- Actualité
Boissons sucrées et cancer de la bouche chez les femmes : un lien mis à jour dans cette étude
Les cancers de la bouche augmentent, surtout chez les femmes qui ne fument pas. Les habitudes sont en train de…
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Éviter le reflux acide la nuit : solutions concrètes pour mieux dormir
Les réveils fréquents, la gorge qui pique ou la toux nocturne sont la réalité de nombreux adultes sujets au reflux…
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Pieds froids : un symptôme précoce des varices à ne pas négliger
Avez-vous déjà eu les pieds froids sans raison apparente ? Beaucoup de personnes pensent d’abord à une mauvaise circulation ou…
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Trop de caféine: 8 symptômes qui montrent qu’il faut lever le pied sur le café
La caféine attire pour sa capacité à stimuler l’éveil et donner un regain d’énergie immédiat. Souvent présente dans le café,…
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La vape c’est toujours mieux que la clope mais pas sans risques pour autant
Pour beaucoup, la cigarette électronique semble une option moins risquée face au tabac classique. Cette croyance rassure surtout les jeunes,…
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Biohacking: connaissez-vous cette nouvelle tendance santé et bien-être?
Le biohacking est une pratique qui intrigue de plus en plus de personnes cherchant à reprendre le contrôle sur leur…
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Microplastiques dans les gommes à mâcher : Des milliers de particules libérées en une seule mastication
Les microplastiques, ces fragments minuscules de plastique envahissant notre quotidien, soulèvent des inquiétudes croissantes. Une nouvelle étude, présentée lors du…
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L’alcool, même à dose modérée augmente le risque de démence
Quelle part l’alcool joue-t-il dans le risque de déclin des fonctions du cerveau ? La question intéresse autant les chercheurs que…
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Dentakay : des soins dentaires en Turquie qui allient excellence et petits prix
De plus en plus de personnes se tournent vers la Turquie pour des soins dentaires, et ce n’est pas un…
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Maladie de Parkinson : reconnaître les 4 signes cardinaux
Reconnaître rapidement la maladie de Parkinson dépend souvent de la compréhension de ses manifestations les plus marquées. Beaucoup de personnes…
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L’exposition au soleil au printemps améliore la fertilité des femmes de 30 à 40 ans
L’idée que la lumière naturelle puisse influencer la fertilité féminine semble simple, mais elle vient d’être appuyée par une observation…
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Santé mentale: Se parler à soi-même, rien de plus normal, sauf dans ces cas
Vous êtes-vous déjà surpris à parler tout seul, à voix haute ou simplement dans votre tête ? Cette habitude, à la…
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Perte de poids: Comment calculer votre taux métabolique de base (TMB) en toute simplicité
Comprendre votre taux métabolique de base (TMB), c’est comme déchiffrer le langage énergétique de votre corps. Ce chiffre représente la…
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Sénior: prévenir les fractures et maladies cardiaques après 60 ans grâce à l’alimentation
À partir de 60 ans, le risque de fractures et de maladies cardiaques augmente considérablement. Ces problèmes de santé, souvent…
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Pourquoi avez-vous souvent envie d’uriner la nuit ? Comprendre la nycturie et ses causes
Devoir se lever régulièrement la nuit pour aller aux toilettes n’est pas rare, surtout avec l’âge, et peut être le…
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Fibrillation auriculaire et démence : risque précoce élevé
Une vaste nouvelle étude a révélé que la fibrillation auriculaire, le type le plus courant d’irrégularité du rythme cardiaque, est…
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Sénior: Ce régime méditerranéen favorise la perte de poids et la densité minérale osseuse
Le régime méditerranéen, souvent salué pour ses bienfaits sur la santé globale, va bien au-delà de ses qualités gustatives. Adapté…
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Allergie ou rhume : comment savoir ?
Le pollen est une substance végétale poudreuse qui déclenche des allergies saisonnières chez des millions de Français. Si l’on n’est…
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Essoufflé, du mal à respirer : quelle gravité ?
