anxiété
- Médecine douce
Anxiété : Existe-t-il une alternative aux antidépresseurs ?
Dans une étude inédite, des chercheurs du centre médical de l’université de Georgetown ont comparé la méditation de pleine conscience…
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Pourquoi les femmes sont-elles beaucoup plus touchées par la dépression ?
Deux fois plus de femmes que d’hommes souffrent de dépression. Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de dépression chez une…
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Les dangers de la » positivité toxique « .
En ces temps étranges et difficiles, il est plus important que jamais de rester positif. Cependant, il est possible d’être…
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Se mordiller les lèvres : comment en finir avec cette habitude
De nombreuses personnes se mordent occasionnellement la lèvre lorsqu’elles sont anxieuses. Cependant, pour certaines personnes, se mordre les lèvres peut…
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Les 10 meilleures façon de traiter l’anxiété naturellement
De nombreuses personnes souffrent de stress et d’anxiété chroniques. Elles sont confrontées à des symptômes tels que la nervosité, l’agitation,…
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Le sucre rends les hommes dépressifs… pas les femmes
L’excès de sucres n’est pas bon pour la santé mentale. Cette association est confortée par une découverte de l’University College…
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Cannabis à l’adolescence : des troubles anxieux à l’âge adulte
Une nouvelle étude menée sur des souris a montré que l’exposition au cannabis et au stress pendant l’adolescence peut entraîner…
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Est-il normal de se parler à soi-même? Quand est-ce inquiétant?
Les chercheurs ont largement étudié l’acte de se parler à soi-même, concluant qu’il s’agit d’un comportement courant et normal. Bien…
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Anxiété: les conseils nutritionnels pour vous aider à atténuer les symptômes
Les symptômes de l’anxiété peuvent vous faire vous sentir mal et nuire à votre qualité de vie. Faire face à…
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EFT: la technique qui tapote stress et anxiété pour les faire disparaître
Les techniques de psychologie énergétique telles que La Technique de Libération Émotionnelle (EFT), peuvent être très efficaces pour réduire l’anxiété,…
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Une activité répétitive comme faire le ménage soulage stress et anxiété
Faire le ménage ou réaliser des activités de nettoyage comme la vaisselle permettrait de réduire la nervosité selon les chercheurs.…
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Quelle est la différence entre un stress normal et un trouble psychologique?
Le stress est une réaction psychologique et physique normale à des situations positives ou négatives dans votre vie, comme un…
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Ces 5 facteurs de stress et d’anxiété méconnus
Bien que le stress et l’anxiété soient deux choses différentes, leurs effets sur votre organisme sont très similaires. Si le…
Lire la suite » - Guide des plantes médicinales
Quelles plantes pour éloigner la déprime ?
Les raisons de ressentir de la déprime ne manquent pas malheureusement. Et il est sain de chercher à lui résister.…
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5 bonnes raisons de consommer du thym
Depuis toujours jusqu’à aujourd’hui, le thym est un arome qui entre dans la vie quotidienne de la population du monde…
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10 plantes pour retrouver le sommeil
Le sommeil est essentiel au bien-être physique et mental mais beaucoup de gens luttent contre les insomnies. Des recherches ont…
Lire la suite » Comment calmer votre anxiété avec des méthodes naturelles ?
L’anxiété est la réaction qu’une personne a lorsque celle-ci subit quelque chose qui lui fait peur. Quand une personne va…
Lire la suite »- Santé
Etes-vous hypocondriaque? La peur de la maladie vous ruine t-elle la vie?
Etre hypocondriaque est une vraie souffrance. Tout le monde s’inquiète parfois pour sa santé. Mais pour certaines personnes, la peur…
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Méditer modifie le cerveau et vous change la vie
Dépression, anxiété, insomnie, douleurs chroniques, etc , la méditation semblerait être parée de mille vertus. Piquée par toutes ces allégations,…
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Monolithes mystérieux: pourquoi aimons-nous croire l’incroyable?
Vous n’avez pas pu passer à côté. Depuis quelques semaines, les médias du monde entier relaient la découverte de mystérieux…
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Les indications thérapeutiques du houblon
Le houblon est une plante herbacée grimpante à tige dure et à fleurs femelles jaune-verdâtre, en forme d’œuf. Cette plante,…
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Les indications thérapeutiques de la passiflore
Provenant du Mexique et d’Amérique du Sud, la passiflore était appelée par les missionnaires « fleur de la passion » car les…
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Confinement: 5 approches naturelles pour prévenir et gérer anxiété et panique
La période de confinement que nous vivons est très favorable aux troubles anxieux, crises d’anxiété et d’angoisse. Mais lorsque l’on…
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Tempérament colérique : les 7 effets néfastes de la colère votre la santé
Parfois, la colère peut être bonne, si elle est sortie rapidement et exprimée de manière saine. En fait, la colère…
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