Médecine douce
- Juin- 2022 -23 juin
Statines : Diabète, douleurs musculaires, de redoutables effets secondaires
On estime que 5 à 6 millions de Français consomment des statines quotidiennement. C’est une classe de médicaments très prescrits…
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Fourmillements, jambes sans repos : et si vous manquiez de vitamine B3
Vitamine B3 : un garant de la circulation sanguine La vitamine B3, aussi appelée niacine ou encore vitamine PP tient une…
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Les 6 bienfaits reconnus du jus de citron pour la santé
Voici 6 avantages pour la santé basés sur des données probantes concernant le jus de citron. 1. Jus de citron…
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Voici 4 astuces simples pour mieux dormir quand on a un reflux acide
Le reflux gastro-œsophagien ou RGO provoque souvent des symptômes gênants, quelle que soit l’heure du jour. Mais la nuit, les…
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Carence en potassium: symptômes et sources alimentaires à privilégier
Le potassium est un minéral essentiel qui assure plusieurs fonctions vitales dans l’organisme. Comme le sodium et le chlore, c’est…
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Pourquoi il est bon pour la santé d’inclure plus de citrons dans son alimentation
Les citrons regorgent de nutriments. Comme la plupart des fruits et légumes, ils sont remplis de vitamines qui vous aident…
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4 alternatives pour arrêter de ronfler qui fonctionnent
Ne laissez vos nuits être gâchées à cause de vos ronflements? Votre lit est-il devenu un espace de bataille avec votre…
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Perte de poids : Comment brûler des calories en fonction de votre métabolisme
Découvrez comment le métabolisme affecte le poids, la vérité sur le métabolisme lent et comment brûler plus de calories. Vous…
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Soulager naturellement les symptômes des hémorroïdes
Les hémorroïdes ne sont pas un sujet agréable et il peut être gênant d’en discuter, même avec votre spécialiste de…
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Prévention des maladies cardiaques: 7 règles à suivre pour les éviter
Vous pouvez prévenir les maladies cardiaques en suivant un mode de vie sain pour le cœur. Voici des stratégies pour…
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4 astuces alimentaires pour perdre de la graisse abdominal
La zone abdominale est particulièrement difficile à affiner et à tonifier. Contrairement à certaines idées reçues, il ne suffit pas…
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Langue blanche, les principales causes
La langue blanche est un terme utilisé pour décrire toute zone de la langue qui présente un enduit blanc grisâtre.…
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Tous ces facteurs qui aggravent la sècheresse oculaire
La sécheresse oculaire peut-être occasionnelle ou chronique. Elle provient d’une diminution de la production de larmes qui humidifient naturellement la…
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Système immunitaire : 5 vitamines, 3 minéraux et 5 suppléments pour le renforcer
Que vous luttiez contre une infection ou un rhume, l’ajout de quelques vitamines renforçant le système immunitaire à votre routine…
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Sucre : quelle quantité maximum peut-on manger chaque jour ?
Il devient ainsi très facile d’en consommer en grande quantité, ce qui est nocif pour la santé. Voici nos conseils…
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Démence, maladies neuro-dégénératives: le régime qui rajeunit votre cerveau
Un nouveau régime développé par la Rush University, le «Mind», pourrait réduire le vieillissement cérébral de 7,5 années chez la…
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6 aliments pour améliorer la santé de la prostate
En ajoutant à votre alimentation des aliments sains et favorables à la prostate, vous pouvez réduire votre risque de problèmes…
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7 astuces naturelles et efficaces contre la constipation
Parfois, une personne peut avoir des difficultés à aller à la selle. Voici quelques remèdes naturels qui peuvent aider une…
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Les meilleurs jus de fruits pour la perte de poids
Les jus peuvent être un moyen rapide et pratique d’apporter des nutriments supplémentaires à votre alimentation et de favoriser la…
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Perte de poids: comment perdre du gras et pas du muscle?
