- Nutrition
Elle a été frappée par la foudre alors qu’elle tenait sa fille dans ses bras : c’est ainsi que sa vie a changé
La vie est parfois imprévisible et peut nous réserver des surprises inattendues. C’est le cas de Scott Knudsen, un rancher…
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Une précurseur de la vitamine K pourrait ralentir la progression du cancer de la prostate selon cette étude
La recherche médicale est en constante évolution, et des découvertes récentes ouvrent de nouvelles pistes dans le traitement du cancer,…
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Talons aiguilles : 8 problèmes aux pieds typiques qu’ils entraînent
Les talons aiguilles, bien que souvent considérés comme un symbole de mode et d’élégance, peuvent entraîner une multitude de problèmes…
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La part d’hérédité dans la survenue du cancer du colon
Le cancer du colon est une maladie complexe qui suscite de nombreuses interrogations, notamment sur son lien avec l’hérédité. Comprendre…
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Endurance : qu’est-ce que le VO2 max et comment l’améliorer
La capacité du corps à utiliser efficacement l’oxygène pendant l’exercice est l’un des meilleurs indicateurs de la santé et de…
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Etude: être de ce groupe sanguin augmente le risque d’AVC: êtes-vous de ce groupe?
Un accident vasculaire cérébral est une urgence médicale qui peut entraîner un handicap à vie, et le risque d’accident vasculaire…
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Les œufs augmentent-ils vraiment le taux de cholestérol ?
La relation entre le cholestérol provenant des œufs et le taux de cholestérol dans l’organisme est compliquée. Comprendre le fonctionnement…
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8 douleurs dans la cage thoracique qui ressemblent à une crise cardiaque mais n’en sont pas
La douleur thoracique est souvent perçue comme un signe alarmant, principalement associé à une crise cardiaque. Cependant, il existe de…
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Manger plus de fruits et légumes protège votre cœur des maladies cardiovasculaires selon cette étude
Dans un monde où les maladies cardiovasculaires représentent l’une des principales causes de mortalité, il est crucial de se pencher…
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Effort bref et intense ou effort long : lequel est le meilleur pour la perte de poids ?
La quête de la perte de poids est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes. Avec la multitude de méthodes…
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20 informations étonnantes sur vos yeux que vous ignorez sûrement
Les yeux, souvent qualifiés de fenêtres de l’âme, sont des organes fascinants qui jouent un rôle crucial dans notre perception…
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Constipation : 6 aliments qui aident à relancer le transit
La constipation est un problème courant qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se manifeste souvent par…
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Le nombre de pas quotidien à faire selon votre âge et votre genre pour une bonne santé
La marche s’impose comme un geste de santé simple, elle ne requiert pas d’équipement coûteux, s’intègre facilement à la routine…
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9 choses surprenantes liées à des pertes de mémoire plus tard dans la vie
La perte de mémoire est un phénomène qui touche de nombreuses personnes en vieillissant. Bien que l’âge soit un facteur…
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Voici les 5 appareils qui brûlent le plus de calories à la salle de sport
Dans la plupart des salles de sport, vous trouverez toujours les mêmes équipements . Ainsi, quelles que soient vos préférences,…
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7 méthodes pour combattre les bourrelets à la quarantaine et au-delà
Vous n’avez jamais eu de problème pour perdre ou maintenir votre poids auparavant, mais maintenant la balance ne bouge plus.…
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Méthode Abura : Le nouveau régime minceur ?
La méthode Abura associe jeûne intermittent et régime cétogène, deux approches déjà bien connues du grand public, et fait beaucoup…
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Le ronflement peut-il être un signe de cancer ?
