Sédentarité
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Ces deux aliments favorisent une bonne circulation sanguine malgré la sédentarité
Flavanols du cacao et des baies, un atout pour le flux sanguin Rester assis de longues heures pèse sur le…
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Longévité: L’habitude quotidienne N°1 incontournable pour vivre plus longtemps, selon les experts
Et si la longévité dépendait moins de la génétique que de nos habitudes ? Contrairement aux idées reçues, vivre longtemps…
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Sédentarité: Comment bouger pendant le travail quand vous n’en avez absolument pas envie
Rester assis toute la journée, même quand on adore son travail, peut être épuisant. On se sent souvent bloqué, manquant…
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Sédentarité : Rester assis plus de 10h par jour peut favoriser une crise cardiaque
La sédentarité est devenue un fléau moderne, avec de nombreuses personnes passant la majeure partie de leur journée assises, que…
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Sédentarité : Une habitude simple pour contrer les effets néfastes de l’immobilité
La sédentarité est devenue un problème majeur de santé publique dans notre société moderne. De plus en plus de personnes…
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Sédentarité : Y a-t-il un risque à être “trop” debout ?
La sédentarité est un terme qui désigne un mode de vie caractérisé par une activité physique minimale. Dans nos sociétés…
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Mal de dos: réduire cette mauvaise habitude pour soulager la douleur selon cette étude
Le mal de dos est un problème de santé courant et parfois invalidant auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Bien…
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Sédentarité : ce qu’il arrive dans votre corps si vous restez assis trop longtemps
La sédentarité est malheureusement devenue un mode de vie courant dans nos sociétés modernes, où les gens passent de plus…
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Diabète de type 2 : Rester assis, le pire ennemi de votre santé
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui affecte de plus en plus de personnes dans le monde.…
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Sédentarité : le café peut-il vraiment compenser les effets sur la santé ?
Sédentarité – Dans notre ère numérique, rester assis ou inactif est devenu la norme pour beaucoup, tant au travail qu’à…
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12 conseils et astuces efficaces pour vaincre la sédentarité
La sédentarité est un fléau moderne qui touche de plus en plus de personnes, avec des conséquences néfastes sur la…
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Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous restez assis trop longtemps
La sédentarité est malheureusement devenue un mode de vie de plus en plus répandu dans notre société moderne. Avec l’augmentation…
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Manger debout, travailler debout : Comment la position debout peut vous aider à brûler plus de calories
La sédentarité est un fléau de notre époque moderne. Que ce soit au travail, devant la télévision ou lors de…
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Muscles, cardio: combien de temps faut-il pour voir les effets de vos entraînements ?
Vous vous êtes lancé dans un nouveau programme d’entraînement, que ce soit du cardio ou du renforcement musculaire, et vous…
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Sédentarité: rester assis, une activité à haut risque pour les séniors
Les experts affirment que de longues périodes de position assise peuvent entraîner divers problèmes de santé. La sédentarité est devenue…
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Sédentarité: l’ennemi des femmes âgées
Être sédentaire et passer de longues périodes assises peut avoir des effets néfastes sur la santé et augmenter le risque…
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Etude: 15 min d’activité physique peuvent compenser une journée assise au travail
De nos jours, de nombreuses personnes passent de longues heures assises au travail. Cette sédentarité peut avoir de graves conséquences…
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Les avantages du bureau debout et les bonnes pratiques
Le contexte Il ne se passe pas une semaine sans qu’un article n’alerte sur les risques liés à la position…
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15 erreurs courantes qui nuisent à votre bonne santé
Avoir une bonne santé est essentiel pour mener une vie épanouissante et productive. Cependant, il est facile de faire des…
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Comment nos bactéries intestinales pourraient être une des raisons de notre sédentarité ?
L’exercice est essentiel au maintien d’un mode de vie sain, mais peu d’entre nous aiment consacrer du temps et de…
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Vaincre le mode de vie sédentaire et ses risques pour la santé
Le mode de vie sédentaire est devenu une réalité pour de nombreuses personnes à travers le monde. Avec l’avènement de…
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Etude: rester assis pendant 10 heures par jour peut doubler le risque de démence
Le mode de vie sédentaire est devenu une tendance préoccupante dans notre société moderne. Passer de longues heures assis devant…
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6 risques pour la santé auxquels vous explose un mode de vie sédentaire
Un mode de vie sédentaire est devenu de plus en plus courant dans notre société moderne. De nombreuses personnes passent…
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Que se passe-t-il dans le corps lorsque l’on reste assis trop longtemps ?
Rester assis toute la journée sans activité physique peut augmenter le risque de développer des problèmes de santé, tels que…
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Marcher 8000 pas deux jours par semaine suffit à obtenir un bénéfice santé
La marche quotidienne est souvent présentée comme l’objectif santé par excellence, mais la réalité des agendas rend parfois difficile l’atteinte…
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Sédentarité : cette habitude inoffensive a pourtant des effets secondaires sur la santé physique et mentale
Il a récemment été démontré que le fait de rester assis pendant des périodes prolongées avait des conséquences négatives sur…
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NEAT : Est-ce possible de brûler des calories sans faire du sport ?
C’est une question que nous nous sommes tous posée à un moment ou à un autre : est-il possible de…
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Sédentarité : ne pas bouger est pire que le tabac, le diabète et les maladies cardiaques
Nous avons tous entendu dire que l’exercice permet de vivre plus longtemps. Mais une nouvelle étude va encore plus loin,…
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Sédentarité: luttez contre l’inactivité au travail
La sédentarité croissante que nous vivons, à partir de 8h par jour, augmente le risque de pathologies (chroniques) et diminue…
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