perte de poids
- Nutrition
Le fonctionnement du régime méditerranéen
Vous voulez souligner votre taille, perdre des poids ou juste augmenter votre densité musculaire ? Pour vous aider, plusieurs formes de…
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Quelles sont les indications médicinales de la courge ?
Les graines de courge : un trésor thérapeutique méconnu Derrière l’image festive d’Halloween se cache un véritable allié santé. La courge,…
Lire la suite » L’utilisation du cola acuminata : arthrite, asthénie, perte de poids…
Le cola acuminata, plus connu sous le nom de kola, est un arbre à feuilles vert foncé, de la famille…
Lire la suite »- Nutrition
Le régime Atkins : Maigrir vite
Le Dr Atkins souligne dans son livre le rôle des glucides dans la prise de poids. Il a ainsi conçu…
Lire la suite » - Nutrition
Régime Okinawa : principes et bienfaits pour la santé
Sur l’île d’Okinawa, au sud du Japon, la proportion de centenaires est la plus élevée au monde. Ce phénomène intrigue…
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Le Régime Ornish : est-ce que ça marche pour maigrir ?
Le régime Ornish vous évoque-t-il quelque chose ? En avez-vous déjà pratiqué ? Comme son nom l’indique, cette pratique a été créée…
Lire la suite » - Nutrition
Le régime cétogène : Efficace pour maigrir ?
Datant de plus d’un siècle, le régime cétogène reste en vogue jusqu’à nos jours. Il possède des pouvoirs prouvés pour…
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Régime Seignalet : quelle perte de poids espérer ?
Le Docteur Jean Signalet a conçu un régime alimentaire qui porte son nom. Il a basé sa conception sur l’observation…
Lire la suite » - Nutrition
Le régime paléolithique : tout savoir sur le régime paléo
La perte de poids constitue un des objectifs communs à de nombreux principes alimentaires. Le régime paléolithique l’inclut parmi ses…
Lire la suite » - Médecine douce
C’est quoi la méthode Pilates ?
La méthode Pilates est une gymnastique douce. C’est une activité physique inventée par un allemand nommé Joseph Pilates. Son inventeur…
Lire la suite » - Recettes de cuisine
Petit-déjeuner minceur : 5 exemples de petits déjeuners pour maigrir
Dans le cadre d’un régime minceur, le petit-déjeuner idéal doit contenir une boisson sans sucre, un fruit et des sources…
Lire la suite » - Science
L’hypnose pour maigrir : comment maigrir par hypnose ?
L’hypnose fait aujourd’hui partie des méthodes efficaces pour perdre du poids. Elle possède un mode de fonctionnement particulier. Les méthodes…
Lire la suite » - Recettes de cuisine
Les aliments pour maigrir : que manger pour maigrir ?
L’alimentation a des effets majeurs sur notre poids. Dans ce cas, si vous voulez perdre du poids, il faut adopter…
Lire la suite » - Recettes de cuisine
Régime hypocalorique : menu hypocalorique pour une semaine de régime
Aujourd’hui, il existe différentes sortes de régimes pour perdre du poids. Le régime hypocalorique en fait partie. Mais de quel…
Lire la suite » - Médecine douce
Comment profiter de l’hiver pour perdre du poids
Les conditions climatiques hivernales peuvent favoriser le laisser aller pour des aliments qui pourraient interférer avec vos objectifs de perte…
Lire la suite » - Médecine douce
La méthode SMART pour perdre du poids : fixez vous des objectifs SMART
Les objectifs de perte de poids peuvent faire la différence entre le succès et l’échec. Des objectifs réalistes et bien…
Lire la suite » - Science
5 astuces pour maintenir son poids pendant les fêtes et pas en gagner
Pouvez-vous profiter des repas de fêtes et maintenir votre poids aussi? Oui c’est possible, vous le pouvez. Essayez ces 5…
Lire la suite » - Médecine douce
Rajeunir en maigrissant: les télomères sensibles au surpoids
Perdre du poids, et plus particulièrement diminuer la masse grasse, permet non seulement d’enrayer le stress oxydatif et les dégâts…
Lire la suite » - Médecine douce
Apnée du sommeil: le bénéfice spectaculaire de la perte de poids
L’apnée obstructive du sommeil est un trouble respiratoire sérieux qui est associé à une hausse significative du risque de maladies…
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