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Activité physique: écouter de la musique pendant une activité donne de l’énergie
Si vous faites de activité physique en écoutant de la musique, vous avez peut-être remarqué que cela peut vous aider à…
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Tout pour bricoler dans la maison sans risques
Peintures, colles, vernis, solvants… Ce sont des produits que l’on utilise souvent, sans savoir qu’ils contiennent des composés organiques volatils,…
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DMLA : Le régime méditerranéen diminue de 41% le risque de perdre la vue
Il est de plus en plus évident qu’une mauvaise alimentation joue un rôle important dans le développement de la dégénérescence…
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Framboises, fraises, myrtilles, mûres: d’extraordinaires alliés pour la santé
Les fruits rouges commencent à arriver sur les étales des marchés. Une occasion en or de profiter non seulement du…
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L’huile de coco pour perdre du poids : Est-ce que ça marche ?
L’huile de noix de coco est largement promue en ce moment pour la perte de poids, c’est la star des…
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Athérosclérose : symptômes et prévention des artères qui se bouchent
L’artériosclérose se produit lorsque les vaisseaux sanguins qui transportent l’oxygène et les nutriments de votre cœur vers le reste de…
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Les bienfaits méconnus de l’eau pour notre corps
La médecine thermale s’impose maintenant comme une solution efficace dans l’accompagnement thérapeutique de maladies chroniques, la diminution des douleurs et…
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Perdre du poids sans être affamé : Voici 5 conseils
Vous trouverez ci-dessous cinq conseils fondés sur des preuves pour réduire durablement votre apport calorique et favoriser votre perte de…
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Sport : que boire avant, pendant et après l’entrainement
Le corps humain est composé de 60% à 70% d’eau, en grande partie répartie entre les muscles et le sang,…
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7 aliments à privilégier pour avoir une belle peau
Les recherches sur les meilleurs aliments pour une peau saine sont assez limitées. Pourtant, des aliments riches en antioxydants et…
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Faut-il manger les fils de la banane ?
Si vous êtes comme la plupart des gens, avant de manger une banane, vous aurez sûrement enlevé les fils si…
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Apnée du sommeil et ronflements: quand dormir devient un risque
Une bonne qualité respiratoire durant le repos est synonyme d’une meilleure santé et d’une meilleure qualité de vie. En France…
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Notre espérance de vie est liée à notre sentiment de bonheur
Êtes-vous satisfait de votre vie ? Réfléchissez bien : la réponse à cette question peut avoir un impact sur votre…
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Comment se forme le cancer du pancréas et conseils pour le prévenir
Le cancer du pancréas commence dans les tissus de votre pancréas, un organe de votre abdomen situé derrière la partie…
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Le chocolat noir excellent pour la flore intestinale
Des recherches récentes montrent qu’en plus d’exercer de multiples effets bénéfiques sur la santé du cœur, les polyphénols contenus dans…
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Jeûner 24h pour perdre du poids : 4 conseils faciles
Une perte de poids médiocre peut être frustrante et démotivante. Un régime facile à suivre avec un effet bénéfique incontestable…
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Quelle est la durée quotidienne recommandée sur un tapis roulant pour favoriser la perte de poids ?
Vous et moi, comme tous les autres coureurs, avons probablement commencé à courir dans le but de perdre du poids…
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19 utilisations du vinaigre de cidre auxquelles vous n’auriez jamais pensé
La vaste liste des bénéfices pour la santé du vinaigre de cidre est bien connue depuis des siècles. Des études…
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Comment éviter les crises de goutte naturellement
La goutte est une forme d’arthrite inflammatoire très douloureuse qui est causée par une quantité anormalement élevée d’acide urique dans…
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Paupière qui tressaute parfois ? Voilà les raisons
Avez-vous déjà ressenti un tressautement de paupière? Aussi connu sous le nom de tic de la paupière, il s’agit d’un…
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La cataracte peut être bloquée par la vitamine C
La cataracte est un signe de l’âge qui affecte l’oeil et diminue la vision. Jusque-là, elle était considérée comme inévitable…
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Voici les meilleurs thés anti-inflammatoires et immunostimulants
Dans le domaine des boissons anti-inflammatoires et immunostimulantes, les thés figurent en tête de liste. Les propriétés antioxydantes de la…
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Quel est le meilleur mode de cuisson pour les aliments ?
Si les légumes sont bons pour la santé, leur cuisson peut entraîner certaines pertes, particulièrement en vitamines et en sels…
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Tous ces problèmes de santé que l’on peut résoudre en buvant simplement de l’eau
On sait tous que boire régulièrement pendant la journée est très important pour l’organisme et la santé en général, on…
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Changer ces 9 habitudes pour perdre du poids tout simplement
Beaucoup de personnes aimeraient atteindre un poids idéal pendant la belle saison. Mais il n’y a pas que l’esthétique, car…
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Infirmière libérale : comment un logiciel peut-il faciliter votre quotidien ?
Lorsqu’une Infirmière Diplômée d’État Libérale (IDEL) décide de s’installer à son compte, les étapes peuvent parfois s’avérer complexes. Elle doit…
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Marcher 10 000 pas par jour et la santé vous sourit
Votre corps est conçu pour bouger fréquemment et marcher. Le taux de mortalité imputable à la sédentarité chronique est similaire…
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Les 20 meilleurs super aliments pour une perte de poids rapide
En plus de favoriser la santé globale, de nombreux super aliments contiennent des composés spécifiques, des antioxydants et des micronutriments…
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9 aliments qu’il ne faut jamais manger crus
La mode du « manger cru » ou crudivorisme se popularise de plus en plus. Ce type de régime alimentaire est d’autant…
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Les solutions pour les atténuer les vergetures naturellement
Les vergetures sont provoquées par l’étirement soudain du derme, par exemple au cours de la grossesse. Elles ont généralement l’aspect…
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Du calcium sans produit laitier, c’est possible
Si les produits laitiers constituent une importante source de calcium, certains légumes à feuilles vertes, les fruits secs et quelques…
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Les facteurs surprenants qui font perdre du poids
Bien sûr, la génétique et un mode de vie sain jouent un rôle important, mais il existe d’autres facteurs plus…
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