiques dans le corps et le cerveau qui altèrent la perception et conduisent les personnes à se dissocier temporairement de leur corps ou de leur environnement.

  • Substances prescrites ou illicites :

La déréalisation est parfois un effet indésirable d’un médicament prescrit, ou le résultat de la prise ou du sevrage d’une drogue altérant l’esprit ou l’humeur. Certaines drogues illicites comme la marijuana et les psychédéliques sont plus susceptibles de déclencher des symptômes dissociatifs.

  • Les troubles de l’humeur :

La dépression ou le trouble bipolaire peuvent aussi provoquer des symptômes de déréalisation pendant les épisodes maniaques, les épisodes dépressifs ou les deux.

  • Psychose ou troubles psychotiques :

Certaines personnes atteintes de schizophrénie, d’un trouble psychotique bref ou d’une psychose présentent une déréalisation pendant les périodes où leurs symptômes ne sont pas gérés.

  • Troubles de la personnalité :

Certains troubles de la personnalité, comme le trouble de la personnalité limite, peuvent provoquer des anomalies dans la façon dont les gens pensent et perçoivent la réalité, et peuvent entraîner une déréalisation chez certaines personnes.

  • Stress extrême :

Les symptômes dissociatifs tels que la déréalisation sont parfois un mécanisme de défense en réponse à un stress extrême ou à un danger. Ces symptômes se résorbent presque toujours d’eux-mêmes.

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