- Nutrition
Nitrites et nitrates dans l’alimentation : danger pour la santé et hausse des cancers
Les nitrates et les nitrites sont des composés qui se trouvent naturellement dans le corps humain et dans certains aliments,…
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Pourquoi a t-on les yeux secs en hiver, comment le traiter
Le temps froid ou venteux et le chauffage intérieur peuvent entraîner une sécheresse oculaire plus fréquente pendant les mois d’hiver.…
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Manger des graines de lin réduit le risque de cancer du sein
Les estrogènes (les hormones sexuelles féminines) jouent un rôle important dans le développement du cancer du sein. Lorsque le niveau…
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Les causes du hoquet et comment le faire passer
La plupart des gens ont le hoquet de temps en temps. Il peut être inconfortable et parfois embarrassant, mais il…
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Les 3 exercices simples qui aident à améliorer sa capacité pulmonaire ?
Certains exercices peuvent aider à améliorer votre endurance physique. Cela peut réduire l’essoufflement lorsque la capacité pulmonaire est limitée. Les…
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Frites et nuggets: le pire des repas que l’on peut prendre
Les gras trans sont maintenant reconnus comme des matières grasses extrêmement nocives qui augmentent considérablement le risque de maladies cardiovasculaires.…
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Helicobacter pylori : 5 remèdes naturels pour se soigner
L’helicobacter pylori (H.pylori) peut entraîner plusieurs problèmes de santé allant de la gastrite chronique en passant par le cancer de…
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Quand le végétarisme ou un régime végane induisent une plus mauvaise santé
Par exemple, certains végétariens ne mangent pas de viande. Mais ils consomment des œufs et des produits laitiers (ovo-lacto végétarisme)…
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Quelle quantité de fruits dans l’alimentation est excessive ?
Les fruits peuvent et doivent faire partie d’un régime équilibré. Comme les fibres et le liquide contenus dans les fruits…
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Des herbes et épices alimentaires pour baisser la tension
Une pression artérielle élevée, ou hypertension, augmente le risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux. Les conseils nutritionnels sur…
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9 aliments sains qui remontent le moral
Lorsque vous vous sentez déprimé, il peut être tentant de vous tourner vers la nourriture pour vous remonter le moral.…
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Connaissez vous l’origine des taches blanches sur les ongles ?
Les ongles des doigts et des orteils sont généralement de couleur rose pâle, avec un croissant plus clair au bas…
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Le microbiote intestinal : le secret de la santé du coeur
Au cours des dernières années, le microbiote intestinal s’est de plus en plus imposé comme un élément central du maintien…
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A quel âge cesse-t-on de grandir ?
Si vous êtes encore jeune et que vous pensez pouvoir gagner quelques centimètres supplémentaires, vous devez savoir jusqu’à quel âge…
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Thon en conserve : attention à la façon dont vous le conservez
Le thon en conserve a toujours été un grand allié pour ceux qui disposent de peu de temps pour cuisiner,…
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Les meilleurs conseils pour des os en parfaite santé
Protéger votre santé osseuse est plus facile que vous ne le pensez. Voici simplement expliqué comment l’alimentation, l’activité physique et…
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Obésité, diabète, hypertension: la catastrophe des “faux sucres” et autres produits “light”
Un importante étude montre que la consommation de sucres artificiels dérègle le métabolisme du sucre en perturbant la fonction des…
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Le sirop d’agave : une alternative au sucre blanc
Le sirop d’agave : Sucrant naturel extrait de la sève d’un cactus originaire du Mexique, le sirop d’agave a la…
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4 points fondamentaux pour construire son bonheur
Avez-vous, comme beaucoup de gens, une liste mentale des choses dont vous pensez avoir besoin pour être vraiment heureux ?…
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Le miel soulage la toux sèche de l’enfant mieux que les sirops
Nos parents ou grands-parents nous ont souvent donné une bonne cuillère de miel ou préparé une tisane avec du miel,…
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Les bienfaits d’un masque capillaire à l’aloe vera et comment le faire
L’aloe vera est une plante de la famille des liliacées qui ressemble à un cactus et dont les feuilles sont…
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Comment bien vivre et plus longtemps avec une insuffisance cardiaque
Un diagnostic d’insuffisance cardiaque congestive ne signifie pas que votre cœur a cessé de fonctionner. C’est juste qu’il est incapable…
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Les 4 maladies les plus courantes qui ne se soignent pas avec des antibiotiques
L’été se termine et la saison froide va arriver pas à pas. Avec elle, les maladies infectieuses des voies respiratoires…
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Un bruit dans les bronches lors de la respiration, est-ce grave ?
