- Médecine douce
Quelles sont les constantes à surveiller en cas d’effort
Une demi-heure d’effort physique par jour a un effet bénéfique sur la santé et réduit les risques de survenue de…
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30 idées d’activités physiques pour brûler les calories en se faisant plaisir
L’exercice, qui vous permet de brûler vos calories, ne doit pas être ressenti comme une corvée. Il y a toute…
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Les meilleurs fibres solubles pour perdre du poids
Les fibres solubles sont des alliées de taille pour la perte de poids. Il existe diverses façons d’accompagner un régime…
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Jeûne, restriction calorique: a t-on trouvé la fontaine de jouvence ?
Un nombre impressionnant d’études indique que manger peu ou jeûner est un des principaux facteurs qui peut nous permettre de…
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Prévention et soins naturels des verrues
Dans les pays Occidentaux, les verrues touchent surtout les enfants et les adolescents, principalement entre 12 et 16 ans. Jusqu’à…
Lire la suite » - Santé
L’importance des gènes dans la survenue du cancer du sein
Il existe un certain nombre de gènes qui peuvent provoquer le développement d’un cancer du sein. Certains de ces gènes…
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Le régime Méditerranéen combat la dépression
Une revue de la littérature suggère une relation favorable entre les régimes riches en végétaux – en particulier le régime…
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Gastro-entérite: 4 solutions naturelles et diététiques pour soulager rapidement les symptômes
Le traitement de la gastro-entérite est principalement diététique : hydratation, compensation des pertes en sels minéraux, alimentation spécifique, avec quelques…
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7 conseils faciles et efficaces pour lutter contre les trous de mémoire
Vous ne trouvez pas vos clés de voiture, avez oublié votre liste de courses, ne vous souvenez pas du nom…
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Comment éviter les complications du diabète
La prise en charge du diabète est une responsabilité qui dure toute la vie. Voici 8 stratégies pour prévenir les…
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Perturbateurs endocriniens, une bombe à retardement pour nos enfants
A l’occasion de la sortie de son nouveau livre « Perturbateurs endocriniens, une bombe à retardement pour nos enfants » (ed Larousse),…
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Votre état de santé se voit dans votre œil
Le corps a l’excellente aptitude de donner des indicateurs de santé, qu’ils soient bons ou mauvais, ces signes doivent toujours…
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Votre animal de compagnie peut-il éloigner les mauvais esprits ?
Votre animal de compagnie a des comportements étranges? Le chien a-t-il déjà aboyé sur quelque chose qui n’était pas là…
Lire la suite » Causes et traitements de la pellagre
La pellagre est une maladie due à une carence en vitamine B3, ou niacine, un nutriment essentiel au métabolisme énergétique,…
Lire la suite »- Bien être
Est-il normal de se parler à soi-même? Quand est-ce inquiétant?
Les chercheurs ont largement étudié l’acte de se parler à soi-même, concluant qu’il s’agit d’un comportement courant et normal. Bien…
Lire la suite » - Actualité
Le régime cétogène atténue les symptômes du sevrage alcoolique
Une équipe de chercheurs affiliés à plusieurs institutions aux États-Unis et à une autre au Danemark a découvert que les…
Lire la suite » - On en parle
Infertilité croissante des hommes : les perturbateurs endocrinien pointés du doigt
En raison de leur capacité à mimer l’action des hormones sexuelles, les perturbateurs endocriniens sont depuis longtemps soupçonnés d’exercer un…
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Petites fuites urinaires chez l’homme : causes et solutions
Les fuites d’urines ou incontinences urinaires sont définies comme une perte involontaire d’urines en dehors des mictions. Elles affectent le…
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Anti-inflammatoires : attention à l’ibuprofene et au ketoprofene
Bien qu’utiles dans le soulagement de nos différentes douleurs , l’IBUPROFENE et LE KETOPROFENE peuvent representer des dangers graves pour…
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Diabète : 9 façons d’éviter les complications
La prise en charge du diabète est une responsabilité qui dure toute la vie. Voici 9 stratégies pour prévenir les…
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Stéatose hépatique non alcoolique: l’embonpoint augmente le risque de cancer du foie
Une proportion importante de personnes en surpoids présente une accumulation excessive de graisse au niveau du foie. Selon plusieurs études…
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La conservation des aliments en chambre froide
Conserver des aliments au frais permet d’augmenter leur durée de vie. En effet, si l’on abaisse la température, on évite…
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Comment atténuer les symptômes du Syndrome de Raynaud ?
