- Médecine douce
Les hématomes : des méthodes de traitements naturels
Communément appelé bleu, l’hématome apparaît au niveau de la partie profonde de la peau. Il ne présente aucun caractère alarmant.…
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Comment bien choisir son chapeau d’été pour bien se protéger du soleil
Voici le bloc HTML modifié avec chaque lien intégré exactement une fois, et au moins 10 mots entre chaque lien :…
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Allergie au soleil : une méthode au naturelpour la prévenir !
Le soleil produit des effets différents sur chaque individu. Certains présentent des réactions allergiques. Ces impacts proviennent de causes diverses.…
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Infection aiguë par l’hépatite C: est-ce grave ?
Une infection aiguë de l’hépatite C n’évolue pas toujours vers une forme chronique. Toutefois, plus de la moitié des personnes…
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Exercices de renforcement cardio: les bénéfices santé et la meilleure façon de s’y mettre
Mettez en pratique ces principes de base pour réduire les risques pour votre santé et améliorer votre qualité de vie.…
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L’influence des amies sur le poids et les habitudes alimentaires : quand notre cercle social façonne notre silhouette
Les conversations autour de la table ou à la sortie de la salle de sport n’ont pas seulement pour effet…
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La cohérence cardiaque dans sa définition
La cohérence cardiaque assure la santé du cœur et produit une pulsation normalisée. Elle se définit comme un état d’équilibre…
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Envie de reprendre une activité physique? Comment savoir quel est le meilleur exercice pour moi?
Ces quatre questions peuvent vous guider dans l’exploration de nouvelles activités. Quel est le meilleur exercice pour vous ? Celui…
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Qu’est-ce que cela fait d’avoir une crise cardiaque ? Les signes chez les homme et les femmes
Une crise cardiaque survient lorsque la circulation sanguine vers le cœur est considérablement ou totalement interrompue, généralement par un caillot…
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Bonne humeur, mémoire, apprentissage: s’exposer 15 min/jour au soleil fait des merveilles
Une fascinante recherche récente rapporte qu’une exposition modérée aux rayons ultraviolets stimule la production d’un neurotransmetteur qui favorise la mémoire…
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Attention ! Produits d’hygiène courants,la salle de bain n’est pas sûre
Voici la liste des produits d’hygiène courants dont vous devriez lire attentivement l’étiquette avant de les acheter. Les dentifrices : attention au…
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Natation et ventre plat : pourquoi ce sport surpasse-t-il la course pour brûler les graisses ?
LA natation pour perdre du ventre s’impose comme la méthode préférée de nombreux experts de la remise en forme. Si…
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Régime Alcalin: comment bien suivre ce régime pour lutter contre l’acidose
Il existe tous les types de régimes, certains bons, d’autres mauvais, mais il n’y a peut-être pas de meilleur régime…
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Adopter une alimentation saine : Les clés pour préserver sa santé au quotidien
Que doit-on vraiment mettre dans son assiette pour favoriser une bonne santé ? La réponse à cette question, qui semble évidente,…
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Augmentation mammaire : comment se déroule la phase postopératoire ?
L’augmentation mammaire s’impose aujourd’hui comme l’une des interventions de chirurgie esthétique les plus demandées en Tunisie. Ce pays est devenu…
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Bons gras, gras méchant: savoir les reconnaître pour faire les bons choix
Cholestérol, gras hydrogénés, trans, saturés, monoinsaturés, polyinsaturés, oméga-6, oméga-3… Décidément, il n’est pas facile de s’y retrouver dans le monde…
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Les 7 types de méditations qui marchent le mieux
La méditation est la pratique consistant à rentrer en soi et à concentrer son esprit pendant un certain temps. Elle…
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Sodas et surpoids chez l’enfant : quels risques à long terme ?