Les bruits qu’une personne émet en respirant peuvent être un bon indicateur de la santé de ses poumons. Les médecins…
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Bronchiolite : comprendre les symptômes, causes et traitements
La bronchiolite s’impose comme l’une des infections respiratoires les plus fréquentes chez les jeunes enfants durant l’automne et l’hiver, une…
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Aidez votre pancréas, mangez des noix
La très grande majorité des cancers du pancréas sont incurables et la prévention demeure la seule approche valable pour lutter…
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Viande rouge tous les jours c’est 30% de maladies de coeur en plus
Des résultats étonnants publiés dans la prestigieuse revue Nature Medecine suggèrent que cette augmentation serait due à certaines bactéries intestinales…
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Prévenir le déclin cognitif grâce à l’alimentation
Les résultats de son étude, menée sur 923 patients soumis à des questionnaires réguliers durant quatre ans et demi, sont parus dans la revue…
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Les signes précoces et les stades du cancer du sein
La stadification aide les médecins et les personnes à prendre des décisions sur le traitement du cancer. Le cancer du…
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Voir des étoiles: est-ce grave? Comment ça marche?
De nombreuses personnes disent “voir des étoiles” lorsque des flashs lumineux se produisent dans leur champ de vision. Les étoiles…
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Les 5 meilleures activités physiques qui atténuent les maux de dos
Des chercheurs de l’Université de Sydney en Australie, ont étudiés 21 études, auxquelles ont participé plus de 30.000 personnes, afin…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
L’alcool provoque-t-il la déshydratation ?
La déshydratation se produit lorsque le corps ne dispose pas de quantités suffisantes de liquide pour fonctionner efficacement. Cela peut…
Lire la suite » - Médecine douce
Les antidépresseurs font-ils grossir ?
Le gain de poids est un effet secondaire possible de presque tous les antidépresseurs. Cependant, chaque personne réagit aux antidépresseurs…
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Pilule et cancer du sein : une augmentation des risques
La pilule, ou contraception hormonale, peut augmenter le risque de développer un cancer du sein. Cela peut varier en fonction…
Lire la suite » 5 risques pour la santé des femmes après la ménopause
Sans les effets protecteurs des hormones telles que les œstrogènes, les femmes courent un risque accru de maladies cardiaques, de…
Lire la suite »- Science
Crise cardiaque ou insuffisance cardiaque, sachez faire la différence?
Les gens peuvent confondre crise cardiaque et insuffisance cardiaque. Une crise cardiaque se produit lorsqu’il y a une perte soudaine…
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Les 9 signes précurseurs du diabète de type 2 à connaitre
Le diabète de type 2 entraîne une augmentation excessive du taux de sucre dans le sang. En reconnaissant les signes…
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Epilation ou rasage des sourcils, la tendance TikTok pas sans risques
Vous trouverez des réponses à vos questions ci-dessous, ainsi que des conseils pour expérimenter le rasage des sourcils en toute…
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45 faits époustouflants sur les rêves
Que vous vous en souveniez ou non, vous rêvez toutes les nuits. Ils sont parfois heureux, parfois tristes, souvent bizarres…
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Surpoids: un signe précoce de mauvaise santé
La modification des habitudes vie peut vous aider à trouver votre poids de forme. Les personnes qui sont en surpoids,…
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Les bienfaits du thé noir pour la perte de poids
Thé vert et thé noir ont beau provenir de la même plante (Camellia Sinensis), ils diffèrent notamment par la nature…
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Incontinence passagère ou pérenne : comment savoir ?
