- Médecine douce
Plante médicinale: le kava combat les troubles anxieux généralisés (TAG)
Une étude australienne a montré une efficacité significative du kava contre l’anxiété et en particulier le trouble de l’anxiété généralisé…
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Coronavirus : 7 astuces anti-anxiété pour mieux supporter le confinement
S’inquiéter est une partie normale de l’expérience humaine, surtout par ces temps de pandémie et de confinement. Si votre anxiété…
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Coronavirus : comment maintenir son immunité au top
Nous sommes continuellement exposés à des organismes qui sont inhalés, avalés ou qui vivent sur notre peau et nos muqueuses.…
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Comment surmonter l’anxiété liée aux voyages ?
Vous rêvez depuis toujours de faire ce merveilleux voyage à l’autre bout du monde, ou dans la pays de l’autre…
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Coronavirus: la meilleure prévention est dans le lavage des mains, mais savez vous bien le faire?
Le lavage des mains est un moyen facile de prévenir l’infection à coronavirus. En comprenant bien quand vous devez vous…
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Automutilation: pourquoi avoir besoin de se faire du mal? Comment s’en sortir?
Vous voulez arrêter de vous faire du mal ? Découvrez ce que veux dire l’automutilation et comment vous pouvez vous…
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QU’EST-CE QUE LE CANCER ? MIEUX COMPRENDRE POUR MIEUX PRÉVENIR ET RÉAGIR
S’informer est peut-être la première action utile à mettre en place lorsque l’on veut lutter contre le cancer. Facteurs de…
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Qi-Gong, une pratique ancestrale de santé
Les chinois ont toujours souhaité devenir immortels et depuis 3000 ans, ils ont développé des moyens d’allonger la vie en…
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Safran et curcuma : des effets protecteurs contre certains cancers
Le safran et le curcuma sont des épices d’un jaune éclatant utilisées depuis des millénaires par diverses traditions culinaires du…
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Cohérence cardiaque: apprendre à développer son « intelligence de coeur ». Un webinaire gratuit pour tout savoir.
Notez dans votre agenda: le mardi 25 février à 20H30 se tiendra un webinaire (lien en bas de l’article à…
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Médecine conventionnelle/médecine alternative: choisir le meilleur des deux
Plus de 30 % des adultes Européens déclarent utiliser des approches de soins de santé qui ne sont généralement pas…
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Grippe: les probiotiques des aliments lacto-fermentés protègent contre le virus
Des probiotiques confèrent une protection contre l’infection primaire par le virus de la grippe (influenza A) et entraînent le développement…
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Les agrumes: leurs secrets dans la lutte contre le cancer
Un des plaisirs associés à la saison hivernale est certainement l’abondance d’agrumes frais que l’on peut retrouver sur les étales…
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Bien dormir : 7 astuces naturelles pour retrouver le bénéfice d’une bonne nuit
Nous avons les maladies et troubles de notre époque. Au Moyen Âge (15ème siècle) les personnes dormaient deux fois par…
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Comment prévenir et se débarrasser de l’acné chez les femmes adultes
L’acné n’apparaît pas uniquement à la puberté, les femmes adultes sont nombreuses à souffrir de ce problème considéré comme une…
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Réduction de la mortalité et des maladies chroniques: les fibres font des merveilles
Longtemps cantonnées à la sphère digestive, les fibres alimentaires apparaissent de plus en plus comme associées à un risque plus…
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5 risques majeurs des OGM sur la santé
Si l’on n’y prends pas garde, on peut se retrouver à passer tous ses repas avec des OGM dans l’assiette…
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Moins malade en hiver: les probiotiques réduisent les affections hivernales chez l’enfant et l’adulte
La consommation de probiotiques réduit la durée moyenne des affections hivernales courantes, selon une méta-analyse publiée dans le British Journal…
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Le mystère de ces 5 régions du monde où vivent le plus de centenaires en bonne santé
Dans son livre à succès, The Blue Zones Solutions (La solution des zones bleues), Dan Buettner, auteur et expert de…
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Bouche sèche: comment soulager ce problème?
La salive est importante pour maintenir la santé de vos dents et de votre bouche. Si vous avez souvent la…
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Rein : quand le taux de créatinine monte
Le corps humain est un organisme intelligent et expressif, il dispose d’une multitude de moyens pour afficher les changements physiologiques…
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Solitude : des symptômes physiques insoupçonnés
Si vous ne passez pas d’un site internet à un autre sur un ordinateur toute la journée, vous êtes alors…
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Detox et perte de poids: un faiblesse temporaire du coeur et du foie avant un mieux
Une perte de poids permet d’éliminer les polluants initialement stockés dans le tissu adipeux. Mais lorsqu’elle est drastique, elle pourrait…
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La vitamine C diminue le risque de maladies cardiovasculaires
Des teneurs sériques élevées en vitamine C par la consommation de fruits et légumes sont associées à un risque plus…
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Dépression: Le régime méditerranéen protège des troubles dépressifs
Des chercheurs de l’Inserm et de l’Université de Montpellier ont produit une méta-analyse des associations entre un score qui mesure…
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Soulager le stress par le rire ? Ce n’est pas une blague !
Lorsqu’il s’agit de soulager le stress, on pense souvent aux plantes anti-stress, aux techniques de relaxation et de méditation. Mais…
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Activité physique: la musique aide à faire plus d’efforts, plus longtemps et dans la bonne humeur
Ecouter de la musique à fort tempo pendant l’exercice peut vous distraire et faire paraître vos séances d’entraînement moins difficiles,…
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Porter un masque pour se protéger de la grippe, est-ce efficace ?
Le port d’un masque peut vous aider à vous protéger contre les virus humains de la grippe responsables de la…
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Comment augmenter son taux d’ocytocine, « l’hormone de l’amour »
L’ocytocine, surnommée « l’hormone de l’amour » est l’une des hormones les plus importantes que les humains (et de nombreux autres…
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Coronavirus: les mesures à prendre pour s’en protéger
L’Organisation mondiale de la santé a annoncé qu’elle déclarait une urgence de santé publique de portée internationale en raison de…
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Diabète : une alimentation riche en fibre fait baisser la glycémie
Une étude récente publiée dans le prestigieux journal scientifique Science montre qu’une alimentation très riche en fibres favorise l’implantation de…
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Protéines végétales: une très bonne option pour notre santé et celle de la planète
Le simple fait de manger plus souvent des sources de protéines végétales: noix, légumineuses, grains entiers ou du poisson au…
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Grippe, rhume: 12 remèdes naturels contre les virus de l’hiver
Les personnes dont le système immunitaire est déprimé ou qui présentent des carences nutritionnelles sont plus susceptibles d’attraper la grippe…
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Stress, anxiété : les huiles essentielles pour se relaxer
Très en vogue l’aromathérapie soulage divers maux :stress, troubles digestifs, migraines…grâce aux huiles aromatiques des plantes. Si ses bienfaits sont reconnus,…
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