La consommation de sodas ne cesse de croître à travers le monde, en particulier chez les plus jeunes. Leur goût…
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Le sel pousse à manger plus
La vision classique selon laquelle le sel augmente l’envie de boire n’est pas tout à fait exacte mais surtout incomplète.…
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Gaz hilarant: les risques sur la santé du protoxyde d’azote
Le protoxyde d’azote est un gaz incolore et inodore. On appelle souvent le protoxyde d’azote, “gaz hilarant” ou “proto”. Une…
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Mégarexia : UN méga TROUBLE DE L’ALIMENTATION
Quand on parle de troubles de l’alimentation, on pense généralement à l’anorexie et à la boulimie, deux des maladies les…
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Sélénium: les 5 meilleures sources alimentaires de cet oligo-élément indispensable
Le sélénium est un oligo-élément présent naturellement dans le sol, l’eau et certains aliments. Le corps n’a besoin que d’une…
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Violence conjugale et hypoglycémie: quand le manque d’énergie augmente l’agressivté
Une étude rapporte que les comportements agressifs des maris envers leur femme sont plus marqués lorsque leur glycémie est faible.…
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Vous vous sentez fatigué ? Voici une astuce infaillible pour retrouver du dynamisme
Besoin d’un coup de pouce énergétique ? Sautez la deuxième tasse de café et bougez ! Vous le sous-estimez sûrement…
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Chocolat noir : un allié insoupçonné pour les personnes atteintes d’artériopathie périphérique
Les amateurs de chocolat trouveront dans cette information une raison de plus d’apprécier le cacao noir. Récemment, une recherche novatrice…
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Syndrome coronarien aigu : crise cardiaque et angine de poitrine ne sont plus très loin
Le syndrome coronarien aigu regroupe des situations où l’apport de sang au muscle cardiaque chute brutalement. Cette baisse d’oxygène, provoquée…
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Anorexie, boulimie: comment prévenir les troubles alimentaires des adolescents
Vous vous inquiétez des troubles alimentaires chez les adolescents ? Découvrez ce qui contribue aux troubles alimentaires chez les adolescents,…
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L’idéal de “l’homme de Vitruve” de Léonard n’est pas loin des mesures modernes
Il y a plus de cinq siècles, le maître de la Renaissance, Léonard de Vinci, a produit une image désormais…
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Yoga, Taï-Chi, Omega-3: ces approches complémentaires qui soulagent l’arthrite
L’arthrite, ou polyarthrite rhumatoïde (PR), peut être prise en charge par les traitements classiques, médicaments, physiothérapie et, si nécessaire, chirurgie.…
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Notre alimentation améliore ou affaibli notre réponse à la chimiothérapie
Les liens entre alimentation, microbiote et santé ne cessent de susciter l’intérêt de la communauté scientifique. Une étude menée par l’université…
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Arthrite: les huiles essentielles qui soulagent la douleur et améliorent la qualité de vie
Il est difficile de croire que le fait de sentir quelque chose d’agréable puisse aussi atténuer la sensation de douleur.…
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Mincir avant l’été: traquez vos mauvaises habitudes alimentaires dans un registre
Tenir un registre alimentaire sensibilise aux habitudes qui se répètent sans que l’on s’en rende compte et aide à repérer…
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Mal dans sa peau : souffrez-vous de l’un de ses 9 troubles de l’humeur?
Si vous êtes atteint d’un trouble de l’humeur, votre état émotionnel général ou votre humeur est ponctuellement altéré ou incompatible…
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Quelle quantité d’eau boire en été et par forte chaleur?
Faire le point sur ses besoins hydrique en été, pour rester bien hydraté et en bonne santé est une question…
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Irrigation du côlon: un bon moyen détox? Comment le faire en toute sécurité?
Le nettoyage du côlon est normalement utilisé comme préparation à des procédures médicales telles que la coloscopie. Cependant, certains praticiens…
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Comment bien choisir ses lunettes de soleil
Voici le HTML modifié avec chaque lien intégré exactement une fois, et au moins 10 mots entre chaque lien : Voici…
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6 raisons surprenantes pour lesquelles les cheveux frisent et comment l’éviter
Temps chaud, soleil… et cheveux qui frisent? Si vous vivez dans un climat humide, l’été n’apporte pas que des bonnes…
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Poids: comment éviter les pièges caloriques dans n’importe quel restaurant
Vous pouvez manger loin de chez vous sans saboter votre régime ou votre programme d’amaigrissement. Il vous suffit de savoir…
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Régime Crudivore : grands principes et aliments interdits
Pour perdre du poids, on a tendance à s’attaquer à notre alimentation. Si certaines personnes décident de réduire la quantité…
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Kilos en trop : restauration rapide et calories ou plats maison et maîtrise du poids?
