Vitamine D
- Actualité
Vitamine D et longévité : 3 façons dont elle peut aider votre santé sur le long terme selon ces études
On parle souvent de la vitamine D comme de la vitamine du soleil. Elle soutient les os, mais son rôle…
Lire la suite » - Actualité
Vitamine D : la supplémentation aiderait à préserver la longueur des télomères et ralentir le vieillissement
Le vieillissement cellulaire intrigue autant les scientifiques que le grand public. Au centre de cette réflexion : les télomères. Ces…
Lire la suite » - Actualité
La vitamine D préviendrait et améliorerait les chances de survie du cancer colorectal selon cette étude
Chaque année, le cancer colorectal touche des centaines de milliers de personnes dans le monde. Malgré les progrès de la…
Lire la suite » - Nutrition
Vitamine D2 vs Vitamine D3 : laquelle est la meilleure pour vous ?
La vitamine D est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans le maintien de la santé des os…
Lire la suite » - Actualité
Suppléments d’oméga-3 et exercice : ralentir le vieillissement pour une santé durable
Et si ralentir le vieillissement était à portée de main ? De nouvelles recherches indiquent que les suppléments d’oméga-3, associés…
Lire la suite » - Sénior
10 conseils simples pour augmenter votre espérance de vie selon la science
L’espérance de vie est un sujet qui intéresse beaucoup de gens. Bien qu’il n’existe pas de méthode infaillible pour augmenter…
Lire la suite » - Actualité
Sénior : la prise de vitamine D permet de diminuer votre tension
La vitamine D est souvent qualifiée de « vitamine du soleil », car notre corps peut la synthétiser grâce à…
Lire la suite » - Nutrition
Le meilleur moment de la journée pour prendre de la vitamine D selon cette étude
La vitamine D, souvent surnommée la “vitamine du soleil”, joue un rôle crucial dans notre santé globale. Elle est essentielle…
Lire la suite » - Nutrition
Les 3 déficiences en vitamines qui peuvent causer des crampes musculaires
Les crampes musculaires sont un problème courant qui peut être à la fois désagréable et débilitant. Bien que la plupart…
Lire la suite » - Nutrition
Les signes physiques de carence en vitamines qui doivent vous alerter
Les vitamines sont des nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de notre corps. Une carence en vitamines peut entraîner une…
Lire la suite » - Nutrition
4 raisons de consommer plus de citron
Le citron est un agrume apprécié pour son goût acidulé et sa couleur jaune éclatante. Mais saviez-vous qu’il offre également…
Lire la suite » - Actualité
Etude : Le vitamine D soutien du microbiome intestinal pendant la chimiothérapie
La vitamine D est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans la santé globale de notre corps. Des…
Lire la suite » - Nutrition
Tous carencés en Vitamine D : nos meilleurs conseils
L’Étude nationale nutrition santé (ENNS) de 2006-2007 sur les carences vitaminiques notamment en Vitamine D, menée sur 1 587 adultes,…
Lire la suite » - Actualité
Améliorer sa santé osseuse grâce à la consommation régulière de thé
Les os jouent un rôle essentiel dans notre corps en soutenant et en protégeant nos organes, en ancrant nos muscles…
Lire la suite » - Actualité
De la Vitamine D pour prévenir les maladies auto-immunes
La vitamine D est un nutriment qui joue de nombreux rôles dans le système immunitaire et le système nerveux central.…
Lire la suite » - Médecine douce
Moins de récidives de cancer et moins de métastases avec la vitamine D
Avec la pandémie, on a beaucoup parlé, à raison, de l’importance de la vitamine D pour réduire les complications sévères…
Lire la suite » - Actualité
Etude: la supplémentation en vitamine D pendant la grossesse peut réduire le risque d’asthme chez les enfants.
