Bien être
- Jan- 2023 -19 janvier
Pour rester zen, voici 6 solutions naturelles à adopter dans votre quotidien
Nous sommes tous confrontés au stress à un moment ou à un autre de notre vie et cela peut nous…
Lire la suite » - 19 janvier
Les bananes : Un élixir anti-âge naturel à tester !
Vous êtes à la recherche d’une solution facile et naturelle pour aider à réduire l’apparence des rides et du vieillissement…
Lire la suite » - 19 janvier
Bien-être : voici 7 soins de beauté à base de la clémentine à tester !
L’utilisation d’ingrédients naturels pour améliorer votre peau et vos cheveux est une tradition de longue date. Et si de nombreux…
Lire la suite » - 19 janvier
Guérison : 7 recettes naturelles pour éliminer les cicatrices et préserver la peau
Vous arrive-t-il de ressentir de l’insécurité et un sentiment de dévalorisation en raison d’une cicatrice, d’une vergeture ou d’une pigmentation…
Lire la suite » - 18 janvier
5 vitamines anti-âge pour booster naturellement l’éclat de votre peau
Nous voulons tous rester jeunes et en bonne santé, mais malheureusement les rides et les taches de vieillesse peuvent augmenter…
Lire la suite » - 18 janvier
Quel savon choisir en fonction de ma peau ?
Le savon est une nécessité quotidienne qui permet de nettoyer et de protéger notre peau. Mais saviez-vous que lorsqu’il s’agit…
Lire la suite » - 18 janvier
Quand prendre les compléments alimentaires pour tirer profit de leurs effets ?
Avez-vous l’impression que votre corps ne reçoit pas les nutriments essentiels dont il a besoin, même si vous suivez un…
Lire la suite » - 18 janvier
365 jours au top : les conseils de Laury Thilleman pour une silhouette tonique
Après avoir été élue Miss France 2011 et représenté sa Bretagne natale dans diverses émissions de télévision, Laury Thilleman sort…
Lire la suite » - 17 janvier
Avez vous un QI suffisamment élevé pour résoudre ce petit calcul ?
Nous avons tous besoin de compétences mathématiques dans notre vie, que ce soit pour calculer nos factures, nos courses hebdomadaires…
Lire la suite » - 17 janvier
20 conseils efficaces pour perdre du poids après 50 ans
Le maintien d’un poids modéré est important pour les personnes de tout âge, mais il est d’autant plus vital que…
Lire la suite » - 17 janvier
Hydrafacial : un soin de visage révolutionnaire à ne pas zapper !
Le visage est une partie du corps particulièrement fragile. Faisant face aux différents éléments agressifs du quotidien (pollution, rayons UV,…
Lire la suite » - 17 janvier
Quelles sont les vitamines dont une personne âgée a vraiment besoin ?
Ce n’est un secret pour personne : avec l’avancée en âge, vous devez veiller à vos besoins nutritionnels. Les vitamines…
Lire la suite » - 17 janvier
Ces 9 signes typiques d’un intestin en mauvaise santé
On dit que l’intestin est le deuxième cerveau de l’organisme, et lorsqu’il est en mauvaise santé, tout l’organisme peut en…
Lire la suite » - 16 janvier
Combien de kilomètres par semaine dois-je courir ? La réponse va vous surprendre
Lorsque l’on donne des conseils de course à pied aux débutants, l’une des questions qu’ils posent est de savoir combien…
Lire la suite » - 16 janvier
Une seule technique pourrait recharger vos batteries et améliorer votre productivité.
Et si on vous dit qu’il existe un moyen de devenir un travailleur plus productif sans sacrifier des heures de…
Lire la suite » - 16 janvier
Les 14 meilleurs émollients naturels et quels sont ses avantages pour votre peau ?
