vieillissement
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Les 8 habitudes saines pour protéger votre cœur et ralentir le vieillissement
Le maintien d’une bonne santé cardiovasculaire est essentiel pour ralentir le vieillissement biologique et prévenir les problèmes cardiaques et les…
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7 conseils pour garder votre cœur jeune et en bonne santé
Le cœur est un organe essentiel qui joue un rôle crucial dans notre santé globale. Cependant, saviez-vous que votre cœur…
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Antioxydants: Prévention du vieillissement prématuré.
Qu’est-ce que le vieillissement prématuré? Le vieillissement prématuré est un processus complexe qui affecte notre corps de manière accélérée, provoquant…
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Comment ralentir le processus de vieillissement de façon naturelle
Adoptez une alimentation équilibrée Une alimentation saine et équilibrée joue un rôle essentiel dans le maintien d’une peau éclatante et…
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Longévité: comment promouvoir le rallongement des télomères et le rajeunissement
Les télomères, ces parties des chromosomes qui contrôlent le vieillissement, sont de plus en plus étudiés pour leur lien potentiel…
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Ces 7 aliments qui vous aident à paraître plus jeune
Avoir une alimentation riche en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires peut ralentir le vieillissement de la peau, mais cela ne…
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Ces causes du déclin cognitif que vous pouvez modifier facilement
Les capacités de réflexion et de mémoire diminuent chez tout le monde avec l’âge, mais les scientifiques ne savent pas…
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Vieillissement: Des scientifiques ont rajeuni de trois ans de la peau en 4 jours
La découverte de méthodes pour induire la pluripotence des cellules souches a permis de faire avancer la recherche sur les…
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Etude: Les aides auditives réduisent le risque de déclin cognitif et de démence de 50%
La démence est un trouble du cerveau qui peut affecter la mémoire, la pensée, le langage, le jugement et le…
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Effets du vieillissement sur la graisse corporelle et la masse musculaire.
Le vieillissement est un processus naturel qui affecte le corps humain de diverses manières, y compris la graisse corporelle et…
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Comment vieillissement de l’âge affecte vos cheveux et que faire
Les cheveux font partie des signes visibles du vieillissement. En effet, avec l’âge, ceux-ci subissent des changements importants en termes…
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Les jus anti-âge pour retarder les signes de vieillissement de la peau
Le vieillissement de la peau est un processus naturel qui peut être accéléré par divers facteurs, tels que l’exposition au…
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Séniors: ces habitudes à adopter qui font rajeunir de 3 ans
La quête de la fontaine de jouvence a intrigué les Américains depuis que Ponce De Leon est arrivé sur les…
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La perte de masse musculaire liée à l’âge : causes, conséquences et solutions
La sarcopénie est le terme médical utilisé pour décrire la perte de masse musculaire liée au vieillissement. Il s’agit d’un…
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Manger des pommes et des mûres contribue à maintenir votre vitalité en vieillissant
La nutrition joue un rôle essentiel dans notre santé, en particulier à mesure que nous avançons en âge. Selon les…
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Télomères: ces mesures de vie à adopter pour maximiser vos années de vie en bonne santé
Les télomères, les « capuchons » situés à l’extrémité des chromosomes qui protègent l’ADN des dommages, ont été associés à une plus…
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Vous vous sentez vieux? Avez-vous l’un de ces 12 signes ?
Même si l’on vieillit toujours mieux et que l’on vit plus longtemps grâce aux différentes avancées médicales et une meilleure…
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Le stress peut augmenter votre âge biologique. Voici comment l’inverser
Une étude publiée dans Cell Metabolism a révélé que l’âge biologique augmente avec le stress, mais qu’il revient à son…
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Les meilleures choix de vie à adopter pour vieillir en bonne santé
Les signes du vieillissement ne peuvent être totalement évités, mais il existe de nombreux moyens de rester en bonne santé…
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Etude: le secret des centenaires dévoilé
Le secret pour devenir centenaire pourrait se trouver dans le système immunitaire. L’augmentation de l’espérance de vie humaine s’est accompagnée…
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Top 8 des aliments anti-âges pour combattre le vieillissement prématuré
Voulez-vous trouver des astuces naturelles pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau et des cellules ? Vous êtes au…
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Réduire son apport calorique pour ralentir le vieillissement
Une nouvelle étude révèle que la réduction de l’apport calorique pourrait ralentir le rythme du vieillissement selon certains biomarqueurs. Les…
Lire la suite » - On en parle
Découvrez le coupable qui rend votre teint terne et blafard
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre peau peut paraître terne et sans vie après une longue journée ? Quelle est…
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Etude: Réduire son apport calorique ralentit le vieillissement
Une étude humaine, la première du genre, suggère que la réduction des calories pourrait contribuer à ralentir le rythme du…
Lire la suite » - On en parle
Voici 5 stratégies fructueuses pour combattre la gérascophobie
La gérascophobie, ou la peur de vieillir, est un phénomène auquel de nombreuses personnes sont confrontées au quotidien. Cette peur…
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50 ans et plus : Misez sur ces 9 bonnes habitudes pour un cou ferme et lisse
À l’approche de la cinquantaine, vous pouvez commencer à remarquer que votre cou n’est plus aussi ferme ou lisse qu’auparavant.…
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Pourquoi nos interactions sociales diminuent avec l’avancée en âge ?
Personne n’aime l’admettre, mais en vieillissant, notre affection pour les gens a tendance à diminuer. Ce n’est pas que nous…
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Les solutions naturelles pour débarrasser des poches sous les yeux
Bien qu’elles ne soient généralement pas alarmantes, les poches sous les yeux vous font simplement sentir et paraître plus fatigué…
Lire la suite » - Médecine douce
Coeur, cerveau, vieillissement : les merveilleux effets protecteurs des myrtilles
Les myrtilles sont un super aliment qui a en plus les caractéristiques d’un « bonbon de la nature ». Elles ont un goût…
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Vieillissement :peau, os, vessie, cerveau, poids, etc.. comment limiter les effets de l’âge
Vous vous demandez ce qu’est le processus normal du processus de vieillissement? Voici ce à quoi vous devez vous attendre…
Lire la suite » - Nutrition
Le top des aliments pour lutter contre le vieillissement
Bien manger pour vivre longtemps et en bonne santé, c’est un mantra que nous connaissons tous. Mais quels sont les…
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Ces 6 facteurs qui permettent de maîtriser son âge chronologique et biologique
Il est courant de penser que certains problèmes de santé augmentent avec l’âge. Vous êtes par exemple plus exposé à…
Lire la suite » - Médecine douce
Les secrets du café pour protéger le cerveau du vieillissement
Plus spécifiquement, c’est la relation entre troubles cognitifs, démence et retard cognitif et les différences en matière de consommation de…
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La méditation ralenti le vieillissement du cerveau
Une équipe de chercheurs de l’Université du Wisconsin-Madison et de la Harvard Medical School a trouvé des preuves suggérant que…
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Les exercices physiques d’endurance protègent le cerveau du déclin cognitif
Les exercices d’endurance, cardiorespiratoires : marcher rapidement, courir, faire du vélo et à peu près n’importe quel autre exercice qui fait…
Lire la suite » - Science
Prévention du vieillissement: agir au bon endroit avant que le corps lâche
Même si on vieillit toujours plus et que l’on vit plus longtemps grâce aux différentes avancées médicales et une meilleure…
Lire la suite » - Médecine douce
Le mystère de ces 5 régions du monde où vivent le plus de centenaires en bonne santé
Dans son livre à succès, The Blue Zones Solutions (La solution des zones bleues), Dan Buettner, auteur et expert de…
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