Incontinence : comment bien la vivre au quotidien ? L’incontinence est une perte involontaire ou accidentelle du contrôle des sphincters…
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Probiotiques: des effets formidables pour la santé ou marketing publicitaire?
En parcourant les rayons de nombreux magasins, on constate un engouement croissant des consommateurs pour les probiotiques, qui va bien…
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Maladie de Dupuytren: que faire quand les doigts ne veulent plus s’ouvrir
Des nœuds de tissu se forment sous la peau. Créant éventuellement un cordon épais qui peut tirer un ou plusieurs…
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Ecothérapie : Les étonnants bienfaits de la nature
Selon une étude de 2018 publiée dans la revue Frontiers in Psychology, lorsque nous perdons notre lien avec la nature,…
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5 aliments qui peuvent déclencher ou aggraver gène respiratoire et crises d’asthme
L’inflammation et le rétrécissement des poumons sont la principale cause des symptômes associés à cette maladie. Et bien qu’il n’existe…
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Etes-vous en surpoids? Calculez votre IMC.
Après l’arrêt du tabagisme, maintenir un poids santé constitue un des paramètres les plus importants pour vivre longtemps et en…
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Les 5 choses terribles que l’ abus d’alcool fait à votre corps et à votre insu
Les boissons alcoolisées peuvent s’additionner plus rapidement que vous ne le pensez. Lorsque vous vous réveillez avec une gueule de…
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Perte de poids: Comment optimiser vos séances de sport pour de meilleurs résultats
Tirez le meilleur parti de vos séances d’entraînement en sachant comment mesurer l’intensité de vos exercices. Lorsque vous faites de…
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Quels aliments à privilégier et ceux à bannir pour prévenir les coliques néphrétiques à répétition
Les calculs rénaux sont de petits dépôts durs qui se forment dans les reins. Ils se développent lorsqu’il y a…
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Méditation de pleine conscience : quelques exercices simples pour s’y mettre
La méditation de pleine conscience aide à vivre le moment présent, à se sentir bien, à reprendre contact avec soi-même,…
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Quelle quantité exacte de protéine manger chaque jour?
En matière de nutrition, les graisses et les glucides font l’objet de beaucoup d’attention, mais beaucoup ont tendance à oublier…
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Ces problèmes de santé méconnus liés à un taux d’acide urique élevé ou faible
L’acide urique est un déchet de l’organisme. Parfois, l’acide urique peut s’accumuler dans les articulations et les tissus, provoquant une…
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Contrôler son poids simplement : tout savoir sur l’indice glycémique des aliments courants
L’indice glycémique (parfois appelé index glycémique) est une unité de mesure de plus en plus utilisée en nutrition et notamment…
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Mais pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour?
Le régime alimentaire actuel est trop souvent caractérisé par son côté déséquilibré : trop de sucre, de gras, de sel…
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Comment utiliser les cristaux pour améliorer son bien-être
La lithothérapie ou l’utilisation des cristaux à des fins de bien-être, de méditation ou d’amélioration de la qualité de vie…
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Transpiration excessive de la tête: comment la prévenir et l’atténuer
La transpiration est un processus sain et naturel qui permet de rafraîchir le corps et d’éviter la surchauffe. Cependant, certaines…
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Cancer du foie: le manque de sélénium démultiplie le risque de survenue
Le manque de sélénium multiplie augmente de 5 à 10 fois le risque de développer certains cancers dont les cancers…
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Manger 1h avant de se coucher fait grossir
Il y a ce que l’on mange, et quand on le mange! Manger tardivement par rapport à son horloge biologique,…
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Quels sports pratiquer pour améliorer la qualité des os ?
Pratiquer la course à pied ne serait pas seulement bénéfique pour le cœur et le poids, mais aussi pour les…
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