Il existe plus d’un émollient. En fait, il existe plusieurs émollients naturels que vous utilisez probablement déjà dans votre routine…
Lire la suite » - 15 janvier
Les meilleurs exercices pour renforcer et dessiner chaque muscle de vos bras
L’utilisation de poids légers pour les exercices de bras permet de renforcer l’endurance, tandis que l’utilisation de poids plus lourds…
Lire la suite » - 15 janvier
Pilates: un renforcement musculaire profond tout en douceur
La méthode Pilates, qui était autrefois une technique de force, de mobilité et de récupération réservée aux danseurs, est devenue…
Lire la suite » - 15 janvier
Yoga : 5 exercices pour assouplir le bas du dos
Le bas du dos peut être un endroit sensible pour de nombreuses personnes, ce qui signifie que les étirements du…
Lire la suite » - 15 janvier
Rumination : trop penser est une attitude malsaine qui pourrait vous causer des dégâts majeurs
Êtes-vous quelqu’un qui se retrouve souvent pris dans un tourbillon de pensées et de blocages mentaux ? Passez-vous vos journées…
Lire la suite » - 15 janvier
10 conseils de soin par le chaud et le froid pour soulager les douleurs articulaires
Les traitements par le chaud et le froid n’empêcheront pas les poussées de rhumatisme, mais ils peuvent atténuer la douleur…
Lire la suite » - 14 janvier
Inflammation et douleur articulaire : 3 régimes alimentaires les plus recommandés selon une étude
Souffrez-vous d’une inflammation des articulations ? Si oui, il y a de l’espoir. Nous n’avons peut-être pas encore trouvé de…
Lire la suite » - 14 janvier
Découvrez tous les bienfaits du gombo.
Le gombo regorge de bienfaits nutritionnels, mais c’est bien plus qu’une simple touche de couleur dans votre plateau de légumes.…
Lire la suite » - 14 janvier
10 éléments à prendre en compte pour choisir sa culotte menstruelle
Les culottes menstruelles ne sont pas quelque chose que vous pouvez choisir sans y réfléchir à deux fois. Une bonne…
Lire la suite » - 13 janvier
5 conseils pour maintenir et améliorer sa vision
Vos yeux jouent un rôle important dans votre santé. Vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour vous assurer que vos…
Lire la suite » - 13 janvier
Comment obtenir des abdominaux format « tablette de chocolat » en peu de temps
Tout ce que vous avez à faire, c’est d’oublier de faire les mêmes vieux crunchs et d’inclure de nouveaux exercices …
Lire la suite » - 13 janvier
Une erreur dévastatrice qui coûte cher à notre peau selon les dermatologues
Notre peau, notre plus grand organe et la première ligne de défense contre les éléments extérieurs, est quelque chose que…
Lire la suite » - 13 janvier
Augmentation soudaine du cholestérol: les 6 raisons principales et ce qu’il faut faire
Certains facteurs peuvent contribuer à une augmentation soudaine du cholestérol, comme le stress, l’alimentation et les habitudes de vie, notamment…
Lire la suite » - 13 janvier
Eau salée au citron: l’astuce infaillible pour un transit bloqué
Etes-vous comme 20 % de la population qui souffre de constipation ? Il n’y a pas de quoi avoir honte,…
Lire la suite » - 13 janvier
6 mauvaises habitudes à éviter pour rester en bonne santé et vieillir en beauté
En vieillissant, notre corps commence à montrer les signes physiques du temps qui passe : rides, cheveux gris et articulations…
Lire la suite » - 13 janvier
Top 5 des plantes drainantes pour obtenir un ventre plat naturellement
Les plantes drainantes sont l’une des méthodes diététiques les plus populaires pour réduire la graisse du ventre et vous aider…
Lire la suite » - 12 janvier
Teint blafard et fatigué : Deux pratiques à adopter chaque matin pourront faire une grande différence
Vous arrive-t-il de vous regarder dans le miroir et de ne pas vous sentir à l’aise avec votre peau ?…
Lire la suite » - 12 janvier
Choisissez l’activité physique parfaite selon le mood !
