- Médecine douce
Les 6 règles d’or à suivre pour faire ses étirements à la perfection
Croyez-le ou non, les étirements sont une partie essentielle de tout bon programme d’exercice. Pendant le confinement, gardez votre corps…
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5 aliments qui font chuter le risque et freinent le développement de la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une véritable menace pour les sociétés occidentales avec l’augmentation de l’espérance de vie et une alimentation…
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Planches Ouija, spiritisme : La science explique cette sensation effrayante
Amateurs de spiritisme et de planches Ouija, vous jouez peut-être à vous faire peur tout seul. En tous les cas,…
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Apprenez à faire des barres énergétiques et saines maison avec cette recette simple.
Si vous recherchez des collations saines et délicieuses pour vous et votre famille, nous avons une recette de barres énergétiques…
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Les bourgeons utiles à l’orée du printemps
La gemmothérapie est une science pour laquelle le bourgeon contient tout le potentiel biologique de l’arbre ou de l’arbuste dont…
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Savez-vous vraiment bien utiliser les carafes filtrantes: les conseils de l’ANSES
Filtrer l’eau du robinet avec une carafe filtrante est devenu une habitude dans de nombreux foyers, mais leur utilisation requière…
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Réchauffement climatique et santé: moins de fruits et légumes disponibles, plus de mortalité
Selon les projections pour 2050, le changement climatique va entrainer une réduction de la disponibilité en fruits et légumes. L’impact…
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Vitamine D: les symptômes et signes d’une carence
Une carence en vitamine D se fait ressentir surtout à la sortie de l’hiver, puisque la chaleur du soleil manque…
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Les vertus du lactosérum
Le lactosérum, communément appelé petit-lait, est la partie liquide résiduelle que vous observez sur le lait lorsqu’il se coagule. Auparavant,…
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Le régime cétogène, un régime alimentaire miracle ?
On entend souvent parler de régimes alimentaires à visée thérapeutique qui auraient des effets miraculeux. Qu’en est-il exactement du régime…
Lire la suite » Démence et déclin cognitif : la santé du cœur, c’est la santé du cerveau
Maintenir à un niveau optimal plusieurs facteurs et comportements bénéfiques pour le cœur est associé à un risque diminué de…
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Tous les facteurs que vous ignorez surement et qui font grossir
Quel paradoxe! A quantité égale de calories absorbées et dépensées, nous sommes plus gros qu’il y a quarante ans. La…
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Bronchite chronique du fumeur: des brocolis pour retrouver du souffle
Les fumeurs n’y couperont pas. En plus de la quasi certitude de déclencher un cancer du poumon à terme, les…
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Fatigue chronique, épuisement : avez-vous pensé à la fatigue surrénale ?
La fatigue surrénale est une fatigue constante, un sentiment d’être épuisé ou incapable de faire face au quotidien. Et la…
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Régime brûle-graisse : liste de course minceur pour une semaine de menu
Pour perdre de la graisse durablement, il faut obligatoirement assainir son régime alimentaire. Que faut-il faire pour cela ? Découvrez les…
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Jambon, saucisse, charcuterie : un risque majeur pour la santé
Les charcuteries sont des aliments populaires en raison de leur faible coût et de leur facilité d’utilisation. Il s’agit pourtant…
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Votre régime alimentaire protège t-il votre cerveau d’Alzheimer? Faites le test, vous saurez.
Vous voulez préserver votre santé cérébrale à long terme? Voici les recommandations à suivre. Avez-vous entendu parler de l’alimentation pour…
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Les bienfaits de la valériane sur la santé
Les vertus de la valériane : une plante bonne pour la santé La valériane est utilisée dans la médecine depuis…
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Blocage de la pensée: pourquoi il nous arrive parfois d’avoir “un blanc”
Le blocage de la pensée se produit lorsque quelqu’un est en train de parler et s’arrête soudainement sans raison précise.…
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Comment faire pour traiter l’obésité gynoïde ?
