Quelle est la cause des sautes d’humeur chez les femmes ?

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Les sautes d’humeur sont des changements significatifs de l’humeur qui vont et viennent dans un court laps de temps. Elles peuvent survenir chez n’importe qui et ont des causes diverses. Chez les femmes, les sautes d’humeur peuvent survenir dans le cadre des fluctuations hormonales typiques du cycle menstruel, de la grossesse ou de la ménopause. Elles peuvent également être le résultat de problèmes médicaux nécessitant un traitement.

Que sont les sautes d’humeur ?

Les sautes d’humeur sont des changements importants dans l’état émotionnel d’une personne. Elles peuvent commencer soudainement et sans avertissement, et peuvent se dissiper tout aussi rapidement. Ils sont différents des changements d’humeur que les gens connaissent dans la vie quotidienne. Il est naturel que les émotions changent avec le temps. Parfois, elles peuvent changer rapidement en réponse à une situation choquante ou bouleversante. Chez les personnes souffrant de sautes d’humeur, cependant, le changement est généralement plus intense que cela, et peut ne pas être lié aux événements de la vie.

Quelles peuvent être les causes des sautes d’humeur chez les femmes ?

Il existe plusieurs causes de sautes d’humeur qui affectent spécifiquement les femmes. En voici quelques-unes:

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1 Le syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel (SPM) désigne un ensemble de symptômes qui peuvent survenir une à deux semaines avant les règles. Plus de 90 % des femmes ressentent des symptômes prémenstruels, qui peuvent inclure des sautes d’humeur.

Les autres symptômes du syndrome prémenstruel sont les suivants:

– ballonnements
– maux de tête
– fatigue
– envies de manger
– seins gonflés ou sensibles
– constipation ou diarrhée
– sommeil plus ou moins long que d’habitude

Le SPM est dû aux changements hormonaux qui se produisent avant les menstruations, mais les scientifiques ne comprennent pas pourquoi il affecte certaines personnes plus que d’autres.
Certaines personnes trouvent que certains types de contraceptifs hormonaux aident à réduire les symptômes importants du SPM. Mais il peut être nécessaire d’essayer plusieurs types de contraceptifs pour trouver celui qui convient.

Trouble dysphorique prémenstruel

Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) est une affection prémenstruelle grave qui provoque une irritabilité, une anxiété ou une dépression importantes une à deux semaines avant le début des règles. Les symptômes s’atténuent généralement peu après le début des règles.

Les symptômes peuvent inclure:

– des sautes d’humeur
– un sentiment de colère et d’irritabilité
– une sensation de tension ou d’anxiété
– un manque d’intérêt pour les choses que la personne aime habituellement
– difficulté à se concentrer
– fatigue
– difficulté à dormir
– des sentiments de désespoir ou des pensées suicidaires.

Les chercheurs ne sont pas sûrs des causes du trouble dysphorique prémenstruel, mais il pourrait être lié à des changements dans les hormones ou les niveaux de sérotonine d’une personne avant ses règles. La sérotonine est un neurotransmetteur qui influence l’humeur et la cognition, entre autres choses. Les options de traitement comprennent certains types de contraception hormonale ou les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine. Dans les cas graves, certains peuvent envisager de provoquer une ménopause précoce en prenant des médicaments, ou de subir une intervention chirurgicale.

Grossesse

Les sautes d’humeur sont un signe courant de la grossesse, et peuvent commencer dès les premières semaines après la conception. Les autres symptômes précoces de la grossesse comprennent

– l’absence de règles
– des seins tendus ou gonflés
– la fatigue
– des envies de manger
– nausées
– vomissements (nausées matinales)
– brûlures d’estomac
– des mictions plus fréquentes.
Si une grossesse est possible, la personne doit acheter un test de grossesse en vente libre ou consulter un médecin.

Ménopause

La ménopause désigne le moment où les règles d’une personne s’arrêtent naturellement. La phase précédente est la périménopause, lorsque les hormones reproductives de la femme commencent à décliner. La périménopause commence généralement lorsqu’une personne atteint le début de la quarantaine, mais elle peut parfois commencer plus tôt. Pendant cette période, les niveaux d’œstrogène et de progestérone fluctuent, ce qui peut affecter la production de sérotonine. Cela peut entraîner une série de symptômes, notamment des sautes d’humeur.

Le traitement hormonal substitutif peut stimuler les faibles niveaux d’œstrogène et de progestérone, tandis que les ISRS peuvent contribuer à stabiliser les niveaux de sérotonine, ce qui peut améliorer l’humeur. Mais ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires, il est donc important d’en discuter avec un médecin.

Autres causes médicales

Si les sautes d’humeur peuvent avoir des causes hormonales, il existe également un certain nombre d’autres causes qui peuvent affecter les personnes de tout sexe. Il s’agit notamment de :

La puberté : Lorsqu’une personne traverse la puberté pendant l’adolescence, ses niveaux hormonaux changent considérablement. Cela peut provoquer des émotions fortes et des changements d’humeur soudains, plus intenses que d’habitude.

Problèmes de santé mentale : Certains troubles de la santé mentale provoquent des sautes d’humeur indépendamment du cycle menstruel d’une personne. Il s’agit notamment du trouble de la personnalité borderline, du trouble bipolaire et de la cyclothymie. Les personnes souffrant de troubles liés à l’abus de substances peuvent également connaître des changements d’humeur importants à la suite de la consommation d’une drogue particulière ou de l’arrêt de sa consommation.

Troubles neurologiques : Les gens peuvent développer des changements d’humeur à la suite de conditions telles que la migraine, la maladie de Parkinson, la démence, et bien d’autres.

Médicaments : De nombreux médicaments peuvent avoir un impact négatif sur l’humeur en tant qu’effet secondaire, y compris certains des médicaments utilisés par les médecins pour traiter les troubles de l’humeur. Les antidépresseurs, les contraceptifs hormonaux et les stéroïdes en sont quelques exemples. Parfois, les effets secondaires sont légers ou disparaissent avec le temps, mais ce n’est pas toujours le cas.