Santé cardiaque
- Dossier
Maladies cardiaques chez les femmes : facteurs de risque et mode de vie protecteur
La connaissance des symptômes et des risques propres aux femmes, ainsi que l’adoption d’un régime alimentaire sain pour le cœur…
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A la ménopause, la santé cardiaque des femmes décline rapidement
La ménopause est une période de transition dans la vie d’une femme, marquée par la fin de la menstruation et…
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Prendre soin de votre cœur: 10 questions à vous poser pour évaluer votre santé cardiaque
Le cœur est un organe vital qui joue un rôle essentiel dans notre santé globale. Malheureusement, les maladies cardiovasculaires, y…
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8 conseils pour prendre soin de votre santé cardiaque au quotidien
Le cœur est un organe vital qui joue un rôle essentiel dans notre santé et notre bien-être général. Il est…
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Les femmes bénéficient plus de l’activité physique que les hommes
L’activité physique régulière est bénéfique pour la santé de tous, mais les femmes peuvent tirer des avantages encore plus importants…
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Les 8 habitudes saines pour protéger votre cœur et ralentir le vieillissement
Le maintien d’une bonne santé cardiovasculaire est essentiel pour ralentir le vieillissement biologique et prévenir les problèmes cardiaques et les…
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8 façons d’augmenter le taux de cholestérol HDL
Naviguer dans le monde avec un taux de cholestérol élevé peut parfois sembler quasi impossible face aux choix interminables que…
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Les problèmes cardiaques aggravent le déclin cognitif chez les femmes dès 40 ans
Une nouvelle étude révèle que le déclin cognitif est lié à la santé cardiaque. La santé cardiaque est d’une importance…
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Découvrez ces traitements naturels pour calmer vos palpitations cardiaques
Les palpitations cardiaques peuvent être assez alarmantes et inquiétantes. Un battement de cœur rapide ou un rythme irrégulier peut souvent…
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7 Résolutions pour une meilleure santé cardiaque cette année
Les résolutions du Nouvel An sont une excellente occasion de prendre de bonnes habitudes et d’améliorer votre santé globale. Cette…
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Combien de marches devez-vous monter chaque jour pour un cœur en bonne santé?
Avez-vous déjà envisagé de prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur? Eh bien, vous devriez peut-être y penser. Une nouvelle étude…
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7 conseils pour garder votre cœur jeune et en bonne santé
Le cœur est un organe essentiel qui joue un rôle crucial dans notre santé globale. Cependant, saviez-vous que votre cœur…
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Comment grimper 50 marches par jour peut préserver votre santé cardiaque
La santé cardiaque est d’une importance primordiale pour notre bien-être général. Il existe de nombreuses façons de maintenir un cœur…
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Travail stressant : doublez votre risque de maladie cardiaque
Le stress est connu pour avoir de nombreux effets négatifs sur la santé, notamment sur le cœur. L’un des principaux…
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Comment faire le plein de vitamine B5 et comment cela affecte-t-il la santé cardiaque ?
L’acide pantothénique, également connu sous le nom de vitamine B5, est une vitamine hydrosoluble essentielle que l’on trouve dans toutes…
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Les champignons : un allié pour la santé cardiaque en automne
Les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès dans le monde. De nombreux facteurs peuvent influencer le risque…
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Les effets cachés du café sur le cholestérol
Le café est une boisson populaire qui peut aider à stimuler l’énergie. Des recherches suggèrent qu’il peut également fournir des…
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Marcher 10 000 pas par jour: est-ce un bon objectif pour votre coeur?
La marche est l’une des formes d’exercice les plus accessibles et bénéfiques pour la santé cardiaque. Elle est simple, gratuite…
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Les bienfaits insoupçonnés de la consommation de pruneaux
Les prunes et les pruneaux (prunes séchées), sont un fruit riche en fibres qui favorise le transit intestinal. Mais des…
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Santé cardiaque: 10 conseils pour prévenir la formation de plaques d’athérosclérose
Le cœur est un organe vital qui joue un rôle essentiel dans notre santé globale. Il est donc crucial de…
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Les bienfaits des fraises pour la santé cardiaque
Les fraises sont non seulement délicieuses, mais elles sont également bénéfiques pour la santé. Des études récentes ont démontré que…
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Le Magnésium : Un minéral crucial pour maintenir un rythme cardiaque sain
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles, y compris la régulation…
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L’activité physique, même juste le week-end, protège le cœur
La santé cardiaque est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes. De plus en plus de recherches montrent que l’activité…
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Prévention de l’hypertension : Les bonnes habitudes pour la santé du cœur
L’hypertension, également connue sous le nom de tension artérielle élevée, est un problème de santé courant qui peut causer de…
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Hypertension la nuit: quels sont les symptômes et comment la prévenir
L’hypertension nocturne est une hypertension artérielle qui survient la nuit. Les médecins peuvent prescrire des médicaments ou recommander des changements…
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Les pastèques peuvent améliorer la qualité de l’alimentation et la santé cardiaque
Deux études ont examiné les effets de la pastèque sur la qualité de l’alimentation et la fonction cardiométabolique. Elles ont…
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8 comportements sains pour le cœur qui favorisent une perte de poids durable
Une nouvelle étude révèle qu’un mode de vie sain est plus susceptible d’entraîner une perte de poids que le fait…
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Régime méditerranéen: particulièrement bénéfique pour la santé cardiaque des femmes
Selon une nouvelle étude, les femmes qui suivent un régime méditerranéen sont moins susceptibles de subir des événements tels que…
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8 thés qui peuvent aider ou nuire à votre cœur
Les thés apaisants et aromatiques ont gagné une place sur la liste des aliments et boissons approuvés pour leur myriade…
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Les aliments à privilégier et ceux à éviter pour prevenir l’ insuffisance cardiaque
Les principales sources sont les aliments d’origine végétale, notamment les fruits, les légumes, les noix, les céréales complètes et les…
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Les effets de la méditation sur la santé cardiaque
Ces dernières années, des études ont montré que la méditation peut également avoir des effets positifs sur la santé cardiaque.…
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7 aliments incontournables pour une meilleure santé cardiaque selon un cardiologue !
La santé cardiaque est un sujet important auquel nous devrions tous prêter attention. Les choix alimentaires que nous faisons peuvent…
Lire la suite » - On en parle
Maladies cardiovasculaires : Symptômes à repérer et préventions à prendre
Dans certains cas, les maladies cardiaques demeurent « silencieuses » et ne sont pas détectées avant que la personne ne voie survenir…
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En quelle période de la journée faudrait-il s’entraîner pour protéger son cœur ?
C’est l’éternelle question des amateurs de fitness : faut-il s’entraîner le matin ou le soir ? Si les deux présentent…
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