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- Actualité
Déclin cognitif: Quatre changements de mode de vie qui protègent la santé du cerveau selon une vaste étude
Gardez-vous jeune d’esprit passe peut-être moins par des médicaments que par le quotidien. Une étude américaine de grande ampleur confirme…
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Sénior: ces régimes protègent vraiment le cerveau et le cœur après 60 ans selon cette étude
Pendant quinze ans, des chercheurs ont suivi près de 2 500 adultes suédois pour savoir si certains choix alimentaires pouvaient vraiment…
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Trop s’asseoir nuit à votre cerveau, même si vous faites du sport
On croit souvent que faire du sport suffit à garder un cerveau en bonne santé. Pourtant, de nouvelles recherches montrent…
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Comment passer du temps à l’air libre peut transformer votre cerveau positivement
Passer du temps à l’extérieur n’est pas seulement agréable, c’est aussi bénéfique pour votre cerveau. Des chercheurs ont récemment découvert…
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Améliorez votre santé cérébrale avec 12 questions essentielles
La santé cérébrale impacte chaque aspect de notre vie, de la mémoire à l’humeur. Mais savons-nous vraiment comment la préserver…
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“Brain rot”: le “pourrissement du cerveau” lié au numérique, un nouveau mot dans le dictionnaire d’Oxford
Difficile de décrocher de votre écran ? Vous n’êtes pas seul. Passer des heures à scroller sans but peut sembler…
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Voici les éléments révélateurs si cette personne est digne de confiance
Vous demandez-vous parfois si les personnes qui vous entourent sont dignes de confiance ou non ? Dans la vie, nous…
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Baisser le son de la radio quand on se perd ou on se gare a plusieurs explications
Nous sommes tous passés par là : vous mettez votre chanson préférée en marche et, en quelques minutes, vous avez…
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Une cuillère à café d’huile d’olive par jour : Un allié potentiel contre la démence selon cette étude
L’huile d’olive, cet ingrédient emblématique de la cuisine méditerranéenne, pourrait-elle être la clé pour réduire le risque de démence ?…
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Vieillissement du cerveau : le régime méditerranéen vert protège du déclin
Le vieillissement du cerveau est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Avec l’âge, plusieurs…
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Neuroplasticité : 10 conseils pour réveiller la puissance de votre cerveau à tout âge
Votre cerveau est un organe fascinant, doté d’une capacité remarquable à se transformer et à s’adapter tout au long de…
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Pendant la grossesse, le cerveau des femmes subit des transformations remarquables
La grossesse est une période charnière dans la vie d’une femme, marquée par de profondes mutations physiologiques et hormonales. Parmi…
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8 conseils pour faire le plein de dopamine et booster son cerveau
Dans notre monde de plus en plus numérique, où les distractions sont omniprésentes, il est essentiel de prendre soin de…
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6 min d’exercice vigoureux sont suffisantes pour prévenir les maladies neurodégénératives
Si vous cherchez un moyen efficace, facile et peu coûteux de retarder votre risque de maladie d’Alzheimer ou de démence,…
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Comment rire davantage chaque jour et pourquoi cela fait du bien
Le rire est souvent présenté comme la meilleure médecine, et cette affirmation ne relève pas seulement du bon sens populaire.…
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Les 5 bienfaits fascinants de la méditation sur le cerveau
La méditation est une pratique ancestrale qui ne cesse de gagner en popularité de nos jours. Au-delà des sensations de…
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Avoir plus de créativité avec les ondes Alpha du cerveau et à la connectivité
La créativité est souvent synonyme d’emprunter des voies moins fréquentées. De nouvelles recherches identifient le mécanisme neural qui nous permet…
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AVC dans la partie gauche ou la partie droite du cerveau: quels effets?
L’accident vasculaire cérébral, qu’il soit ischémique ou hémorragique, interrompt brutalement l’afflux sanguin à une zone du cerveau et provoque des…
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Déclin cognitif: Qu’arrive-t-il au cerveau avec l’âge, comment ralentir le processus?
Le vieillissement cérébral est inévitable dans une certaine mesure, mais il n’est pas uniforme. Il affecte chaque personne, ou chaque…
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La durée idéale de la sieste pour le cerveau
La sieste est une pratique courante dans de nombreuses cultures à travers le monde. Elle offre un moment de pause…
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Les micorplastiques envahissent nos organes : une menace silencieuse pour notre santé
Les micorplastiques, ces particules infimes issues de la dégradation du plastique, se sont infiltrés dans pratiquement tous les recoins de…
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Les microplastiques absorbés peuvent migrer de l’intestin au cerveau
Les microplastiques sont de minuscules particules de plastique qui se retrouvent souvent dans de nombreuses substances, y compris les aliments.…
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Votre cerveau à 40, 50, 60 ans et au-delà : À quoi s’attendre en vieillissant
Le cerveau est une partie essentielle de notre corps. Comme tout autre organe, il subit des changements en vieillissant. Bien…
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Les cerveaux des hommes sont en train de devenir plus grands : une bonne nouvelle contre la démence ?
La démence est un problème croissant dans le monde, avec des chiffres prévoyant une augmentation de près de trois fois…
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Mythe persistant : “Nous n’utilisons que 10% de notre cerveau”
La santé du cerveau est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes. Une croyance populaire soutient que nous n’utilisons que…
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Saint Valentin: que fait l’amour fait à notre cerveau ?
La Saint Valentin, approche c’est l’occasion de voir l’amour sous un autre angle, celui de son impact dans le corps…
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La méthode HEAL : pour cultiver le bien-être mental
Êtes-vous aux prises avec des pensées négatives, un sentiment d’accablement et un manque de motivation ? Souhaitez-vous qu’il y ait…
Lire la suite » - On en parle
Voici les 5 signes alarmants de la sénilité
La sénilité, ou démence selon le terme médical, est un trouble lié à l’âge qui touche des millions de personnes…
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Cerveau: 11 aliments à privilégier pour une meilleure santé cognitive
Notre cerveau est l’organe le plus important de notre corps. Il est responsable de notre cognition, de notre mémoire et…
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Ces 3 traits prouvent que vous êtes intelligent(e) !
Qu’est-ce qui fait qu’un génie est un génie ? Chacun a une image idéale de ce à quoi ressemblerait un…
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Jouer du piano : une thérapie musicale bénéfique à notre bien-être général
Avez-vous déjà pensé aux bienfaits de la pratique du piano sur votre bien-être mental et émotionnel ? Vous serez peut-être…
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Les superpouvoirs neuroprotecteurs de l’huile de krill
Vous avez peut-être entendu parler des nombreux bienfaits pour la santé des acides gras oméga-3 contenus dans l’huile de krill,…
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Gardez votre cerveau en bonne santé grâce à ces conseils.
Votre cerveau est l’un de vos organes les plus importants. Il est responsable de tout, de vos pensées et émotions…
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Maladie d’Alzheimer : 10 signes à ne jamais ignorer
La maladie d’Alzheimer frappe, chaque année, des milliers de familles en France et demeure la principale cause de démence dans…
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Neuralink, société d’Elon Musk: Un premier volontaire va recevoir un implant dans le cerveau
Les avancées technologiques dans le domaine des implants cérébraux ont ouvert de nouvelles possibilités pour les personnes souffrant de paralysie.…
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Les prébiotiques : Un allié pour la perte de poids et la santé du cerveau
Les prébiotiques, présents naturellement dans les aliments d’origine végétale, jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé du…
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Régime MIND et la restriction calorique : une solution contre le déclin cognitif
En vieillissant ou en raison de maladies liées à l’âge comme la démence, il est courant de constater un léger…
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Ces causes du déclin cognitif que vous pouvez modifier facilement
Les capacités de réflexion et de mémoire diminuent chez tout le monde avec l’âge, mais les scientifiques ne savent pas…
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Les principales causes et les risques connus du cancer du cerveau
Le cancer du cerveau est une maladie complexe et mystérieuse. Bien que nous ne connaissions pas exactement les causes du…
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Les bienfaits de la musique sur le cerveau et l’humeur
La musique est un art universel qui a le pouvoir d’émouvoir et de toucher les gens de manière profonde, mais…
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Voici le temps optimal d’une sieste pour la santé de votre cerveau et votre bien-être
Les siestes peuvent sembler être un luxe pour certains, mais une sieste quotidienne en après-midi pourrait être exactement ce dont…
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Faire une petite siestes est bénéfique contre le vieillissement du cerveau
Les siestes régulières peuvent avoir des avantages pour la santé du cerveau. Une nouvelle étude montre que les personnes ayant…
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L’activité physique multiplie les performances du cerveau
L’activité physique régulière est bénéfique pour notre santé physique, mais saviez-vous qu’elle peut également avoir un impact positif sur notre…
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Fatigue Cérébrale : pourquoi est-on épuisé après un travail intellectuel intense et comment faire
Le cerveau humain est un organe fascinant, composé de milliards de neurones qui sont capables de générer des activités aussi…
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L’effet du cerveau sur le bien-être et la gestion du poids
Avez-vous déjà réfléchi au rôle que joue votre cerveau dans la gestion de votre poids et votre bien-être général ? …
Lire la suite » - On en parle
5 symptômes peu connus de tumeur cérébrale qui doivent inquiéter !