L’asthme est une maladie respiratoire courante qui peut affecter la qualité de vie des enfants. Cependant, des études récentes suggèrent…
Lire la suite » - Nutrition
Cure de vitamine : 5 astuces pour une efficacité optimale
Vous consommez peut-être des vitamines chaque jour sous forme de compléments alimentaires. C’est souvent un très bon réflexe pour sa…
Lire la suite » - Médecine douce
Vitamine D et poids de santé protègent de la sclérose en plaques
La sclérose en plaques est une maladie inflammatoire associée à une perte de myéline, la couche protectrice qui entoure les…
Lire la suite » - Science
Vitamine D et Omega-3 réduisent le risque de maladies auto-immunes de 30%
Récemment, des chercheurs ont étudié le lien entre la supplémentation en vitamine D et en huile de poisson et l’apparition…
Lire la suite » - Nutrition
Les champignons: un trésor de bienfaits trop souvent ignoré
Les champignons sont souvent négligés lorsqu’il s’agit de choisir des aliments sains, mais ils offrent une gamme de bienfaits pour…
Lire la suite » - Actualité
La vitamine D diminue le risque de rechute en cas cancers digestifs selon ces études
La vitamine D joue un rôle essentiel dans notre santé, et en particulier dans la prévention des cancers digestifs. Contrairement…
Lire la suite » - Actualité
La vitamine D pour réduire la neuropathie périphérique induite par la chimiothérapie selon cette étude
La neuropathie périphérique est une affection courante chez les patients atteints de cancer, en particulier chez ceux qui suivent une…
Lire la suite » - Nutrition
Les aliments riches en vitamine D pour une santé optimale
La vitamine D est un micronutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans l’absorption du calcium par le corps, protégeant…
Lire la suite » - Santé
Diminuer de 80% votre risque d’AVC avec ces 8 actions simples
80% des AVC sont évitables par le biais de certains facteurs liés au mode de vie tels que l’alimentation, l’exercice,…
Lire la suite » - Nutrition
Savoir reconnaitre les signes de 7 carences courantes en nutriments
La cause cachée de symptômes courants tels que la fatigue et les douleurs musculaires pourrait être une carence en vitamines.…
Lire la suite » - Nutrition
Les signes de 7 carences nutritionnelles courantes
Les carences nutritionnelles peuvent avoir un impact significatif sur notre santé et notre bien-être. Les vitamines et les minéraux sont…
Lire la suite » - Nutrition
Vitamine D: les meilleures sources non animales de cette vitamine
Si vous suivez un régime végétalien, il peut être difficile de consommer suffisamment de vitamine D chaque jour. La plupart…
Lire la suite » - Santé
Syndrome des jambes sans repos: comment soulager les symptômes
Une personne atteinte du syndrome des jambes sans repos ressent des secousses et une gêne dans les jambes, généralement après…
Lire la suite » - Nutrition
Vitamine D: que se passe t-il quand on en prends trop?
L’hypervitaminose D est une affection rare mais potentiellement grave. Elle survient lorsque vous absorbez trop de vitamine D. Elle est…
Lire la suite » - Actualité
La vitamine D3 est liée à une meilleure immunité, pas la D2
Selon une étude récente, la vitamine D2 et la D3 pourraient avoir des effets différents sur l’organisme. Des chercheurs ont…
Lire la suite » - On en parle
La synthétisation de la vitamine D peut-elle être empêchée par une crème solaire ?
La vitamine D contribue à la formation d’os et de dents solides, peut réguler votre humeur et combattre la dépression,…
Lire la suite » - Nutrition
Troubles du sommeil, insomnies: quoi manger pour bien dormir
Mais qu’en est-il lorsque toutes les astuces habituelles échouent ? Vous pourriez négliger l’un des facteurs les plus importants d’un…
Lire la suite » - Nutrition
Comment éviter les carences dans un régime végétalien
Pour éviter une carence, il faut s’assurer de consommer une variété d’aliments nutritifs à base de plantes et envisager de…
Lire la suite » - Santé
Vitamine D: la prévention et la gestion du diabète de type 1 et 2
Le diabète, qu’il s’agisse du type 1 ou du type 2, est une maladie qui peut mettre la vie en…
Lire la suite » - Médecine douce
Combien de temps s’exposer au soleil en hiver une dose suffisante de vitamine D
On connait déjà les bénéfices de la vitamine D pour la santé comme la prévention de l’ostéoporose. Mais des travaux de…
Lire la suite »