Le fait de calculer votre indice de masse corporelle (IMC) n’est pas suffisant pour pouvoir appréhender les risques médicaux qui…
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Jeûne et restriction calorique relancent le métabolisme
Réduire l’apport calorique seulement cinq jours par mois améliore l’immunité́ et réduit plusieurs facteurs de risque de cancer, diabète et…
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Acné : une approche globale pour avoir une belle peau
Même en été les problèmes d’acné peuvent survenir. . Bien que l’acné se déclare généralement pendant la puberté, elle ne…
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Ce qui est bon pour la santé se voit sur la peau.
S’il fallait une autre bonne raison de faire attention à ce que l’on mange, outre pour la prévention contre le…
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Vitamine B6 : contre l’anémie et les baisses de tonus
La vitamine B6 ou vitamine des muscles La vitamine B6 ou pyridoxine, également appelée vitamine des muscles, se présente sous…
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Le cancer de l’estomac, les signes qui doivent vous inquiéter
Dans le monde, le cancer de l’estomac affecte de plus en plus de personnes. C’est une maladie mortelle. Il ne…
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Trop d’antibiotiques: des effets secondaires à long terme
La découverte des antibiotiques a révolutionné le traitement médical des infections bactériennes et augmenté considérablement l’espérance de vie de la…
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Ostéoporose : le suivi en naturopathie
L’ostéoporose est une baisse de la densité osseuse liée à l’âge, à quelques autres facteurs bien connus et à d’autres,…
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Comment soulager les crevasses Naturellement
Les crevasses sont des fissures plus ou moins profondes au niveau de la peau et des muqueuses. Elles présentent un…
Lire la suite » Ces bonnes habitudes quotidiennes qui aident à créer son bonheur
Nous faisons la plupart de nos activités comme une routine, par habitude. Lorsque vous vous exercez à faire sans cesse…
Lire la suite »- Nutrition
La coriandre: l’épice antibactérienne
Herbe aromatique au parfum unique, la coriandre est utilisée depuis plusieurs millénaires pour rehausser la saveur de nombreux plats. Mais…
Lire la suite » - Médecine douce
Coup de pompe dans la journée: pas de sucrerie, des protéines
Nous avons souvent le réflexe de grignoter quelque chose de sucré pour combattre la faim et la fatigue. Mais nous…
Lire la suite » - Médecine douce
Iridologie : l’iris, le « miroir de notre santé »
L’iridologie intrigue autant qu’elle surprend par la justesse de sa lecture de l’état de santé. Pour un iridologue bien formé,…
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S’initier à la connaissance et l’utilisation des plantes médicinales
Si la phytothérapie a le vent en poupe actuellement, on n’imagine pas à quel point les plantes sauvages les plus…
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L’huile végétale d’amande douce et ses vertus ancestrales
C’est par pression à froid des amandes qu’on obtient l’huile végétale biologique d’amande douce. Plus précisément extraite du noyau des…
Lire la suite » - Recettes de cuisine
Les 10 fruits qui font maigrir
Pour un régime alimentaire équilibré et sain, on doit prendre beaucoup de fruits. Il existe des fruits qui font maigrir.…
Lire la suite » - Homeopathie
En quoi l’homéopathie diffère-t-elle des autres méthodes pour maigrir ?