Les menus à emporter et les plats cuisinés vous font gagner du temps, mais beaucoup de calories aussi. Optez pour…
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Régime méditerranéen ou régime crétois : tout savoir
Le régime méditerranéen, inspiré du mode de vie traditionnel des habitants de Crète, est reconnu comme l’un des plus bénéfiques…
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Le régime flexitarien : qu’est-ce que le flexitarisme ?
09Le journaliste américain Mark Bittman a dénoncé la consommation excessive de viande dans les années 1990. Il a soutenu son…
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Infection parasitaire: comment la reconnaitre et comment s’en débarrasser naturellement
Si vous pensez avoir une infection parasitaire, il existe un moyen naturel de la traiter. Une cure antiparasitaire peut vous…
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Lunettes de soleil: un accessoire indispensable pour protéger ses yeux en été
Les rayons ultraviolets (UV) du soleil n’endommagent pas uniquement la peau, mais risquent aussi d’altérer les yeux si nous ne…
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Sport, soleil et chaleur : comment éviter la déshydratation et les coups de chaleur chez les enfants
Déshydratation enfants sport chaleur – L’exercice physique par temps chaud expose les jeunes sportifs à des risques souvent sous-estimés. Crampes,…
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Faible quantité de spermatozoïdes: causes principales, mesures de prévention et solutions
Un faible nombre de spermatozoïdes signifie que le liquide (sperme) que vous éjaculez pendant un orgasme contient moins de spermatozoïdes…
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Diagnostic du cancer : 11 conseils pour faire face immédiatement après l’annonce
Si vous avez reçu un diagnostic de cancer, le fait de savoir à quoi vous attendre et de planifier la…
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Cancer du côlon et du sein: la consommation de café réduit le risque de récidive et de mortalité
La consommation régulière de café réduit le risque de décès chez les patients atteints d’un cancer du côlon avancé ou…
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Cancer : un danger mortel à partir d’une canette de boisson sucrée par jour
Plusieurs études ont établi une association entre la consommation de boissons sucrées santé, en particulier les boissons gazeuses, et la…
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Tampons périodiques : ce que vous devez savoir pour protéger votre santé
Depuis plusieurs années, la composition des produits d’hygiène intime, et en particulier celle des tampons périodiques, suscite de multiples questions.…
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Ces 5 huiles essentielles qui aident à équilibrer les hormones
Les hormones, comme les œstrogènes, la testostérone, l’adrénaline et l’insuline, sont des messagers chimiques extrêmement importants qui affectent de nombreux…
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Perte de goût et de nutriments: ces aliments à ne pas mettre au frigo
Le réfrigérateur permet de conserver les aliments, mais pas tous. Il existe des produits qui ne supportent pas le froid…
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Réduction calorique et jeûne : des alliés inattendus contre le cancer
Deux études scientifiques récentes confirment qu’une baisse de l’apport calorique stimule le système immunitaire et améliore l’efficacité de la chimiothérapie.…
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Comment devenir une personne du matin : Conseils pratiques pour changer votre chronotype
Si votre santé, votre travail, votre famille, votre éducation ou vos objectifs personnels vous obligent à vous lever tôt, il…
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Tai chi et tour de taille : une alternative douce et efficace à l’exercice classique
Une équipe de chercheurs vient de livrer dans la revue Annals of Internal Medicine une étude qui remet en question…
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Quels sont les meilleurs aliments pour rompre un jeûne ?
De nombreux régimes populaires vantent les mérites du jeûne intermittent. Des études montrent que le jeûne peut avoir des avantages,…
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40Hz: la fréquence que le cerveau adore et qui lutte contre Alzheimer
Le grand nombre de cellules nerveuses du cerveau humain, environ 86 milliards selon une estimation, semblent coordonner leurs activités en…
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Santé au travail : l’importance des chaussures de sécurité
Les chaussures de sécurité sont conçues pour protéger les travailleurs des accidents qui peuvent survenir durant leur manœuvre. Il en…
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Buvez-vous trop ou trop peu d’eau?
L’eau est essentielle à une bonne santé. En consommez-vous suffisamment ? Ces lignes directrices peuvent vous aider à le savoir.…
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Maigrir: réussir à perdre du poids grâce au soutien des autres
Trouver un soutien pour vos efforts de perte de poids peut faire la différence entre le succès et l’échec. Construisez…
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