- Médecine douce
Voici 3 paramètres pour réduire de 70% le risque de cancer du côlon
Trois principaux aspects du mode de vie caractéristique des habitants des pays industrialisés favorisent le développement du cancer colorectal :…
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Choisir sa mutuelle : bonnes idées et bonnes pratiques
Le rôle de la sécurité sociale est de rembourser nos frais de prestations médicales et de soins. Plus que du remboursement,…
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4 solutions vraiment efficaces pour arrêter de fumer
Arrêter de fumer est un choix qui vise à obtenir une meilleure santé et à se préserver de la survenue…
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Hypertension: l’exposition au soleil (UVA surtout) fait baisser la tension
Une exposition de 20 minutes aux rayons du soleil peut abaisser la tension sanguine, comme l’a montré une étude britannique.…
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Mal de dos: l’alimentation qui soulage les douleurs
Les douleurs chroniques au dos peuvent être difficiles à traiter car, si certaines sont liées à une blessure ou une…
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Qu’est-ce que l’assurance prévoyance ?
L’assurance prévoyance est une assurance qui permet de protéger financièrement ses proches et soi-même lorsqu’il y a une dégradation d’un…
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Qu’est-ce que la dépression ?
Selon la Haute autorité de santé (HAS), une personne sur cinq connaîtra un épisode dépressif au cours de sa vie.…
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Ces aliments miracles qui éliminent les gaz douloureux
On parle ici de l’aérocolie ou tout simplement l’accumulation de gaz au niveau du côlon. Il est important que vous…
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Carence en potassium: symptômes et sources alimentaires à privilégier
Le potassium est un minéral essentiel qui assure plusieurs fonctions vitales dans l’organisme. Comme le sodium et le chlore, c’est…
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4 alternatives pour arrêter de ronfler qui fonctionnent
Ne laissez vos nuits être gâchées à cause de vos ronflements? Votre lit est-il devenu un espace de bataille avec votre…
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Soulager naturellement les symptômes des hémorroïdes
Les hémorroïdes ne sont pas un sujet agréable et il peut être gênant d’en discuter, même avec votre spécialiste de…
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Prévention des maladies cardiaques: 7 règles à suivre pour les éviter
Vous pouvez prévenir les maladies cardiaques en suivant un mode de vie sain pour le cœur. Voici des stratégies pour…
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Sommeil : 10 astuces que vous ne connaissez pas pour s’endormir sans problème
1) Transformez votre chambre en oasis de sommeil Votre lit est fait pour dormir et vous reposer confortablement. Seules deux…
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Sucre : quelle quantité maximum peut-on manger chaque jour ?
Il devient ainsi très facile d’en consommer en grande quantité, ce qui est nocif pour la santé. Voici nos conseils…
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Comment éloigner efficacement les moustiques de votre jardin
Vous éviterez ainsi que les moustiques ne viennent gâcher vos soirées dans votre jardin. Les meilleures plantes aromatiques pour éloigner…
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Graines de chia: des oméga 3 en boisson
Le manque d’acides gras oméga-3 est une des principales carences alimentaires qui touchent actuellement les habitants des pays industrialisés. Les…
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Démence, maladies neuro-dégénératives: le régime qui rajeunit votre cerveau
Un nouveau régime développé par la Rush University, le «Mind», pourrait réduire le vieillissement cérébral de 7,5 années chez la…
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6 conseils pour un barbecue parfait
Que ce soit entre amis ou en famille, faire un barbecue est toujours une bonne idée pour se retrouver et…
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Ce qu’une image peut révéler votre personnalité
Ces tests s’appuient sur l’idée que notre caractère est en partie construit à partir de notre façon de percevoir le…
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Perte de mémoire, déclin cognitif: des champignons deux fois par semaine divisent le risque par deux
Comme tous les organes du corps humain, la structure et le fonctionnement du cerveau se détériorent graduellement avec l’âge. Ce…
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9 utilisations insoupçonnées du bicarbonate de soude dans votre cuisine
Saviez vous que le bicarbonate de soude est utilisé en cuisine depuis l’Antiquité pour améliorer la saveur des plats ?…
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Régime 1000 calories : 5 éléments essentiels de perte de poids
Les calories ont mauvaise réputation. Elles supportent le blâme de toutes personnes obèses et des personnes qui veulent faire un…
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Perte de poids : comment bien réussir un jeûne intermittent
Le jeûne intermittent est la méthode en vogue pour perdre du poids. Il consiste à alterner la période de jeûne…
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La congélation protège t-elle bien les qualités nutritionnelles des fruits et légumes?
L’invention de la réfrigération a grandement contribué à faciliter l’accès aux fruits et légumes tout au long de l’année, et…
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Pleine lune: un effet négatif sur le sommeil
Tout le monde se demande depuis longtemps quel peut être l’effet de la lune sur le corps et surtout sur…
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Perte de poids, taille amincie: les effets spectaculaires d’une modification du petit déjeuner
Lors d’un régime amaigrissant, le fait de consommer ses calories surtout le matin fait une énorme différence en termes de…
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Laver ses vêtements neufs est-il (vraiment) indispensable ?
Faut-il laver les vêtements neufs que l’on vient d’acheter avant de les mettre ? La réponse est oui et il…
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20 aliments alliés contre l’hypertension artérielle
L’hypertension artérielle ne présente pas de symptômes visibles, mais elle augmente considérablement le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire…
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Les 4 fruits et légumes d’été anticancer
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Entre bombes insecticides, prises à brancher et autres produits répulsifs contre les insectes, vous êtes vous déjà dit que si…
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Perte de poids: 5 astuces infaillible au quotidien pour maigrir
Il ne suffit pas toujours de suivre un régime pour maigrir. En dehors de l’alimentation, un changement d’habitude peut vous…
Lire la suite » Pourquoi faire un régime hyperprotéiné en 2022 ?
Depuis plusieurs décennies, le régime hyperprotéiné est une technique de perte de poids que de nombreux médecins recommandent à leurs…
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Les solutions naturelles pour apaiser les coups de soleil
Tout le monde sait ce qu’est un coup de soleil. Il résulte d’une exposition trop intense au soleil. La peau,…
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