Un essoufflement n’est pas nécessairement annonciateur d’une grave pathologie comme un cancer du poumon ou une maladie cardiaque. Mais vous…
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Stress et digestion : pourquoi ça disjoncte
Prendre une décision importante sous pression ? Avoir la boule au ventre d’anxiété ? Se faire des nœuds à l’estomac…
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Musculation : un bouclier contre la démence selon cette étude
La santé cognitive devient une priorité en vieillissant, surtout face au risque croissant de démence. Mais si préserver son cerveau…
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Diabète gestationnel : un risque accru d’autisme et de TDAH chez l’enfant
Le diabète gestationnel touche un nombre croissant de grossesses dans le monde. Selon les données de la Fédération internationale du diabète,…
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Bouffées de chaleur, sautes d’humeur : les symptômes de la ménopause pourraient nuire à la santé cérébrale
La ménopause marque une étape normale dans la vie de nombreuses femmes. Pourtant, cette transition s’accompagne souvent de symptômes gênants…
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Calories pour perdre du poids : quel chiffre viser ?
Une calorie est techniquement la quantité d’énergie nécessaire pour élever d’un degré Celsius un gramme d’eau. Les aliments qui contiennent…
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Hygiène du sommeil : 12 astuces pour ne plus en manquer
L’hygiène du sommeil comprend les habitudes, les comportements et les facteurs environnementaux nécessaires à un sommeil réparateur mais qui peuvent…
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Renforcer les muscles du tronc : une pratique de la belle époque
Au début du 20ème siècle, Joseph Pilates a développé sa méthode comme une pratique corps-esprit basée sur le centrage, le…
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Marcher dans l’eau : bon pour la forme ?
La marche aquatique consiste à marcher dans l’eau, immergé(e) jusqu’à la taille, voire la poitrine. Elle se pratique principalement en…
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Améliorer l’apparence de la cellulite : 9 conseils
La cellule apparaît quand les cellules graisseuses font une saillie à travers le tissu conjonctif sous la surface de la…
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La meilleure alimentation pendant la grossesse selon une étude récente
L’alimentation pendant la grossesse joue un rôle essentiel pour la santé de la mère et du bébé. Une nutrition adaptée…
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Est-ce que beaucoup transpirer pendant vos exercice signifie que vous brûlez plus de calories?
Transpiration et perte de poids sont souvent confondues. Beaucoup pensent que plus on sue, plus on brûle de calories. Cette…
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6 causes sous-jacentes de la bouche sèche à connaître absolument
La bouche sèche, ou xérostomie, est plus qu’une simple gêne passagère. Elle peut indiquer des problèmes de santé sous-jacents qui…
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Certains mélanges d’additifs alimentaires courants augmenteraient le risque de diabète de Type 2
Le diabète de type 2 progresse à une vitesse alarmante dans le monde entier, touchant des millions de personnes chaque…
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“On peut guérir d’une addiction” : ITW avec le Psychiatre addictologue Amine Benyamina
A l’occasion de la sortie de son livre “Addictions. Manuel de premiers secours”, j’ai pu m’entretenir avec le Pr Amine…
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15 facteurs de risque pour la démence précoce à connaitre absolument en 2025
La démence précoce, qui survient avant 65 ans, peut bouleverser des vies à un âge où l’on ne s’y attend…
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Perdre du poids et sculpter sa taille grâce aux exercices en piscine: la recherche confirme
Les exercices en piscine offrent une solution amusante et efficace pour perdre du poids et affiner votre taille. Des recherches…
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9 signes que des calculs rénaux provoquent votre douleur au bas du dos
Les douleurs au bas du dos peuvent avoir de nombreuses causes, mais elles ne sont pas toujours anodines. L’une des…
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Stress, anxiété: comment utiliser astucieusement le froid peut rapidement vous apaiser
Le stress fait partie de nos vies modernes, touchant presque tout le monde à divers moments. Heureusement, il existe des…
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AVC pendant le sommeil : ce qui peut vraiment sauver une vie au réveil
L’idée d’un accident vasculaire cérébral (AVC) survenant la nuit inquiète à juste titre. Cet événement silencieux touche des milliers de…
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6 raisons pour lesquelles vous avez les doigts engourdis: les solutions efficaces à connaître
L’engourdissement des doigts peut sembler anodin, mais il cache souvent des causes sérieuses. Ce phénomène, parfois temporaire, peut révéler des…