La perte de poids fait référence à une diminution du poids corporel global due à la perte de muscles, d’eau…
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Perte de poids: 10 habitudes simples qui font des merveilles contre les kilos en trop
Buvez 2 verres d’eau avant les 3 repas de la journée. Une étude publiée dans la revue scientifique spécialisée Obesity…
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Déclin cognitif et maladie d’Alzheimer : 8 conseils pour prévenir et limiter
La maladie d’Alzheimer est la cause la plus courante de démence. Les scientifiques ne savent pas ce qui la provoque,…
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Comment l’alimentation stimule ou bloque le cancer de la prostate
Un apport élevé en gras saturés, retrouvés principalement dans les aliments d’origine animale, stimule la progression des cellules cancéreuses de…
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3 Choses qui se passent sur votre corps lorsque vous ne vous lavez pas pendant 2 jours
Se doucher est une routine quotidienne pour la plupart d’entre nous. Mais soyons honnêtes : qui, faute de temps le…
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8 signes d’une mauvaise santé qui sont visible sur vos yeux
Vos yeux sont une fenêtre unique sur votre santé. Les yeux ne servent pas qu’à voir. Ils sont aussi le…
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Perte de mémoire, déclin cognitif: des champignons deux fois par semaine divisent le risque par deux
Comme tous les organes du corps humain, la structure et le fonctionnement du cerveau se détériorent graduellement avec l’âge. Ce…
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Flatulences: les sources alimentaires à éviter pour éliminer les gaz malodorants
Il y a plusieurs causes et plusieurs facteurs qui entraînent le désagrément des flatulences. Parmi ces facteurs, on retrouve bien…
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5 plantes aux fabuleux effets antidouleur et anti-inflammatoire
La nature regorge de plantes aux vertus utiles pour l’être humain, comme les plantes médicinales. Voici 5 plantes aux propriétés…
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Un transit trop lent, trop rapide: voici 15 aliments qui remettent de l’ordre dans vos intestins
Certains aliments, notamment pauvres en fibres, favorisent la constipation tandis que d’autres tendent à ralentir le transit. Dans les deux…
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Ces médicaments et compléments alimentaires qui font monter la tension
Des analgésiques aux stimulants, certains médicaments et suppléments peuvent affecter votre tension artérielle. Certains médicaments sur ordonnance et en vente…
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Triglycérides trop élevés, comment les faire baisser
Si vous avez surveillé votre tension artérielle et votre taux de cholestérol, il y a autre chose que vous devez…
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Voici 5 habitudes toutes simples pour vivre 10 ans de plus sans maladie
Suivre un mode de vie sain et actif fait partie des habitudes à prendre pour vivre 10 ans de plus…
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Le beurre est-il bon ou mauvais pour le cholestérol ?
Le beurre contient des graisses saturées et des graisses trans, qui peuvent toutes deux augmenter le taux de cholestérol à…
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La soupe: un atout minceur. Les meilleurs types de soupe
Si vous êtes d’humeur à manger un plat réconfortant et sain ou si vous avez simplement envie d’un repas chaud,…
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Pourquoi le cancer du pancréas va devenir plus préoccupant à l’avenir
Ce fort taux de s’explique par l’impossibilité de traiter adéquatement ce cancer lorsqu’il est diagnostiqué à un stade avancé, ce…
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Boire de l’eau chaude citronnée à jeun, quelles conséquences sur la santé?
Très en vogue chez les superstars, la cure à base d’eau chaude citronnée serait très bénéfique pour la santé. Les…
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Quel devrait être mon taux de cholestérol à mon âge ?
Le taux de cholestérol varie selon l’âge, le poids et le sexe. Avec le temps, l’organisme d’une personne a tendance…
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Les 13 aliments les plus anti-inflammatoires que vous pouvez manger
L’inflammation peut être à la fois bonne et mauvaise. D’une part, elle aide votre corps à se défendre contre l’infection…
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Les 15 meilleurs compléments pour stimuler votre système immunitaire
Votre système immunitaire est constitué d’un ensemble complexe de cellules, de processus et de substances chimiques qui défendent constamment votre…
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Hypotension : Quand la pression artérielle est trop basse
Certaines personnes souffrent naturellement d’hypotension. Cependant, lorsque l’hypertension devient soudainement une hypotension, elle peut être préoccupante. L’hypotension peut être le…
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Les avantages et les risques des fruits de mer pour la santé
Les fruits de mer constituent un élément essentiel de l’alimentation de nombreuses personnes dans le monde. Leur consommation a été…
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Les 4 meilleures vitamines et 3 suppléments qui protègent la santé des yeux
Certaines vitamines sont essentielles au maintien d’une bonne santé oculaire. Nombre d’entre elles sont de puissants antioxydants qui protègent les…
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Perte de poids : comment bien réussir un jeûne intermittent
Le jeûne intermittent est la méthode en vogue pour perdre du poids. Il consiste à alterner la période de jeûne…
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Fruits et légumes frais réparent les poumons des anciens fumeurs
Une alimentation riche en pommes et en tomates peut contribuer à réparer les poumons dès l’arrêt de la cigarette. Et…
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Le régime citron c’est moins 5kg de en 15 jours
Ce que tout le monde devrait savoir sur le régime citron Dans le régime citron, la nature offre l’incroyable possibilité…
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Voici les symptômes courants des maladies du foie
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Vertiges et étourdissements: Les 10 causes principales de la « tête qui tourne »
Les étourdissements et les vertiges peuvent être causés par différents facteurs. Voici les raisons possibles des vertiges et étourdissements que…
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Maladie d’Alzheimer : Connaisez vous le régime MIND qui protège le cerveau
La maladie d’Alzheimer gagne du terrain avec de plus en plus de personnes touchées. Mais des résultats très encourageants indiquent…
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Les causes et prévention de la perte de vision
La perte de vision désigne une perte totale ou partielle de la vision. Selon la cause, elle peut survenir soudainement…
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Perte de poids, taille amincie: les effets spectaculaires d’une modification du petit déjeuner
Lors d’un régime amaigrissant, le fait de consommer ses calories surtout le matin fait une énorme différence en termes de…
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