A la ménopause, la santé cardiaque des femmes décline rapidement
Une nouvelle étude met en évidence l'impact de la ménopause sur la santé cardiaque des femmes, révélant une augmentation significative du risque de problèmes cardiovasculaires après cette période.
Suivez nous sur Google NewsLa ménopause est une période de transition dans la vie d’une femme, marquée par la fin de la menstruation et des changements hormonaux importants. Une nouvelle étude met en évidence l’impact de la ménopause sur la santé cardiaque des femmes, révélant une augmentation significative du risque de problèmes cardiovasculaires après cette période. Voyons de plus près comment la ménopause affecte la santé cardiaque, les mesures de protection à prendre et les signes avant-coureurs de maladies cardiaques.
Comment la ménopause affecte la santé cardiaque
Il est déjà bien connu que les femmes ménopausées sont plus vulnérables aux maladies cardiaques en raison de la baisse des niveaux d’œstrogènes, une hormone qui joue un rôle clé dans la protection du cœur. Les œstrogènes aident à maintenir un taux de cholestérol « mauvais » équilibré et accomplissent d’autres fonctions de protection cardiaque. Cependant, une nouvelle étude révèle que le risque de problèmes cardiovasculaires augmente considérablement après la ménopause, se rapprochant même du risque chez les hommes.
Le Dr Ella Ishaaya, médecin en médecine interne au Harbor-UCLA Medical Center, a dirigé une étude qui a analysé les risques pour la santé cardiaque de 579 femmes ménopausées prenant des statines pour contrôler leur taux de cholestérol. Les chercheurs ont utilisé des scans de calcium des artères coronaires pour évaluer le risque d’attaque cardiaque chez ces femmes. Les résultats ont révélé que les scores de calcium des artères coronaires augmentaient de manière significative entre les deux scans, indiquant un risque accru de problèmes cardiaques. Les augmentations étaient deux fois plus élevées chez les femmes que chez les hommes.
Il convient de noter que cette étude a ses limites, car elle a uniquement analysé les données de femmes prenant des statines. Cela suggère que le risque de problèmes cardiaques après la ménopause pourrait être encore plus élevé chez les femmes qui ne prennent pas de statines.
Mesures de protection de la santé cardiaque
Il est essentiel de prendre des mesures pour protéger la santé cardiaque avant même d’entrer dans la période de ménopause. L’une des meilleures choses que les femmes ménopausées peuvent faire est d’adopter une approche préventive dès leurs années préménopausiques, et de continuer ces mesures dans les années postménopausiques. Cela implique de prendre en charge sa santé cardiovasculaire grâce à une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier et des modifications du mode de vie favorables au cœur.
Il est recommandé d’arrêter de fumer et de gérer le stress en pratiquant des activités telles que le yoga et la méditation. Il est également important de consulter régulièrement un médecin pour évaluer le taux de cholestérol, la pression artérielle et le risque global de maladies cardiaques.
Si des signes de maladies cardiaques apparaissent, tels qu’une sensation de lourdeur dans la poitrine, des brûlures d’estomac, une fatigue chronique ou des douleurs dans le cou, la mâchoire ou le dos, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé plutôt que de considérer ces symptômes comme des effets normaux du vieillissement. Comme certains symptômes peuvent se chevaucher avec d’autres affections, il est recommandé de consulter un cardiologue si des problèmes de santé persistent malgré un traitement.
En fin de compte, il est important de se rappeler que les maladies cardiaques sont évitables et traitables. Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé.
La ménopause peut avoir un impact significatif sur la santé cardiaque des femmes, augmentant le risque de problèmes cardiovasculaires. Les niveaux d’œstrogènes diminuent après la ménopause, ce qui peut avoir des conséquences sur le taux de cholestérol et la fonction cardiaque. Cependant, en adoptant une approche préventive avec des mesures telles qu’une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier et une gestion du stress, les femmes peuvent protéger leur santé cardiaque.
Il est essentiel de consulter régulièrement un médecin pour évaluer le risque individuel de maladies cardiaques et prendre des mesures appropriées. En reconnaissant les signes avant-coureurs de maladies cardiaques et en consultant un professionnel de la santé en cas de symptômes persistants, les femmes peuvent prendre le contrôle de leur santé cardiaque.
N’oubliez pas que la prévention est la clé pour maintenir une bonne santé cardiaque à tout âge. Prenez soin de vous et de votre cœur !