Médecine douce

Bien-être: se sentir bien dans son corps et dans sa tête

Santé et bien-être sont indissociables, depuis 1946, l’OMS définit la santé comme « un état de complet de bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». Pour donner plus d’ampleur à cette notion, on peut avancer que le bien-être est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe comme : la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation à soi, l’harmonie avec soi-même et avec les autres. En détaillant, on peut dire plus précisément que le bien-être physique est défini par la sensation d’une bonne santé physiologique générale et d’une satisfaction des besoins primordiaux du corps. Il faut par ailleurs lier l’autre aspect  psychologique est aussi issu d’une évaluation personnelle et subjective. Laquelle peut provenir de perceptions ou satisfactions diverses, financières, professionnelles, sentimentales mais aussi de l’absence de troubles mentaux et la pleine possession de ses moyens psychologiques.

Fibres alimentaires : leurs bénéfices pour la santé, comment en absorber...

"Mangez plus de fibres", vous l'avez probablement déjà entendu. Mais savez-vous pourquoi les fibres sont si bonnes pour la santé ?Les fibres alimentaires, que...

Les carences de ces 4 vitamines peuvent provoquer des insomnies

Vous ne saviez probablement pas qu'un manque de certaines vitamines et minéraux peut déclencher et aggraver les symptômes de l'insomnie. En fait, la relation...

11 huiles essentielles pour effacer la cellulite

Si vous vous demandez comment vous débarrasser de la cellulite en utilisant des huiles essentielles, alors vous êtes au bon endroit ! Il existe...

Ampoules : les astuces naturelles pour les chasser et soulager la...

Nouvelles chaussures, mouvements répétitifs avec un outil au jardin, au tennis, au golf, les ampoules savent apparaître sans que l'on s'en rende compte, mais ...

les symptômes d’un cancer du côlon qui doivent vous alerter

Par quels moyens peut-on distinguer le cancer du côlon ? Depuis longtemps, les symptômes du cancer du côlon sont restés inconnus. En effet, le cancer colorectal...
image d un bassin osteoporose

Ostéoporose: deux mesures efficaces pour enrayer la fonte des os

L'ostéoporose touche une femme sur trois et un homme sur dix âgés de plus de 55 ans. Une alimentation riche en végétaux et pauvre...

Perte de poids : ces aliments inattendus qui font perdre du...

Certains aliments très caloriques comme les produits laitiers, riches en graisses, n’ont que très peu d’impact sur la prise de poids. Au contraire, des...

Soulager naturellement les symptômes des hémorroïdes

Les hémorroïdes ne sont pas un sujet agréable et il peut être gênant d’en discuter, même avec votre spécialiste de la santé. Mais il...

Arthrose du genou : alimentation et sédentarité font exploser les cas

05Selon une étude récente, le nombre de personnes touchées par l’arthrose du genou a plus que doublé au cours des 50 dernières années, possiblement...

Du gingembre pour soulager les symptômes du lupus

Une étude récente suggère que le gingembre pourrait aider à traiter les personnes atteintes de lupus et celles qui sont vulnérables à la formation...