Le syndrome de Raynaud est causé par une constriction excessive des artères des extrémités (doigts, pieds, oreilles) en réponse au…
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Viande rouge: de 50 à 250% de risque en plus de développer un cancer du sein
Mais les effets négatifs de ces viandes ne se limitent cependant pas à ce cancer, elles constituent également un facteur…
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Des épices à toutes les sauces
Vous pensiez que les épices étaient mauvaises pour la digestion et la santé en générale ? Il va vous falloir revenir…
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Etes-vous gros? Deux petits tests pour en avoir le coeur net
Voici 2 pistes pour connaître les risques liés à votre poids Le surpoids est étroitement associé à une augmentation du…
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Automne: 13 conseils et astuces pour vaincre la dépression saisonnière
Une dépression qui survient ou s’aggrave pendant les mois d’hiver peut être le signe d’un trouble affectif saisonnier. Si le…
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Cancer de la prostate : ce qu’il faut manger pour l’éviter
Les propriétés bénéfiques des légumes crucifères : brocoli, chou-fleur, chou, etc. pourraient jouer un rôle de premier plan dans la…
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Hyperactivité de l’enfant: les perturbateurs endocriniens en cause
Une étude épidémiologique menée par l’Inserm sur les familles de la cohorte EDEN (500 garçons nés entre 2003 et 2006…
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Dysfonctionnement thyroïdien: attention à l’excès d’iode induit par la consommation d’algues
La mode est à la restauration japonaise, aux “sushi” et aux algues qui les accompagnent bien souvent. De plus, la…
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Camomille: les secrets de cette plante pour la santé
La camomille est principalement utilisée en phytothérapie contre les troubles digestifs, du sommeil, ainsi que contre l’anxiété. Mais elle peut…
Lire la suite » - Médecine douce
Orange, or, rouge, verte, bleue, trouble : ce que dit la couleur de vos urines de votre santé
Vos reins sont de véritables centrales de filtration : au cours d’une vie, ils traitent plus de 3,7 millions de…
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Les huiles essentielles peuvent-elles améliorer la vie des enfants autistes ou Asperger?
Certaines anomalies au cours du développement cérébral provoquent précocement, au cours de la petite enfance, des troubles comportementaux divers et…
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Petit guide pour choisir sa thérapie naturelle la mieux adaptée
Comment choisir l’approche de santé naturelle qui nous convient le mieux, il y en a tant. Voici un petit guide…
Lire la suite » - Science
Sommeil : Quand on dort, le cerveau sort les poubelles
Même si nous passons environ le tiers de notre vie à dormir, le rôle du sommeil demeure mal compris. Selon…
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Douleur chronique: les 7 aides naturelles anti-inflammatoires et antidouleur
Pour aider à apaiser les douleurs chroniques, souvent articulaires, essayez ces antidouleurs que nous propose Mère Nature : Le gingembre :…
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Virus, bactéries, levures: en bonne santé grâce aux microbes
Des études fascinantes parues dans les plus grandes revues savantes du monde montrent que notre matériel génétique contient des centaines…
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Le meilleur des anti-inflammatoires naturels: du curcuma et des oméga-3
Le curcuma présente de nombreux bienfaits pour la santé, notamment comme anti-inflammatoire et antioxydant. La racine de curcuma est en…
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Cystite interstitielle: calmer les douleurs et mictions incessantes
Mal connue et mal traitée, la cystite interstitielle mine la vie des personnes atteintes. Des douleurs vives, associées à une…
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La malbouffe rend intolérant à l’effort physique et paresseux
Les phosphates sont des additifs omniprésents dans les produits alimentaires industriels, en particulier les boissons gazeuses et les produits surgelés.…
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Comment guérir naturellement la gastro-entérite et la gastrite ?
