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Comment prévenir le yo-yo de la perte de poids : maintenez votre poids à long terme
La perte de poids est souvent un défi pour beaucoup de gens, mais ce qui est plus difficile est de…
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Matelas jauni : toutes les solutions pour retrouver une literie comme neuve
Nettoyer un matelas jauni n’est pas qu’une question d’apparence, c’est aussi un enjeu d’hygiène et de santé. Au fil des…
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6 plantes vraiment efficaces pour chasser les cafards définitivement de votre maison
Qu’il s’agisse d’habitants de petites maisons ou de grandes demeures à plusieurs étages, il est essentiel de garder les créatures…
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Comment élaborer un plan de nutrition sain : guide étape par étape
Le maintien d’un régime alimentaire équilibré est essentiel pour rester en bonne santé, élaborer un plan de nutrition sain peut…
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12 maux de ventre apparement anodins à ne pourtant pas négliger
Les maux de ventre et autres symptômes gastro-intestinaux touchent la plupart des gens de temps en temps. Bien que la…
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Prédiabète : 4 signes qui devraient vous alerter
Le prédiabète est une condition médicale qui précède souvent le développement du diabète de type 2. Bien que généralement asymptomatique,…
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L’anxiété après 50 ans, un précurseur de la maladie de Parkinson ?
Le développement de l’anxiété après 50 ans pourrait être un indicateur d’un risque accru de développer la maladie de Parkinson.…
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Des microplastiques découvert dans les pénis: un risque pour la fertilité des hommes?
La récente mise en évidence de microplastiques dans les tissus péniens humains par une équipe de chercheurs de l’Université de…
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Ete: le soleil favorise t-il l’apparition des rides
Le soleil est à la fois un bienfait et un fléau pour la peau. Bien que le soleil soit nécessaire…
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Comment s’habiller chic avec un budget serré?
Vous voulez avoir l’air chic et élégant sans dépenser une fortune? Ne vous inquiétez pas, il est tout à fait…
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Exercices aquatiques pour soulager les douleurs dorsales
Les douleurs dorsales font partie des maux les plus fréquents et peuvent rapidement altérer la qualité de vie. Si les…
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13 utilisations ingénieuses et inattendues du marc de café
Non seulement les grains de café permettent de produire l’une des boissons les plus appréciées au monde, mais ils regorgent…
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Coeur, digestion, détox, perte de poids : tous les bienfaits des algues pour la santé
Également appelées légumes de mer, les algues marines sont un nouvel aliment qui fait son apparition sur la scène du…
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Intolérance au lactose : comprendre les symptômes et adapter son alimentation
L’intolérance au lactose est un trouble digestif courant qui se manifeste après la consommation de produits laitiers. Elle survient lorsque…
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Prenez une pause : les effets de la surconsommation de café !
Vous sentez-vous nerveux et anxieux en permanence ? Avez-vous des difficultés à dormir ou à vous concentrer ? Avez-vous besoin…
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Saviez-vous combien peut durer l’infidélité de votre partenaire ?
Chaque relation est unique et s’accompagne de son lot de défis. L’infidélité peut parfois devenir un obstacle difficile à surmonter…
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5 plantes répulsives qui garderont votre jardin à l’abri des rongeurs
Si vous en avez assez de voir des rats dans votre jardin ou autour de votre maison, alors vous voudrez…
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Évitez les mauvaises habitudes alimentaires et découvrez comment protéger votre microbiote !
Vous arrive-t-il d’avoir envie d’une collation ou d’un repas malsain ? Beaucoup d’entre nous souffrent de “mauvais réflexes alimentaires” qui…
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Peau grasse ? Sachez comment utiliser les huiles adéquates pour obtenir une peau plus saine et lumineuse !
Si vous avez la peau grasse, vous pensez peut-être qu’il est contre-intuitif d’opter pour un produit à base d’huile. Il…
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Sédentarité : le café peut-il vraiment compenser les effets sur la santé ?
Sédentarité – Dans notre ère numérique, rester assis ou inactif est devenu la norme pour beaucoup, tant au travail qu’à…
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6 symptômes majeurs du cancer de la vessie
Le cancer de la vessie est l’un des types de cancer les plus répandus, touchant des milliers de personnes chaque…
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Astuces : 10 ingrédients savoureux à ajouter à votre eau pour booster votre hydratation
Nombreux sont les Français qui ne boivent pas suffisamment d’eau quotidiennement, ce qui peut entraîner une déshydratation et d’autres problèmes…
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Incontinence urinaire : les vraies solutions pour se libérer des fuites et retrouver le confort
Personne n’est à l’abri de la perte de contrôle de la vessie – on le pense souvent tabou, mais cette…
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Manger la même chose tous les jours: une bonne idée
Chaque jour, nous prenons des milliers de décisions, de ce que nous disons à ce que nous portons. Pourquoi ne…
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Bradycardie : Attention à un cœur qui ralentit ! Symptômes et prises en charge à connaître
Surveiller son rythme cardiaque n’est pas réservé aux sportifs. Avoir un cœur qui bat trop lentement, aussi appelé bradycardie, touche…
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Cors aux pieds: 7 exercices pour soulager la douleur
Les cors aux pieds peuvent être inconfortables et douloureux, mais les exercices appropriés peuvent aider à soulager les symptômes et…
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Les 10 meilleurs exercices corps complet pour renforcer tout votre corps (sans matériel)
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Éprouver une hausse du taux de sucre sanguin juste avant d’aller dormir constitue une source d’inconfort, souvent sous-estimée. Non réservée…
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Calories vides : ces aliments riches mais inutiles
Dans notre alimentation moderne, de nombreux produits sont riches en énergie mais pauvres en nutriments essentiels. Ces calories vides, souvent…
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Mauvaise odeur du vagin : 7 raisons principales et comment y remédier
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Alzheimer : le poids de l’hérédité, entre génétique maternelle et paternelle
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Le régime cétogène : Un allié pour une meilleure santé cérébrale
Les régimes cétogènes ont suscité un intérêt croissant ces dernières années pour leurs bienfaits potentiels sur la santé, notamment en…
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5 activités physiques adaptés aux débutants pour abaisser la tension artérielle
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Pourquoi les squats sont-ils essentiels pour sculpter une silhouette idéale?
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Glycémie-activité physique : Quand est le meilleur moment de la journée pour réguler son taux de sucre ?
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Etude: Ce type de jeûne intermittent peut aider à mieux gérer le diabète de type 2
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Mal aux lombaires : Marchez pour soulager la douleur
Les douleurs lombaires récurrentes sont un véritable fléau pour de nombreuses personnes. Pourtant, une simple activité comme la marche pourrait…
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Anti-gaspi : Combien de temps peut-on conserver les restes alimentaires ?
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Un régime riche en graisse abime le microbiote et favorise l’anxiété
Les régimes alimentaires riches en graisses, comme le régime alimentaire occidental typique, ont été associés à l’obésité et aux troubles…
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Le vieillissement s’accompagne inévitablement de changements physiologiques, dont certains affectent le cerveau. Perte de mémoire, baisse de l’attention, difficultés à…
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Régime sans sucre : comment le suivre en toute sécurité
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