Médecine douce
- Nov- 2022 -22 novembre
Comment savoir si vous avez besoin d’un supplément de vitamine D ?
Certains aliments, comme certains poissons ou des céréales enrichies contiennent de la vitamine D, mais la lumière du soleil reste…
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Vitamine D: que se passe t-il quand on en prends trop?
L’hypervitaminose D est une affection rare mais potentiellement grave. Elle survient lorsque vous absorbez trop de vitamine D. Elle est…
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Voici 3 thérapies et 3 plantes efficaces pour équilibrer votre glycémie
Nous connaissons tous ce sentiment : il vous frappe en milieu de matinée ou en début d’après-midi. Vous commencez à…
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Phytothérapie : 8 plantes pour la perte de poids
Vous avez du mal à perdre du poids ? Nombreux partagent la même frustration. Selon le National Institutes of Health,…
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7 causes principales du ballonnement chronique
Vous sentez-vous ballonné en permanence ? Si oui, vous n’êtes pas seul. La plupart des gens souffrent de ballonnements à…
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Voici 6 pratiques saines à emprunter des tibétains
La médecine tibétaine est un système de guérison unique qui s’est développé au fil des siècles sur le haut plateau…
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8 signes révélateurs des maladies du foie
La maladie du foie est une affection courante, mais souvent sous-diagnostiquée qui peut avoir de graves conséquences. Le foie est…
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La lithothérapie : le pouvoir des pierres précieuses
Fatigue, baisse de moral, manque de confiance en soi… Et si on optait pour les pierres précieuses afin de prendre…
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19 conseils et astuces pour un système immunitaire au top
Si vous vous demandez comment renforcer votre système immunitaire, sachez que cela ne se fait pas forcément du jour au…
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Les 12 baies les plus saines à introduire dans son alimentation
Quels fruits sont chargés d’antioxydants bénéfiques pour la santé, contiennent des substances phytochimiques qui combattent les maladies, fournissent des fibres,…
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Les 6 cancers les mieux traités à 5 ans
Bien qu’il n’existe pas encore de remède contre le cancer, la détection et le traitement de la maladie à un…
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Les aliments à privilégier et ceux à éviter pour prevenir l’ insuffisance cardiaque
Les principales sources sont les aliments d’origine végétale, notamment les fruits, les légumes, les noix, les céréales complètes et les…
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Cholestérol: Comment diminuer le risque de caillots sanguins
Un taux élevé de cholestérol et une inflammation chronique peuvent contribuer à l’accumulation de plaques et au rétrécissement des artères,…
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Soins d’acné : Pourquoi ne fonctionnent-ils pas pour vous ?
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement essayé divers traitements contre l’acné, avec des résultats mitigés.…
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Boire à la prise d’antibiotiques : une pratique à double tranchant
Vous vous demandez si vous pouvez boire de l’alcool tout en prenant des antibiotiques ? C’est une question fréquente qui…
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Faux sucre: les édulcorants toxiques pour le microbiote intestinal
Aspartame, sucralose, saccharine, néotame, advantame, acésulfame potassium (Ace-K), ces six édulcorants de synthèse ou sucres artificiels approuvés par l’Union européenne seraient toxiques pour…
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8 Vitamines du groupe B : leurs effets sur la santé et les personnes concernées
Les vitamines B sont un groupe de nutriments qui jouent de nombreux rôles importants dans votre organisme. La plupart des…
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Comment débuter en salle de musculation: les meilleurs conseils
Débuter un programme de musculation qui soit concret dans la durée doit reposer sur un rituel objectif, une routine hebdomadaire…
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Nausées régulières: les 7 causes les plus courantes
Plusieurs conditions peuvent causer des nausées, y compris le stress, l’anxiété, les infections, le mal des transports, et bien plus…
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Voici nos conseil pour une alimentation qui protège des maladies cardiaques
Mangez ces aliments au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner pour maintenir une bonne santé cardiaque. Lorsqu’il s’agit de votre…
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Ces 5 huiles essentielles sont efficaces contre la toux sèche
Dans cet article de blog, nous allons jeter un coup d’œil à certaines des meilleures huiles essentielles contre la toux…
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Découvrez les 5 habitudes toxiques qui nuisent à votre santé mentale
Avez-vous du mal à rester positif et mentalement fort ? Si c’est le cas, il y a de fortes chances…
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Quelles sont les causes sur votre santé d’un taux de cholestérol élevé ?
Pour ne pas faire face au dysfonctionnement de l’organisme et pour prendre soin de notre santé, l’une des précautions importantes…
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Comment prendre rapidement de la masse musculaire en un mois ?
Lorsque l’on cherche à gagner du muscle, ce n’est pas un secret que l’exercice et une bonne alimentation sont essentiels.…
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7 exercices pour améliorer la mobilité des articulations
La mobilité est la capacité de vos articulations à bouger dans leur logement. Elle est importante pour de nombreuses activités…
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4 soins de beauté DIY à la mûre à ne surtout pas rater !
Si vous aimez expérimenter des recettes de beauté naturelles, la mûre est un excellent ingrédient à essayer. Ce fruit regorge…
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Comment la goutte pourrait-elle se manifester et quelles sont les options de traitement ?
La goutte est une affection douloureuse et potentiellement débilitante causée par des taux élevés d’acide urique dans le sang. Bien…
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Huile de figue de Barbarie : Un trésor naturel pour une apparence plus jeune
Un nouveau soin incontournable pour votre peau ! Le figuier de Barbarie est un type de cactus qui pousse dans…
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Pourquoi mon nez est-il rouge et quoi faire?
La plupart des gens ont déjà eu le nez rouge après un rhume, une grippe ou une réaction allergique. Dans…
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5 plantes répulsives qui garderont votre jardin à l’abri des rongeurs
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Syndrome de Raynaud : Ces 6 conseils vous seront d’une grande aide en température froide
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10 bonnes habitudes matinales pour perdre du poids plus vite
Quels que soient vos objectifs, perdre du poids peut parfois sembler impossible. Cependant, perdre quelques kilos ne doit pas nécessairement…
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Comment affronter la dépression prénatale durant la grossesse ?
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8 snacks healthy que vous pouvez manger en ayant l’esprit tranquille
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Douleurs de l’articulation de l’épaule: les causes principales
La douleur de l’articulation de l’épaule peut aller de légère à sévère, selon la cause sous-jacente. Parmi les causes possibles…
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Orgelet : une réaction naturelle qui nécessite une attention particulière
Un orgelet est une glande sébacée enflammée qui se forme le long de la ligne des cils supérieurs ou inférieurs…
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Pourquoi il ne faut surtout jamais ignorer ce type de douleur dans les jambes
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Graisse abdominale: ces 7 facteurs qui l’augmentent et la diminuent
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Fibromyalgie : les symptômes qui doivent faire penser à la maladie
Les symptôme de la fibromyalgie comprennent des douleurs corporelles généralisées, de la fatigue, un mauvais sommeil et des problèmes…
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Perte de poids: comment brûler facilement 1 000 calories par jour
4Brûler 1 000 calories par jour peut sembler un objectif ambitieux, mais est-ce bien le cas ? Et est-ce même…
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Ces aliments augmentent votre taux de bon cholestérol
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Cancer du sein : quels sont les premiers symptômes de la maladie
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Généralement, plus un exercice est intense, plus il brûle de calories. Par conséquent, les entraînements difficiles qui augmentent le rythme…
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Le changement climatique est l’un des problèmes mondiaux les plus pressants de notre époque et ses effets sur la santé…
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