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3 soucis pour lesquels la luminothérapie peut vous aider
Axée sur la lumière, la luminothérapie est une discipline qui présente de nombreux avantages pour les soins de la peau.…
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Top 10 des aliments pour augmenter votre tension artérielle
Si vous vous efforcez de maintenir votre tension artérielle dans une plage saine, il peut être utile de savoir quels…
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Ne jetez plus la peau de mangue ! Voici ce que vous pouvez en faire !
La prochaine fois que vous couperez une mangue pour la grignoter, ne jetez pas automatiquement la peau. Bien qu’il s’agisse…
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Faire 3 min d’exercice pourrait augmenter votre longévité
Vous ne pensez peut-être pas que le fait de marcher à toute vitesse pendant deux minutes pour arriver à l’heure…
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Scarlatine : Comprendre ce phénomène propagé en France
Le bureau européen de l’Organisation mondiale de la santé déclare que plusieurs pays européens (dont la France, l’Irlande, les Pays-Bas,…
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Ce que disent vos ongles sur votre santé et comment y remédier ?
Nos ongles sont souvent négligés lorsqu’il s’agit de notre santé générale. Nous n’y pensons que lorsque nous nous cassons un…
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Hiver, qui dit ski dit extrémités froides : suivez ces conseils pour réchauffer vos mains et pieds !
Lorsque le mercure descend, garder vos doigts et vos orteils au chaud peut sembler être un travail à plein temps.…
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Syndrome de l’épaule gelée : Causes, diagnostic et traitement
Avez-vous parfois l’impression que votre épaule est bloquée dans une certaine position ? Est-ce que des activités simples, comme attraper…
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Avez-vous envie de faire une séance de cryothérapie à la maison ?!
La cryothérapie est une procédure médicale qui expose votre corps à des températures extrêmement froides afin de soulager la douleur…
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Le gui: une plante emblématique de Noël utilisée en phytothérapie depuis longtemps
Pour la plupart des gens, le gui n’évoque rien d’autre qu’un Noël blanc. En plus de servir de décoration hivernale…
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Anxiété au coucher du soleil : pourquoi certains se sentent plus stressés le soir ?
Vous êtes-vous déjà senti inexplicablement tendu ou inquiet à l’approche du soir ? L’anxiété du coucher du soleil est un phénomène…
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Musculation : pourquoi il est important de s’accorder une phase de repos ?
Lorsqu’il s’agit de se mettre en forme, il est essentiel d’avoir la détermination et le dévouement nécessaires pour se dépasser.…
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S’endormir facilement et profiter d’un sommeil réparateur passe souvent par l’exercice. Mais saviez-vous que le moment où vous faites du…
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Régime alimentaire : 6 étapes essentielles à suivre pour faire le bon choix
Lorsqu’il s’agit de faire des choix alimentaires sains, chacun a des besoins et des préférences différents. Ce qui peut convenir…
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Le jeûne intermittent peut ralentir la pousse des cheveux
Le jeûne intermittent, souvent encensé pour ses effets positifs comme la perte de poids, pourrait cacher des impacts inattendus. Une…
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Thérapies psychédéliques : 5 troubles de santé qu’elles pourraient améliorer
Les recherches sur les thérapies psychédéliques ont été interrompues dans les années 70, notamment aux USA. Ces démarches étaient marginalisées…
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Huile d’algues : bien pour la santé ou bonne aubaine ?
L’idée d’essayer de l’huile d’algues ne vient pas spontanément à l’esprit, à moins, peut-être, d’être originaire de Bretagne ! Les…
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Pour faire la différence entre blues hivernal et trouble affectif saisonnier (TAS), il faut passer par leur description précise car…
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