Les affections de l’estomac et du tube digestif produisent des conséquences douloureuses. Elles proviennent de facteurs d’origine externe. Prescrire le…
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Prise de probiotiques: réduction du tour de taille, du poids et de l’IMC
Certains probiotiques, généralement des bactéries bénéfiques,peuvent aider à perdre du poids, mais que dit la science ? Dans ce dossier…
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Tout savoir sur les oracles divinatoires
Si une personne pratiquant la divination peut porter l’appellation d’oracle, il n’est pas rare que certains supports utilisés pour prédire…
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Diarrhée chronique qui dure des semaines: Est-ce normal? Les causes et les solutions
De nombreux cas de diarrhée disparaissent en quelques jours. Parfois, cependant, elle peut persister pendant des semaines. La diarrhée est…
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comment bien cuire sa viande sans s’intoxiquer avec des AGE
Les composés nocifs présents dans les aliments peuvent atteindre des niveaux plus élevés lorsque les températures de cuisson sont élevées.…
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Accro à l’adrénaline: mais qu’est-ce qui pousse à chercher des sensations fortes?
Un “accro à l’adrénaline” est une personne qui aime participer à des activités qui déclenchent la libération d’épinéphrine. Ce qui…
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Le développement du fœtus : les 12 premières semaines qui transforment des cellules en foetus
Le développement du fœtus commence peu après la conception. Voici comment votre bébé grandit et se développe au cours du…
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Quelle est la cause des sautes d’humeur chez les femmes ?
Les sautes d’humeur sont des changements significatifs de l’humeur qui vont et viennent dans un court laps de temps. Elles…
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Bouton, plaie: Comment savoir si c’est de l’herpès?
L’herpès est une maladie sexuellement transmissible courante et incurable. L’herpès est causé par le virus herpès simplex. Il existe deux…
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L’inquiétude N°1 des hommes : Trop petit, de taille moyenne? Ce que disent les chiffres de cette affaire
Qu’est-ce qui est trop petit ? Qu’est-ce qui est trop grand ? Les recherches suggèrent que de nombreux hommes désirent…
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Ostéoporose: deux mesures efficaces pour enrayer la fonte des os
L’ostéoporose touche une femme sur trois et un homme sur dix âgés de plus de 55 ans. Une alimentation riche…
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Lentilles de contact : 5 conseils d’hygiènes pour bien les porter
Certaines personnes choisissent de porter des lentilles de contact comme alternative aux lunettes. En général, les lentilles de contact corrigent…
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Combien de temps faut-il attendre avant de faire de l’exercice après avoir mangé ?
Il est souvent recommandé de manger avant de faire du sport pour faire le plein d’énergie. Cependant, certaines personnes peuvent…
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Graisses alimentaires : comment choisir les bonnes graisses et abandonner les mauvaises
Votre corps a besoin d’un peu de graisse pour fonctionner normalement. Mais il est sage de choisir les types de…
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Les 7 meilleurs moments pour boire de l’eau
Stimulez votre humeur, améliorez votre poids et affinez votre concentration en sachant quand et en quelle quantité vous hydrater. Pour…
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Shiatsu: comment l’acupression sur des points de pression peut soulager l’asthme
L’acupression (shiatsu) et l’acupuncture sont utilisées pour gérer la douleur et les maladies depuis des milliers d’années. Voici ce que…
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Un à un, les bienfaits des vitamines du groupe B: les vitamines indispensables pour la santé
Une bonne nutrition est liée à une bonne santé, ainsi qu’à la prévention et au traitement de nombreuses affections. L’apport…
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Erections aléatoires dans la journée: est-ce normal ?
Les hommes ont souvent des érections sans stimulation physique ou psychologique. Bien que ce ne soit généralement pas une source…
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Traces de griffures au réveil: les causes fréquentes
Se gratter pendant le sommeil est un type de parasomnie. Ce terme désigne les conditions dans lesquelles une personne subit…
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Est-ce bon pour la santé de boire de l’eau distillée?
Il est essentiel de rester hydraté pour rester en bonne santé. Mais est-ce que boire de l’eau distillée, plutôt que…
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