Home Médecine douce

Médecine douce

Bien-être: se sentir bien dans son corps et dans sa tête

Santé et bien-être sont indissociables, depuis 1946, l’OMS définit la santé comme « un état de complet de bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». Pour donner plus d’ampleur à cette notion, on peut avancer que le bien-être est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe comme : la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation à soi, l’harmonie avec soi-même et avec les autres. En détaillant, on peut dire plus précisément que le bien-être physique est défini par la sensation d’une bonne santé physiologique générale et d’une satisfaction des besoins primordiaux du corps. Il faut par ailleurs lier l’autre aspect  psychologique est aussi issu d’une évaluation personnelle et subjective. Laquelle peut provenir de perceptions ou satisfactions diverses, financières, professionnelles, sentimentales mais aussi de l’absence de troubles mentaux et la pleine possession de ses moyens psychologiques.

Cancer du pancréas: le rôle suspect du sucre

Les grandes quantités de sucre qui sont ajoutées à plusieurs aliments industriels sont reconnues pour favoriser l’excès de poids et l’obésité. Plusieurs études récentes...

Stressé, d’humeur maussade: un jus de cassis et ça repart

Les fruits rouges sont plein de mystères et de bonnes surprises. Les pigments qui leur donnent leur couleur typique sont également de remarquables alliés...

Dépression : lutter contre l’inflammation permet de lutter contre la dépression

Des observations surprenantes indiquent que des médicaments anti-inflammatoires améliorent de façon spectaculaire le traitement de la dépression. De nouveau, cette piste indiquerait que la...
image femme stress

Stress : apprendre à le gérer peut vous éviter un cancer

Le stress chronique peut avoir plusieurs conséquences négatives sur la santé et empoisonner l’existence. Une étude parue dans Nature indique qu’un stress soutenu sur...

Virus, bactéries, levures: des alliés inattendus pour notre santé

Des études fascinantes parues dans les plus grandes revues savantes du monde nous apprennent que notre matériel génétique contient des centaines de gènes hérités...

Les bienfaits de l’aloe vera pour les problèmes de peau

L'aloe vera est une plante vivace qui se développe dans les environnements chauds et arides. Plus précisément, on la trouve en Afrique du Nord,...

Inflammation chronique: 3 actions à mettre en place pour limiter au...

Un cancer sur six est causé par des conditions d’inflammation chronique. Une importante étude a notamment démontré que cet impact catastrophique de l’inflammation est...

Une astuce simple pour rester mince : pas de grignotage avant...

Des résultats surprenants suggèrent que le simple fait de restreindre notre apport calorique sur une période de 8 à 12 heures, durant la nuit...

Jeune en surpoids: risques cardiaque à l’âge adulte accru

Chez les jeunes adultes, un surpoids peut déjà modifier la structure et la fonction cardiaque et donc le risque cardiovasculaire plus tard dans la...
Embonpoint chez l'enfant, diabète

Embonpoint chez l’enfant, diabète au tournant

Le diabète de type 2 suit comme son ombre la courbe de l'obésité, chez les enfants comme chez les adultes. Et sans surprise, la...