vieillissement
- Le saviez vous ?
Vieillissement en bonne santé : 4 tests physiques à faire chez soi pour évaluer votre forme après 60 ans
Le vieillissement s’accompagne souvent de changements subtils dans le corps, parfois difficiles à remarquer au quotidien. Surveiller sa santé physique…
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Les recherches sont unanimes : la chaleur extrême accélère le vieillissement, et les preuves médicales sont solides
Face à des températures de plus en plus extrêmes, la question du vieillissement accéléré est plus pertinente que jamais. Les…
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8 aliments qui peuvent accélérer le vieillissement sans que vous le sachiez
Beaucoup d’aliments courants peuvent accélérer le vieillissement du corps sans que l’on s’en aperçoive. La consommation régulière de certains produits…
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Flavonoïdes : comment le thé, les baies et d’autres aliments peuvent ralentir le vieillissement
Flavonoïdes : comment le thé, les baies et d’autres aliments peuvent ralentir le vieillissement Depuis longtemps, la nutrition occupe une…
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Comparaison de 8 régimes alimentaires : quel est le meilleur pour un vieillissement en bonne santé ?
Les choix alimentaires jouent un rôle essentiel dans la façon dont nous vieillissons. Une récente étude s’est penchée sur huit…
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Huile de poisson, vitamine D et exercice : le trio gagnant pour ralentir le vieillissement selon cette étude
L’idée que certains suppléments et habitudes de vie puissent ralentir le vieillissement suscite un intérêt grandissant. Parmi eux, alimentation et…
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La chaleur extrême peut accélérer le vieillissement biologique selon les dernières recherches
Les vagues de chaleur extrême ne sont pas qu’un simple désagrément. Elles peuvent avoir des effets invisibles mais profonds sur…
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Cet ingrédient courant vous fait vieillir plus vite selon cette étude
De nos jours, la consommation excessive de sucre est un problème de santé publique majeur, avec plus de la moitié…
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Sénior : 6 habitudes essentielles pour préserver votre capital osseux
Le vieillissement est un processus naturel et inévitable, mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons rien faire pour…
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Ces 5 facteurs étonnants qui accélèrent votre vieillissement
Vieillir est un processus naturel et inévitable auquel nous sommes tous confrontés. Cependant, certains facteurs de notre mode de vie…
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Sénior: 8 bonnes habitudes qui ralentissent votre âge biologique
Bien que le vieillissement soit inévitable, de nouvelles recherches révèlent que certains comportements peuvent ralentir le processus de vieillissement biologique.…
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Pourquoi nos interactions sociales diminuent avec l’avancée en âge ?
Personne n’aime l’admettre, mais en vieillissant, notre affection pour les gens a tendance à diminuer. Ce n’est pas que nous…
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Comment ralentir le processus de vieillissement de façon naturelle
Adoptez une alimentation équilibrée Une alimentation saine et équilibrée joue un rôle essentiel dans le maintien d’une peau éclatante et…
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Aliments anti-âge : que mettre dans votre assiette pour préserver votre jeunesse ?
Vous cherchez des stratégies naturelles pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau et de vos cellules ? L’une…
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Vieillissement: prendre soin de ses mains pour qu’elles paraissent plus jeunes
Les mains sont souvent négligées lorsqu’il s’agit de prendre soin de notre peau. Cependant, elles sont exposées quotidiennement à divers…
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Age biologique et âge chronologique: quel âge avez-vous réellement?
Dans notre société obsédée par la jeunesse et la beauté, il est courant de vouloir paraître plus jeune que notre…
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Les 8 habitudes saines pour protéger votre cœur et ralentir le vieillissement
Le maintien d’une bonne santé cardiovasculaire est essentiel pour ralentir le vieillissement biologique et prévenir les problèmes cardiaques et les…
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Etude: Réduire son apport calorique ralentit le vieillissement
Une étude humaine, la première du genre, suggère que la réduction des calories pourrait contribuer à ralentir le rythme du…
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L’inflammation accélère le vieillissement: comment faire?