L’homéopathie est une médecine alternative qui fait appel à différentes souches de substances végétales, minérales, etc., pour rééquilibrer le corps.…
Lire la suite » - Homeopathie
Manganum : remède des affections respiratoires et rhumatismales
Le manganèse est un oligoélément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme qui en renferme jusqu’à 20 mg répartis dans le…
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Réussir à mincir : prendre en compte le facteur émotionnel pour y arriver
Pour maigrir, la réduction alimentaire et l’exercice physique ne suffisent pas : il est indispensable de apprendre à gérer ses…
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Ménopause: 7 ans d’inconfort en moyenne
Les symptômes vasomoteurs de la ménopause (SVM ou VMS en anglais) comme les bouffées de chaleur ou les épisodes de…
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Les vertus de l’huile de foie de morue
Bien connue pour son odeur caractéristique ainsi que son goût âpre, l’huile de foie de morue était à la base…
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L’huile d’olive : composition, propriétés et conseils d’usage
L’olivier, de son nom scientifique Olea europaea, est un arbre qui croît principalement dans les pays méditerranéens. Il appartient à…
Lire la suite » - Médecine douce
Huile de jojoba : propriétés et bienfaits sur le corps
Le jojoba, de nom scientifique Simmondsia chinensis, est un arbre qui croît principalement en Israël, en Argentine, en Australie et…
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Tout ce que l’on peut faire dans une piscine en dehors des longueurs
Les piscines ne sont plus seulement un endroit pour faire des longueurs. De multiples exercices aquatiques permettent de développer force,…
Lire la suite » - Médecine douce
Fatigue, essoufflement, sensation de froid : comment lutter contre l’anémie
L’anémie ferriprive est un type courant d’anémie, une affection dans laquelle le sang manque de globules rouges sains et adéquats.…
Lire la suite » - Médecine douce
Distraite, étourdie : la méditation aide à moins laisser passer d’erreurs
Si vous êtes distraite ou commettez des étourderies lorsque vous êtes pressée, une nouvelle étude de l’Université d’État du Michigan,…
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Cancer: renforcer le système immunitaire pendant la chimiothérapie
Les médicaments de chimiothérapie sont utilisés dans le traitement de plusieurs cancers en raison de leur capacité à bloquer la…
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Vipera redi : remède homéopathique pour les troubles circulatoires
La vipère, serpent venimeux de la famille des Viperidés, vit en Europe, dans les broussailles de France, de Suisse, d’Espagne…
Lire la suite » - Médecine douce
Buvez-vous assez d’eau? Les principaux symptômes de la déshydratation
Chaleurs importantes, activité physique au soleil, activité professionnelle physique, les situations qui peuvent vous amener à vous déshydrater sont nombreuses.…
Lire la suite » - Nutrition
Régime cétogène : bien choisir la source de ses protéines
Une nouvelle étude montre que lorsque l’alimentation est pauvre en glucides, comme dans le cadre d’un régime cétogène, le bénéfice…
Lire la suite » - Science
Reins: quelques recommandations simples pour protéger la santé de vos reins
Les reins – deux organes en forme de haricot – sont situés juste en dessous de la cage thoracique, de…
Lire la suite » - Science
Conseils pour cuisiner en faisant du bien à sa santé
L’adage attribué au médecin Grec Hypocrate « que ton alimentation soit ton premier médicament »n’a jamais été autant d’actualité. Avec d’un côté…
Lire la suite » - Santé
Cancer du pénis, de l’anus, de la gorge: éviter le virus sexuellement transmissible HPV chez l’homme
Le virus du papillome humain (HPV), sexuellement transmissible est lié au cancer du col de l’utérus chez les femmes. Mais…
Lire la suite » - Médecine douce
Comment perdre du poids naturellement et efficacement ?
Il existe plusieurs produits naturels qui stimulent et favorisent la perte de poids. Dans cet article, nous avons réuni pour…
Lire la suite » - Guide des plantes médicinales
Les 10 plantes qui aident à mieux dormir
Pour bien dormir, plusieurs facteurs entrent en ligne de compte, notamment la réduction des barrières physiologiques et psychologiques empêchant l’endormissement…
Lire la suite » - Nutrition
“Cuites” à répétition: infarctus à l’horizon
Une étude montre que les jeunes qui prennent régulièrement des “cuites”, c’est à dire qui boivent régulièrement de grandes quantités…
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Sédentarité : ne pas bouger est pire que le tabac, le diabète et les maladies cardiaques
Nous avons tous entendu dire que l’exercice permet de vivre plus longtemps. Mais une nouvelle étude va encore plus loin,…
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Quels sont les bienfaits du cassis ?
Originaire de l’Asie mineure et des régions tempérées de l’Europe, le cassis, fruit du cassissier, est un fruit qui renferme…
Lire la suite » - Guide des plantes médicinales
Quelles plantes pour éloigner la déprime ?
Les raisons de ressentir de la déprime ne manquent pas malheureusement. Et il est sain de chercher à lui résister.…
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Comment s’utilise la phytothérapie ?
La phytothérapie est l’usage des plantes pour soigner à titre préventif et curatif. On peut utiliser les plantes sous différentes…
Lire la suite » La crème de Yam : pour résoudre 80% des symptômes de la ménopause
La pré-ménopause et le ménopause se caractérisent par des changements hormonaux significatifs qui s’accompagnent d’un cortège de symptômes dérangeants. Le…
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