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Quel est le meilleur lait végétal pour la santé?

La demande est croissante pour des alternatives végétales au lait de vache. Les raisons: l’intolérance au lactose, la progression des allergies alimentaires ou certains...

L’huile d’olive : pourquoi il faut la privilégier à tous les...

Vous ne savez pas pourquoi l'huile d'olive est recommandée comme ingrédient dans un régime alimentaire sain? Lisez la suite pour le savoir. Toutes les...

Aliment bio: +20% d’antioxydants pour les oignons issus de l’agriculture biologique

Une étude menée sur 6 ans, comparant la teneur en principes actifs d'oignons issus de différentes méthodes d'agriculture, montre que la production en agriculture...

Les 13 aliments les plus anti-inflammatoires que vous pouvez manger

L'inflammation peut être à la fois bonne et mauvaise. D'une part, elle aide votre corps à se défendre contre l'infection et les blessures. D'autre...

9 conseils nutritionnels pour réduire votre empreinte carbone

De nombreuses personnes ressentent un besoin urgent de réduire leur impact sur la terre en raison des effets catastrophiques du changement climatique et de...

Le thé noir modifie le microbiote et favorise la perte de...

Bien que les polyphénols du thé noir soient moins bien absorbés que ceux du thé vert, ils semblent également en mesure d’influencer le poids,...
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L’huile d’olive, une arme anti-cancer à ne pas négliger

Les personnes qui adoptent le régime alimentaire de type méditerranéen ont environ 15% moins de risque d’être touchées par le cancer. Selon une étude...

comment bien cuire sa viande sans s’intoxiquer avec des AGE

Les composés nocifs présents dans les aliments peuvent atteindre des niveaux plus élevés lorsque les températures de cuisson sont élevées. Utilisez ces méthodes de...
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Combien de calories devez-vous manger par jour pour perdre du poids...

Lorsque vous essayez de perdre du poids, une règle générale consiste à réduire votre apport calorique à 500 calories de moins que ce dont...

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La santé des articulations est une question que la plupart d'entre nous n'envisage pas avant d'avoir un problème, qu'il s'agisse d'une blessure sportive ou...