En tant qu’adulte occupé jonglant avec le travail, la famille et les engagements sociaux, il peut être difficile de trouver…
Lire la suite » - 12 janvier
Les meilleurs soins spécifiques de la peau autour des yeux
Cette zone sensible nécessite des soins différents de ceux du reste de votre visage. Suivez ces conseils pour l’entretenir et…
Lire la suite » - 12 janvier
Repousse des poils : suivez ces 3 conseils efficaces
De nombreux critères expliquent la repousse indésirable des poils tant chez les hommes que chez les femmes. Si certains peuvent…
Lire la suite » - 11 janvier
Fitness : 6 conseils pour faire 7 000 pas par jour
De nos jours, la forme physique est plus importante que jamais. Que vous cherchiez à augmenter vos niveaux d’énergie ou…
Lire la suite » - 11 janvier
Arthrose : 7 remèdes pratiques et efficaces pour soulager les douleurs
L’arthrose est une crise mondiale à laquelle des millions de personnes ont du mal à faire face. Qu’il s’agisse d’articulations…
Lire la suite » - 11 janvier
La course à pied : comment tenir le bout ?
Si vous avez toujours voulu vous mettre à la course à pied, mais que l’idée de parcourir de longues distances…
Lire la suite » - 11 janvier
Vous n’arrivez pas à combler votre besoin hydrique ? Voici 9 astuces simples mais efficaces
Boire suffisamment d’eau chaque jour est essentiel pour rester en bonne santé et actif. Malheureusement, il peut être difficile d’obtenir…
Lire la suite » - 11 janvier
Quels muscles les pompes font-elles travailler et comment bien les faire?
Les pompes restent l’un des meilleurs exercices de musculation du haut du corps. Ce mouvement essentiel continue d’être un élément…
Lire la suite » - 11 janvier
De quelle façon le Dry January pourrait-il impacter votre santé globale ?
Pour certains d’entre nous, la nouvelle année apporte son lot d’objectifs, de pratiques et de résolutions, qu’il s’agisse de faire…
Lire la suite » - 10 janvier
Ongles beaux et lisses : cette étape rarement mentionnée et pourtant très essentielle
Avoir des ongles parfaits est un objectif auquel beaucoup d’entre nous aspirent, et ce, pour une bonne raison. Non seulement…
Lire la suite » - 10 janvier
Hygiène : 6 parties du corps sont négligées sous la douche
Nous savons tous à quel point l’hygiène est importante pour notre santé globale, mais il peut être facile de s’enliser…
Lire la suite » - 10 janvier
5 gestes naturels pour soulager le syndrome des jambes sans repos
Vous arrive-t-il de ressentir une envie incontrôlable de bouger vos jambes ou d’éprouver des sensations d’agitation et d’inconfort lorsque vous…
Lire la suite » - 10 janvier
Top 5 des activités physiques à mettre en avant selon une récente étude de Harvard
Ce n’est un secret pour personne : l’activité physique et l’exercice sont des habitudes essentielles pour une vie longue et…
Lire la suite » - 10 janvier
6 types de pains bénéfiques à votre santé intestinale
Voulez-vous que votre intestin se sente mieux et fonctionne mieux ? L’une des étapes les plus importantes pour améliorer la…
Lire la suite » - 10 janvier
Une seule résolution beauté doit être envisagée par tout le monde cette année !
Vous cherchez à mettre votre peau et votre régime de beauté en forme cette année, mais vous ne savez pas…
Lire la suite » - 10 janvier
Soin de la peau : Il faudrait combien de temps pour juger l’efficacité d’un produit ?
Lorsqu’il s’agit de trouver le produit de soin de la peau parfait, nous voulons tous des résultats immédiats. Nous achetons…
Lire la suite » - 10 janvier
5 conseils pour mieux accepter son corps et pourquoi c’est important
Vous n’avez qu’un seul corps, mais l’aimer peut être un défi. La société met beaucoup de pression sur les gens…
Lire la suite » - 9 janvier
Voici comment maximiser les effets de votre soin anti-âge
Si, au fil des années, vous remarquez que votre visage est plus marqué, que votre texture est plus fine et…
Lire la suite »