- Le saviez vous ?
Conséquences de l’aspergillose : une crise mondiale en devenir
Avec la montée en flèche de la résistance aux antifongiques, l’aspergillose est réapparue comme un problème de santé publique dans…
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Fluctuation de pression artérielle : est-elle normale ?
La fluctuation de pression artérielle peut être liée à des raisons très courantes. Dans ce cas, il suffit souvent d’ajuster…
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Conséquences de la préeclampsie : elles vont au delà de la grossesse
La prééclampsie est un trouble hypertensif grave qui touche environ 3 à 8 % des femmes enceintes. Elle peut avoir…
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Taux de cholestérol élevé chez la femme : 6 causes possibles
Un changement d’hygiène de vie peut réduire les risques d’hypercholestérolémie (taux de cholestérol élevé chez la femme). C’est une «…
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Bien choisir sa protection solaire : 10 critères importants
Pour bien choisir sa protection solaire, comprendre des facteurs comme l’indice de protection solaire (FPS), la résistance à l’eau et…
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Booster l’effet de la dopamine dans le corps : 8 façons naturelles
La dopamine, un neurotransmetteur (messager chimique qui favorise la communication entre les nerfs), aide à réguler le mouvement musculaire, l’humeur,…
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Prise de ventre hormonal : pourquoi cela arrive et comment le perdre
La prise de ventre hormonal est due à un déséquilibre des hormones. Elle concerne souvent les femmes, notamment après la…
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Bienfaits de l’activité physique: 12 raisons de rester motivé(e)
Le sport ou l’activité physique font transpirer et mettent à l’épreuve la force physique et la détermination mentale. Parfois, on…
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Efficacité des probiotiques : 14 problèmes de santé qu’ils peuvent améliorer
L’efficacité des probiotiques procure des bénéfices thérapeutiques pour améliorer plusieurs problèmes de santé, comme des troubles gastro-intestinaux, des infections respiratoires…
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Diminuer les risques de démence : 3 facteurs modifiables identifiés
Des facteurs de risque, comme le vieillissement et la génétique, ne peuvent pas être modifiés alors que le diabète, la…
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Dormir en position zéro gravité : 3 raisons d’essayer
Sur terre, dormir en position zéro gravité revient à être allongé(e) sur le dos, la tête et les genoux surélevés.…
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Perdre du poids avec du cardio : combien en faire chaque semaine ?
La durée standard recommandée devrait être augmentée pour perdre du poids avec du cardio : au moins 250 minutes par…
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Émoussement affectif : dommage collatéral des antidépresseurs
Les antidépresseurs améliorent la vie des personnes atteintes de trouble dépressif majeur. Mais dans certains cas, ils peuvent provoquer un…
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Poussées de psoriasis sévères : attention à l’alcool
On connait le risque causé par l’alcool pour les maladies cardiovasculaires et hépatiques, de cancer et d’arthrite. Mais pourquoi et…
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Manger des glucides de haute qualité : important après 40 ans
Manger des glucides de haute qualité, provenant de céréales complètes, de fruits, de légumes et de légumineuses, aide à conserver…
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Jeunesse et santé des cellules : des aliments prometteurs
La revue Aging a publié une nouvelle étude jeunesse et santé des cellules. Des chercheurs ont découvert qu’une consommation plus…
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Boire trop sucré : mauvais pour la fertilité masculine
Des recherches alertent que boire trop sucré serait associé à des effets nocifs pour la santé reproductive masculine, principalement en…
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4 bienfaits des anthocyanes : une palette violette de nutriments
Les nutritionnistes conseillent de « manger l’arc-en-ciel » pour rappeler l’importance nutritionnelle des fruits et légumes, aux pigments colorés, pour…
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Toxines environnementales favorisant le Parkinson : facteurs lourds de conséquences ?
Il n’y a pas de cause unique à la maladie de Parkinson, une affection neurodégénérative qui pourrait être liée aux…
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Moins de cholestérol sans médicaments : des astuces prouvées
Tellement d’informations circulent sur le cholestérol qu’il est difficile de s’y retrouver pour s’occuper du sien. Des niveaux élevés de…
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Propagation du cancer du sein : à quelle vitesse ?