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Ce supplément aide à protéger votre peau du soleil d’après cette étude
Les compléments alimentaires promettent une protection contre le soleil sous forme de simples gélules. Pratiques et séduisantes, ces alternatives attirent…
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Entendre les couleurs et goûter les sons: qu’est ce que la synethésie
Imaginez un monde où les sons ont une couleur, où les mots prennent une saveur. La synesthésie, un phénomène mystérieux…
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Uriner sous la douche : avantages, risques et conseils d’hygiène
Uriner sous la douche : une question simple, mais qui suscite souvent curiosité et débat. Est-ce vraiment sûr ? Les…
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Maladies inflammatoires: les aliments fermentés et riches en fibres diminuent les symptômes
Les maladies inflammatoires chroniques touchent de plus en plus de personnes à travers le monde. Elles sont souvent liées à…
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Bruxisme involontaire : 10 façons de calmer le jeu
Grincer des dents serait seulement gênant s’il n’y avait pas, à la clé, des muscles de la mâchoire tendus et…
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Mauvaise haleine digestive : comment s’en débarrasser
Un problème de dents, de gencives ou au niveau de langue peut favoriser l’halitose, le terme scientifique pour mauvaise haleine.…
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Où trouver du calcium : 12 sources abondantes et parfois inattendues
La plupart des adultes doivent prendre un apport nutritionnel recommandé (ANR) de 1 000 milligrammes de calcium par jour :…
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Douleur au genou en marchant : causes et solutions
Avec une douleur sourde ou aiguë, persistante ou occasionnelle, des activités simples comme marcher, plier la jambe ou rester debout…
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Pourquoi pleure-t-on : explications
Les larmes ont de nombreux rôles mais ne sont pas identiques (en terme de composition et de fonction). Certaines personnes…
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Votre montre connectée et un calcul simple pour mieux connaitre l’état de votre cœur
Le cœur travaille sans relâche, pompant le sang et l’oxygène nécessaires à chaque cellule de notre corps. Pourtant, il est…
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Une carence en ces vitamines peut provoquer des lèvres sèches
Les lèvres sèches sont un inconfort fréquent, souvent associé à des facteurs comme le froid ou une hydratation insuffisante. Cependant,…
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Boire du kombucha aiderait à la perte de poids selon une nouvelle étude
Le kombucha, cette boisson fermentée tant appréciée pour ses probiotiques, suscite un nouvel intérêt. Une étude récente suggère qu’elle pourrait…
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Édulcorants artificiels : quand la promesse du zéro calorie menace la gestion du poids
Les édulcorants comme le sucralose, longtemps vantés pour leur capacité à sucrer sans ajouter de calories, pourraient cacher une réalité…
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Besoin de plus de repos : 15 signes le confirment
Vous êtes habitué(e) aux yeux cernés, à la sensation de somnolence quand vous êtes fatigué(e). Mais peut-être avez-vous noté des…
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Pertes de mémoire : comprendre les causes et agir efficacement
Tout le monde connaît un oubli passager, mais cela suffit parfois à inquiéter – à tort – lorsqu’on pense à…
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Effets de l’ail sur la tension : résultats d’études
Des études montrent que des compléments d’ail ou un ajout d’ail frais aux repas peuvent entraîner une réduction faible mais…
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Mourir dans son sommeil : risques et signes que cela pourrait vous arriver
L’insuffisance cardiaque congestive, les accidents vasculaires cérébraux ou les maladies terminales, comme l’insuffisance pulmonaire, augmentent le risque de décès durant…
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Meilleur remède contre le mal de gorge : le chaud ou le froid ?
C’est une façon de parler, bien sûr. La question est de savoir si le meilleur remède contre le mal de…
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Maintenir un cholestérol bas pourrait réduire le risque de démence
Le lien entre le cholestérol et la santé cérébrale suscite aujourd’hui un intérêt croissant. Des études récentes suggèrent qu’un taux…
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Sommeil profond et sommeil paradoxal : des alliés majeurs contre Alzheimer
La recherche avance sur les liens entre sommeil et santé du cerveau, révélant que toutes les heures de sommeil ne…
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Chirurgie : Pourquoi le jour de la semaine peut influencer vos résultats
Le choix du jour pour une intervention chirurgicale pourrait avoir des conséquences surprenantes sur votre rétablissement. Une nouvelle étude met…
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