On pourrait croire qu’il s’agit d’un film d’horreur, mais le ronflement peut en fait être le signe d’un risque accru…
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Sciatique : l’effet bénéfique des aiguilles d’acupuncture
L’acupuncture est une pratique millénaire qui suscite un intérêt croissant dans le domaine de la médecine moderne, notamment pour le…
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La préférence pour les aliments sucrés augmente les risques de dépression et de diabète selon cette étude
L’attrait pour les aliments sucrés est un phénomène courant, mais de récentes recherches soulignent les dangers associés à cette préférence.…
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Activité physique: 7 avantages de l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)
Bien que la plupart des gens sachent que l’activité physique est bonne pour la santé, on estime qu’environ 20 %…
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Café : Quand la boisson préférée du matin prend soin de votre intestin
Pour beaucoup de personnes, le café est indissociable du début de journée ou d’un regain d’énergie en milieu d’après-midi. Mais…
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Quoi manger en fonction de votre type de peau
En grandissant, vous avez peut-être entendu dire que c’est ce qu’il y a à l’intérieur qui compte. Et c’est vrai…
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Jeûner sans boire: bénéfices et risques
Le jeûne sec est couramment pratiqué pour des raisons religieuses, spirituelles ou de santé. En plus d’améliorer l’autodiscipline et la…
Lire la suite » - Santé
8 aliments qui aident à soulager les nausées
Manger est peut-être la dernière chose que vous avez envie de faire lorsque vous avez mal à l’estomac. Pourtant certains…
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Le double menton : cette boule qui déforme le visage est à supprimer !
Un double menton est souvent l’un des premiers endroits de notre corps à stocker de la graisse. Il peut être…
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Comment retrouver le sommeil après un réveil nocturne ? Conseils et solutions efficaces
Le sommeil interrompu reste l’un des désagréments nocturnes les plus fréquents chez l’adulte. Se réveiller en pleine nuit, jeter un…
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Le formidable effet anti-inflammatoire des fruits, légumes et épices
En plus de leur contenu élevé en plusieurs vitamines, minéraux et divers composés phytochimiques, des recherches indiquent que les végétaux…
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Comment la cohérence cardiaque peut vous aider à vous détendre et à déstresser ?
Il existe plusieurs façons de se détendre. Mais certaines personnes pensent que la cohérence cardiaque est l’une des méthodes les…
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Obésité infantile : comprendre les causes, les conséquences et agir au quotidien
L’obésité chez l’enfant progresse à un rythme alarmant à travers le monde. Ce phénomène, qui touche toutes les sphères sociales,…
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Êtes-vous sûr de savoir à quelle fréquence nous devons nous doucher ?
Certaines personnes préfèrent se doucher le matin pour se réveiller et commencer la journée avec plus d’énergie et de vitalité,…
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Sédentarité : Y a-t-il un risque à être “trop” debout ?
La sédentarité est un terme qui désigne un mode de vie caractérisé par une activité physique minimale. Dans nos sociétés…
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4 façons de manger des fruits qui ne sont pas aussi saines que vous le pensez
Les fruits sont souvent perçus comme des aliments sains, riches en vitamines et en nutriments essentiels. Cependant, la manière dont…
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Les 15 bienfaits de la natation sur le corps et l’esprit
La natation est un exercice adapté aux personnes de tous âges. Elle peut aider une personne à se mettre ou…
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Pourquoi les ongles des doigts poussent-ils plus vite que ceux des orteils ?
Il y a plusieurs curiosités concernant notre corps, qu’il est intéressant d’approfondir. L’une des principales concerne les ongles : pourquoi…
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Fumeurs : certaines vitamines augmentent drastiquement les risques de cancer
De bons apports quotidiens en vitamines sont indispensables à une bonne santé et à la prévention des cancers. Mais certaines…
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Cancer colorectal chez les jeunes : une préoccupation croissante
Le cancer colorectal, bien qu’historiquement considéré comme une maladie touchant principalement les personnes âgées, connaît une alimentation et cancer colorectal…
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6 Exercices brûle graisse faciles à faire chez soi
La quête d’une silhouette tonique et d’une meilleure santé passe souvent par l’intégration d’exercices efficaces dans notre routine quotidienne. Avec…
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Pronation : Que faire quand la cheville s’enroule sur elle-même ?
La pronation est un phénomène naturel qui se produit lorsque le pied roule vers l’intérieur lors du mouvement. Cependant, des…
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10 aliments qui permettent de vieillir en bonne santé
En vieillissant, les aliments que nous consommons peuvent avoir une incidence considérable sur notre forme physique, notre apparence, notre qualité…
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Le riz est-il mauvais pour le cholestérol ?