Lorsqu’on reçoit le diagnostic d’un cancer mammaire, l’inquiétude et beaucoup de questions risquent de se manifester. En tête de liste,…
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Signes du cancer de la prostate : repérer les symptômes avant-coureurs
La prostate a environ la taille d’une noix. Mais cette petite glande peut causer de gros problèmes si elle n’est…
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Mes cils tombent : pour quelles raisons ?
Enduits de mascara, de produits de croissance et de faux cils pour satisfaire aux codes esthétiques, les cils fournis sont…
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Calmer l’anxiété : 8 techniques
La pression d’échéances à tenir au travail, la relation avec son partenaire soudain compliquée, les problèmes scolaires d’un enfant, un…
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Troubles thyroïdiens : quel rôle joue l’alimentation ?
Il existe de nombreux conseils sur lez aliments à éviter avec des troubles thyroïdiens. Mais les recommandations changent en fonction…
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Faible taux de testostérone chez la femme : quelles conséquences ?
La testostérone est responsable du développement des organes et tissus reproducteurs masculins (prostate, testicules) et contribue à la masse musculaire…
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Pelade des ongles : qu’est ce qui se passe ?
La pelade des ongles provoque des changements de texture, de forme, ou de couleur. Jusqu’à une personne sur 2 souffrant…
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Aliments sources de probiotiques : les 10 plus riches que le yaourt
Il n’est pas facile de savoir exactement combien l’alimentation apporte de probiotiques. Voici une liste de 10 aliments sources de…
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Souffrir de gastrite : causes, facteurs de risque et prévention
La paroi de l’estomac le protège des acides gastriques et des microbes potentiellement nocifs, comme les bactéries. Une irritation ou…
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Quand arrêter de manger avant de se coucher : conseils de spécialistes
S’alimenter avant d’aller au lit risque d’apporter des calories inutiles, faire grimper la glycémie, pénaliser le sommeil et provoquer une…
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Formaldéhyde caché : des chercheurs alertent suite à leur découverte
Des chercheurs ont découvert cette substance chimique dans des produits quotidiens comme des savons, laits corps, crèmes pour le visage.…
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Risque de cancers liés à l’alcool : la vérité qui dégrise
Certains signes feraient croire que les gens commencent à repenser leur relation à l’alcool. Les raisons ? Tous ses effets…
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Besoin d’uriner en rentrant chez soi : pourquoi est-ce incompressible ?
Vous avez fait des courses toute la matinée, et maintenant, une envie pressante d’uriner ! Vraiment très urgente. Juste le…
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Ablation de la vésicule biliaire : comment bien vivre sans elle ?
Lorsqu’un médecin recommande une intervention chirurgicale d’ablation de la vésicule biliaire, c’est généralement pour régler un problème de calculs biliaires.…
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Moins d’effets secondaires de la chimio : mission réussie par des bactéries intestinales
La chimiothérapie ne tue pas seulement les cellules cancéreuses. Elle affecte également les bactérie du système digestif. Des chercheurs de…
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Lavage des mains après passage aux toilettes : pourquoi bien le faire est indispensable
Aux toilettes, on touche à beaucoup de choses : la porte, le couvercle des toilettes, la chasse d’eau, la serviette…
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Éviter les microplastiques : 4 façons de réduire l’exposition
Les préoccupations sur les microplastiques augmentent dans la société au point que certaines entreprises commencent à proposer des nettoyages sanguins…
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Fruits secs contre la constipation : ont-ils vraiment une efficacité ?