L’inflammation est un processus naturel du corps qui joue un rôle important dans la guérison des blessures et la lutte…
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Voici 5 stratégies fructueuses pour combattre la gérascophobie
La gérascophobie, ou la peur de vieillir, est un phénomène auquel de nombreuses personnes sont confrontées au quotidien. Cette peur…
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Le point sur l’éventail des bienfaits du thé vert pour la santé
Le thé vert est une boisson qui a été saluée pour ses nombreux bienfaits pour la santé depuis des siècles.…
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Les meilleures choix de vie à adopter pour vieillir en bonne santé
Les signes du vieillissement ne peuvent être totalement évités, mais il existe de nombreux moyens de rester en bonne santé…
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7 conseils pour garder votre cœur jeune et en bonne santé
Le cœur est un organe essentiel qui joue un rôle crucial dans notre santé globale. Cependant, saviez-vous que votre cœur…
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Antioxydants: Prévention du vieillissement prématuré.
Qu’est-ce que le vieillissement prématuré? Le vieillissement prématuré est un processus complexe qui affecte notre corps de manière accélérée, provoquant…
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Longévité: comment promouvoir le rallongement des télomères et le rajeunissement
Télomères et santé Les télomères, petits capuchons d’ADN aux extrémités de nos chromosomes, intéressent de près les chercheurs pour leur…
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Ces 7 aliments qui vous aident à paraître plus jeune
Avoir une alimentation riche en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires peut ralentir le vieillissement de la peau, mais cela ne…
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Ces causes du déclin cognitif que vous pouvez modifier facilement
Les capacités de réflexion et de mémoire diminuent chez tout le monde avec l’âge, mais les scientifiques ne savent pas…
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Vieillissement: Des scientifiques ont rajeuni de trois ans de la peau en 4 jours
La découverte de méthodes pour induire la pluripotence des cellules souches a permis de faire avancer la recherche sur les…
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Etude: Les aides auditives réduisent le risque de déclin cognitif et de démence de 50%
Depuis plus d’une décennie, la recherche médicale met en évidence une relation forte entre perte auditive et risque accru de démence.…
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Effets du vieillissement sur la graisse corporelle et la masse musculaire.
Le vieillissement est un processus naturel qui affecte le corps humain de diverses manières, y compris la graisse corporelle et…
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Les jus anti-âge pour retarder les signes de vieillissement de la peau
Le vieillissement de la peau est un processus naturel qui peut être accéléré par divers facteurs, tels que l’exposition au…
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Séniors: ces habitudes à adopter qui font rajeunir de 3 ans
La quête de la fontaine de jouvence a intrigué les Américains depuis que Ponce De Leon est arrivé sur les…
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La perte de masse musculaire liée à l’âge : causes, conséquences et solutions
La sarcopénie est le terme médical utilisé pour décrire la perte de masse musculaire liée au vieillissement. Il s’agit d’un…
Lire la suite » - Nutrition
Manger des pommes et des mûres contribue à maintenir votre vitalité en vieillissant
La nutrition joue un rôle essentiel dans notre santé, en particulier à mesure que nous avançons en âge. Selon les…
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Télomères: ces mesures de vie à adopter pour maximiser vos années de vie en bonne santé
Les télomères, les “capuchons” situés à l’extrémité des chromosomes qui protègent l’ADN des dommages, ont été associés à une plus…
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Le stress peut augmenter votre âge biologique. Voici comment l’inverser
Une étude publiée dans Cell Metabolism a révélé que l’âge biologique augmente avec le stress, mais qu’il revient à son…
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50 ans et plus : Misez sur ces 9 bonnes habitudes pour un cou ferme et lisse
À l’approche de la cinquantaine, vous pouvez commencer à remarquer que votre cou n’est plus aussi ferme ou lisse qu’auparavant.…
Lire la suite » - Médecine douce
Coeur, cerveau, vieillissement : les merveilleux effets protecteurs des myrtilles
Les myrtilles sont un super aliment qui a en plus les caractéristiques d’un “bonbon de la nature”. Elles ont un…
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Vieillissement :peau, os, vessie, cerveau, poids, etc.. comment limiter les effets de l’âge
Vous vous demandez ce qu’est le processus normal du processus de vieillissement? Voici ce à quoi vous devez vous attendre…
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