Soulager le syndrome prémenstruel avec une tisane de gattilier

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Bien des femmes ont souffert de malaises à l’occasion de leurs règles. Mais on ne parle pas forcément de syndrome prémenstruel : les symptômes doivent se répéter pendant plusieurs cycles successifs. Celles qui sont concernées voient leur qualité de vie vraiment altérée. Le gattilier a des bienfaits santé pour aider à aller mieux.

Quelles sont les causes et les symptômes du syndrome prémenstruel ?

Les recherches n’ont pas isolé de causes et de symptômes précis du syndrome prémenstruel, chaque femme réagissant de manière spécifique. Ceci empêche de poser un diagnostic certain.

• Les causes possibles 

1. changements hormonaux lors du cycle : une relation a été établie avec la baisse de la sécrétion de sérotonine,
2. réaction allergique à certaines hormones,
3. caractère génétique,
4. carences en vitamines, en calcium ou en magnésium.

• Les symptômes

Certains symptômes caractéristiques apparaissent au cours de la ou des deux dernières semaines du cycle menstruel.

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1. seins tendus et douloureux, gonflement pelvien et douleurs à l’abdomen,
2. irritabilité, légère dépression,
3. fatigue, mal de tête,
4. insomnies,
5. troubles du comportement alimentaire et de la digestion (vomissements, diarrhée, constipation).

Pourquoi le gattilier en cas de syndrome prémenstruel ?

Le gattilier est utilisé pour ses vertus médicinales depuis Hippocrate. Au Moyen Âge, les religieux l’employaient pour calmer leur libido.

Fin des années 40, une firme allemande a isolé l’agnuside, l’un de ses principaux actifs, puis en 1950, ses propriétés furent établies pour apaiser la mastalgie (douleurs des seins).

• Propriétés
  

Il contient des diterpènes-labdaniques, comme le rotundifurane, des substances actives qui stimulent l’hypophyse à :

– augmenter la sécrétion de progestérone par les ovaires : les niveaux des hormones sont rééquilibrés et le syndrome prémenstruel régulé,

– inhiber la production de l’hormone prolactine : ce qui semble améliorer les tensions mammaires et le gonflement pelvien.

• Usage

• Précautions d’emploi

Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques.