Home Science Page 6

Science

L’actualité de la santé passe par des découvertes faites dans des laboratoires de recherche scientifique et leur publication dans des revues scientifiques internationales. Nature, le Lancet, le BMJ, le JAMA sont quelques-uns de ces journaux qui pèsent dans la science à l’échelle mondiale. La science apporte quotidiennement son lot de nouvelles sur la diététique, les molécules actives des plantes, des épices, des fruits et légumes, la connaissance de meilleurs gestes et habitudes à adopter pour préserver et retrouver la santé.
Longévité, lutte contre la douleur, le diabète, le cancer, les maladies cardiovasculaires ou neurodégénératives, prévention, soins, accompagnement, etc.. tous les domaines de la santé progressent à mesure que la science avance. Les nouvelles approches de santé bénéficient aussi de l’enrichissement des connaissances scientifiques. Le temps n’est plus à l’opposition radicale entre science et approches complémentaires. L’homéopathie, la phytothérapie, l’aromathérapie, la chiropractie, l’acupuncture, l’EMDR, etc.. sont maintenant étudiées grâce à des protocoles scientifiques qui n’ont rien à envier aux standards de la science classique les plus pointus. Les résultats probants et sérieux des études menées sur ces thèmes valident la justesse de certaines approches de santé et en écartent d’autres. Le bénéfice réel est là pour les utilisateurs de ces approches qui veulent des résultats et des améliorations de leur état de santé. Etre informé des meilleures études et des résultats les plus intéressants aide ensuite à se diriger vers l’approche la plus adaptée à son cas. Nous nous faisons l’écho des meilleures études et surtout des résultats de celles qui, par leur mise en place au quotidien, ont une incidence pratique et directe sur notre santé.

Poids: les noix protègent contre la prise de poids

Beaucoup de personnes ont historiquement estimé que les noix, riches en graisse et énergie, n'étaient pas un bon choix pour les personnes qui veulent...

Cancer du poumon, infarctus: mangez du « bon » gras

Une très grande étude de population montre que le remplacement des gras saturés par des gras poly-insaturés diminue significativement le risque de maladies cardiovasculaires...

Faire des « têtes » au football peut conduire à la démence

De nouvelles preuves surprenantes provenant de chercheurs de New York suggèrent que le fait de "faire des têtes" au foot peut entraîner une déficience...

Hypertension non traitée: un risque 10 fois supérieur d’AVC

Quand l’hypertension n’est pas traitée, le risque d’AVC hémorragique est presque 10 fois plus élevé que si elle est suivie et abaissée.L’AVC hémorragique, aussi appelé...

Perte de poids: 10 habitudes simples qui font des merveilles contre...

Le changement d’habitudes alimentaires, comme par exemple remplacer du pain blanc par du pain complet ainsi que quelques conseils originaux portant sur le style de vie peuvent...
Ronflement ronflé

4 alternatives pour arrêter de ronfler qui fonctionnent

Ne laissez vos nuits être gâchées à cause de vos ronflements? Votre lit est-il devenu un espace de bataille avec votre partenaire à cause de...

Etes-vous en surpoids? Calculez votre IMC.

Après l’arrêt du tabagisme, maintenir un poids santé constitue un des paramètres les plus importants pour vivre longtemps et en bonne santé. Pour vous...

Les bienfaits des amandes et du lait d’amande sur la santé

Les amandes sont l'une des noix les plus populaires que les gens consomment comme une collation nourrissante. Elles contiennent un grand nombre de vitamines...