Certaines données suggèrent que la consommation excessive de riz blanc peut contribuer à l’hypercholestérolémie. Cependant, le fait de choisir des…
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Ces 9 aliments qui sont des “bombes de sel”
Vous savez déjà qu’il est préférable de renoncer aux aliments riches en sodium comme les frites, mais vous devez également…
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Les 8 aliments les plus riches en eau qui aident à prévenir la déshydratation
Manger des aliments qui contiennent de l’eau peut vous aider à consommer suffisamment de H2O. Vous avez sans doute entendu…
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Le calcium : combien en faut-il par jour ?
Minéral essentiel pour le corps humain, le calcium est le principal élément constitutif des os et des dents. Il se…
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Il y a des centaines de virus sur votre brosse à dents et pomme de douche : c’est une bonne nouvelle
Dans notre quotidien, nous avons souvent tendance à penser que la propreté absolue est synonyme de santé. Pourtant, des études…
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Effet Mandela : Comment fabrique t-on de faux souvenirs qui trompent notre mémoire
Le phénomène de l’effet Mandela est fascinant et soulève des questions profondes sur la nature de notre mémoire et la…
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Les principaux signes de l’autisme chez les jeunes filles
L’autisme est un trouble du développement qui affecte la manière dont une personne interagit avec le monde. Bien que l’on…
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Routine physique pour avoir la forme : 12 exercices en 7 minutes et ça suffit
L’exercice physique est essentiel pour maintenir une bonne santé et un bien-être général. Avec des emplois du temps chargés, il…
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12 symptômes gastro-intestinaux à ne pas ignorer
Les symptômes gastro-intestinaux sont des manifestations fréquentes qui peuvent toucher n’importe qui. Bien que certains soient bénins et passagers, d’autres…
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Les hommes aussi peuvent être atteints d’ostéoporose : ce qu’il faut faire
L’ostéoporose est souvent perçue comme une condition touchant principalement les femmes, en particulier après la ménopause. Cependant, cette maladie des…
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Etude : Le lien entre maladie de Parkinson et lésions intestinales se précise
La maladie de Parkinson est une affection neurodégénérative qui touche des millions de personnes à travers le monde. Cette maladie…
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Bosse de bison : d’où vient cette bosse en haut du dos ?
La bosse de bison est une accumulation de graisse située entre les omoplates, à l’arrière du cou. Bien que cette…
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Bateau : conseils de vigilance pour naviguer en toute sécurité en pleine mer
Naviguer sur l’eau, que ce soit sur un lac, un canal ou en pleine mer, peut être une expérience merveilleuse…
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5 Fruits et légumes d’automne pour booster votre mémoire et santé cognitive
Avec l’arrivée de la saison automnale, une profusion de produits frais et savoureux s’offre à nous. Au-delà de leur délicieuse…
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Mal de dos: réduire cette mauvaise habitude pour soulager la douleur selon cette étude
Le mal de dos est un problème de santé courant et parfois invalidant auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Bien…
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Les aliments riches en protéines : essentiels pour la santé, la satiété et l’équilibre alimentaire
La protéine occupe une place centrale dans l’alimentation humaine. Elle agit non seulement comme le bâtisseur fondamental des cellules, mais…
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Combien de temps le virus du rhume met-il pour incuber en vous?
Le rhume, souvent considéré comme une simple nuisance, est en réalité causé par un large éventail de virus respiratoires supérieurs.…
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Faire des voyages, un investissement pour une vie plus longue selon cette étude
Les voyages sont souvent perçus comme un moyen de se détendre et de se ressourcer. Mais une nouvelle étude publiée…
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La planche : un exercice de gainage polyvalent pour votre santé
La planche est un exercice de gainage emblématique qui a gagné en popularité ces dernières années, devenant un incontournable des…
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La callisthénie : renouer avec le corps grâce à l’entraînement au poids du corps
Longtemps cantonnée à l’imaginaire militaire ou scolaire, la callisthénie connaît aujourd’hui une renaissance notable, portée par un désir de simplicité…
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