Les fruits secs contre la constipation sont connus depuis longtemps pour leurs propriétés laxatives. Un nouvel essai clinique a confirmé…
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Quantité de sodium par jour : les limites à ne pas dépasser
En moyenne, un adulte devrait en consommer environ 1 500 mg quotidiennement. La quantité de sodium par jour à ne…
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Choisir un régime alimentaire : en voici 12 qui pourraient vous convenir
Quel que soit le motif de changer de façon de s’alimenter (perdre du poids, adopter de meilleures habitudes alimentaires dans…
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Bienfaits des graines de citrouille : 10 bénéfices inattendus
Et parmi les bienfaits des graines de citrouilles, il y même la stimulation de la fertilité et l’amélioration de la…
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Maladies auto-immunes des femmes : risque accru de décès cardiovasculaire
Une vaste étude menée sur plusieurs décennies a révélé que les maladies auto-immunes des femmes doublent leur risque de mourir…
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Allergies alimentaires des enfants : 8 mythes et faits avérés
De plus en plus d’enfants sont diagnostiqués allergiques : leur nombre a augmenté de 50 % entre 2007 et 2021.…
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Vivre avec l’atrophie géographique : 9 conseils d’un spécialiste
Il est naturel d’être inquiet et même en colère de devoir vivre avec l’atrophie géographique(AG), qui menace sérieusement la vision.…
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Activité physique par semaine : combien de jours pratiquer ?
Quand vous planifiez de l’activité physique par semaine, vous pouvez prévoir des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire. Si vous…
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Recherche de laxatifs : 4 formules en vente libre
Quand vous avez déjà essayé des changements d’hygiène de vie, ajouté plus de fibres dans votre alimentation, augmenté votre consommation…
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Dioxyde de titane dans les aliments : tout sur les risques
Vous n’avez probablement jamais entendu parler du dioxyde de titane dans les aliments, présent dans les produits transformés et même…
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Nouveau syndrome du tech neck : êtes-vous concerné(e) ?
Le terme tech neck est parfois traduit en français par cou du texto. On aurait pu aussi bien écrire «…
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Repli de l’ongle du pied : la faute à vos chaussures ?
Ce problème de repli de l’ongle du pied proximal (au centre de l’ongle par opposition à latéral), ou rétronychie, provoque…
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Ralentir l’âge biologique : prenez ces 8 habitudes à cœur
Le Journal of the American Heart Association a publié des recherches qui ont révélé 8 comportements diminuant le risque de…
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Apnée du sommeil : peut-on en mourir ?
L’apnée du sommeil peut provoquer des arrêts respiratoires de 10 secondes ou plus, 5 fois par heure, durant le sommeil.…
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Régime à indice glycémique bas : en quoi cela consiste ?
Si vous avez besoin de modifier votre alimentation pour la rendre plus équilibrée, un régime à indice glycémique bas peut…
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Faire pousser des cheveux plus forts : c’est dans l’assiette
La nutrition joue un rôle important pour la santé capillaire et faire pousser des cheveux plus forts tout en minimisant…
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Infection au hantavirus : quels symptômes et quel risque ?
Le décès de Betsy Arakawa suite à une infection au hantavirus a provoqué la stupéfaction. Le rapport d’enquête a mentionné…
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Traiter les allergies printanières : une approche progressive
Vous aimeriez bien profiter du printemps, des premières belles journées et des bourgeons naissants. Au lieu de quoi, vous vous…
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Poignées d’amour disgracieuses : comment les faire fondre ?
Des poignées d’amour disgracieuses et détestées ne signifient pas forcément être en mauvaise santé. C’est souvent une question d’apparence et…
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Solitude et isolement social : qui sont les plus vulnérables ?
La solitude s’impose comme un phénomène de société majeur, touchant de nombreux Français et impactant profondément la santé mentale et…
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Les vertus thérapeutiques de l’ail des ours
Savez-vous reconnaitre l’ail des ours ? L’ail des ours (allium ursinum) et l’ail blanc (allium sativum) sont 2 plantes totalement…
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Les vertus thérapeutiques de l’anis vert
Au temps de l’ancienne Égypte, l’utilisation des herbes et des épices était une pratique quotidienne en cuisine ou en médecine.…
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Nervosité et stress : des méthodes au naturel pour vous calmer
La nervosité est en général attribuée à une cause psychologique. Elle peut toutefois provenir de troubles physiologiques. Elle perturbe énormément…
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