Les tumeurs cérébrales sont l’un des diagnostics les plus redoutés en médecine, en raison de leur taux de mortalité élevé.…
Lire la suite » - Médecine douce
Déclin cognitif, démence : les 7 pires aliments qui les favorisent
Votre cerveau est l’organe le plus important de votre corps. Il permet à votre cœur de battre, à vos poumons…
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Exercice physique et fonction cognitive: les muscles “parlent” au cerveau
Les chercheurs ont étudié les mécanismes cellulaires à l’origine de l’amélioration de la cognition par l’exercice physique. Ils ont découvert…
Lire la suite » - Médecine douce
Stimulez votre cerveau avec un mode de vie créatif
Notre cerveau est un organe complexe et fascinant qui peut être stimulé de différentes manières pour favoriser la créativité, la…
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Stress Contagieux ? Une étude révèle que le stress peut se propager aussi rapidement que nous ne le pensions !
Avez-vous déjà remarqué que le stress d’une seule personne peut se répandre dans toute la pièce ? Il s’avère que…
Lire la suite » - Nutrition
Libérez votre créativité grâce à ces 8 aliments ! Découvrez notre top pour stimuler votre imagination
Vous cherchez des moyens de stimuler votre créativité ? Les aliments stimulateurs du cerveau pourraient être un bon point de…
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Boostez votre cerveau et prolongez votre espérence de vie avec ces 8 épices surprenantes !
La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique, et quel que soit l’âge, il n’est jamais trop…
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Cette erreur que vous commettez chaque matin pourrait avoir des répercussions graves sur votre santé mentale
Et s’il y avait une petite erreur simple que vous commettez chaque matin et qui a le pouvoir d’affecter radicalement…
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Ce signe pourrait révéler une future démence à corps de Lewy 10 ans avant son apparition
Si vous avez déjà eu un proche qui a commencé à montrer des signes de démence, vous savez à quel…
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Science : faire du sport en plein air pourrait modifier le fonctionnement de votre cerveau
Nous savons tous que l’activité physique est bonne pour notre santé et notre bien-être, mais que se passerait-il si elle…
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Ces 7 aliments riches en fructose sont à éviter pour limiter le développement de la maladie d’Alzheimer
Un facteur important à prendre en compte est d’éviter les aliments riches en fructose. Si se faire plaisir de temps…
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Santé du cerveau : la cannelle pourrait améliorer l’apprentissage et la mémoire
22IUne étude suggère que la cannelle peut affecter positivement l’apprentissage et la mémoire. Des chercheurs ont analysé 40 études portant…
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9 mythes courants à propos des antidépresseurs à considérer
Les antidépresseurs font partie des traitements les plus efficaces pour lutter contre les symptômes de la dépression, mais de nombreuses…
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Voici deux techniques puissantes pour renforcer votre mémoire selon Bill Gates
Ce n’est un secret pour personne qu’un esprit vif est une composante essentielle de la réussite, mais vous êtes-vous déjà…
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Une de ces 8 habitudes pourrait impacter la santé de votre cerveau. Faites attention !
Savez-vous que les choix que nous faisons dans notre vie quotidienne peuvent avoir une incidence sur la rapidité ou la…
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