Année : 2021
- Dossier
Cardio: comment améliorer son endurance cardiorespiratoire
L’endurance cardiorespiratoire est une indication de la santé physique générale. Les tests d’endurance cardiorespiratoire permettent d’évaluer les performances du cœur,…
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Régime alimentaire pour les maladies cardiovasculaires
Dans le monde, les maladies cardiovasculaires sont les premières responsables du taux de mortalité assez élevé. Homme, femme, voire même…
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Les meilleures sources alimentaires de vitamine B9
L’acide folique ou vitamine B9 joue un rôle essentiel dans le processus de renouvellement des cellules, notamment en période de…
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Guérir du diabète de type 2: un régime hypocalorique permet la rémission
Une étude récente parue dans le très sérieux journal scientifique The Lancet, montre que des personnes atteintes de diabète de…
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Best of 2021 des 10 meilleurs articles santé de pressesante
Cher(e)s lectrices et lecteurs, C’est le dernier jour de l’année. Une page se tourne, une année se termine et quelle…
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Vieillissement oculaire: bien choisir son alimentation
On pense souvent que la baisse de la vue est le résultat inévitable du vieillissement ou de la fatigue oculaire.…
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4 moyens naturels de réduire l’inflammation chronique
L’inflammation joue un rôle crucial dans le système de défense de votre corps. Suite à une blessure ou une infection,…
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Vitamine B12: les symptômes qui montrent une carence
Le rôle de la vitamine B12, aussi connue sous l’appellation « cobalamine », se trouve au niveau du fonctionnement du renouvellement cellulaire…
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Pourquoi avons nous de vertiges et comment les soigne-t-on?
Les vertiges restent le motif le plus courant de la consultation après la fièvre et les douleurs. On a estimé…
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Hyperpigmentation: comment atténuer les tâches sur la peau et mélasme
L’hyperpigmentation est le nom que les médecins donnent aux taches de peau qui deviennent plus foncées que les zones de…
Lire la suite » Course à pied : tout savoir pour bien profiter de cette activité
Avec la rentrée, vient le temps du choix de son activité sportive. Beaucoup de Français vont commencer ou recommencer à…
Lire la suite »- Nutrition
Lombalgie: Un régime anti-inflammatoire pour réduire la douleur
Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de lombalgie, il y a de fortes chances que vous ayez…
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Epigénétique: influer sur nos gènes pour une bonne santé
Un mode de vie sain réduit considérablement le risque d’être touché par plusieurs types de maladies chroniques, notamment le cancer.…
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Maux de dos et travail: comment éviter les douleurs de dos au travail
Les maux de dos peuvent rendre difficile la capacité à se concentrer sur son travail. De nombreuses professions, comme le…
Lire la suite » - Santé
Tendinite: comment prévenir et traiter naturellement l’inflammation des tendons
La tendinite est une inflammation ou irritation d’un tendon qui se caractérise principalement par une douleur chronique ou aiguë. En…
Lire la suite » - Médecine douce
AVC : l’effet protecteur de la consommation de poisson
Selon une méta-analyse publiée dans le journal Neurology, les personnes qui ont des apports élevés en protéines, en particulier issues…
Lire la suite » - Médecine douce
Pourquoi la toux s’aggrave-t-elle la nuit et comment l’éviter
Une toux persistante a tendance à s’aggraver la nuit, juste au moment où vous essayez de bien dormir pour vous…
Lire la suite » - Bien être
Les 10 meilleures façon de traiter l’anxiété naturellement
De nombreuses personnes souffrent de stress et d’anxiété chroniques. Elles sont confrontées à des symptômes tels que la nervosité, l’agitation,…
Lire la suite » - Médecine douce
Maladie de Crohn : la faute à un champignon
Parmi des centaines d’espèces bactériennes et fongiques qui habitent les intestins, trois micro-organismes viennent d’être identifiés comme jouant un rôle…
Lire la suite » - Nutrition
Intolérance au gluten: les 3 différents types d’intolérance
De nombreuses personnes évitent le gluten dans leur alimentation, mais pourquoi le gluten est-il un problème ? La sensibilité au…
Lire la suite » - Nutrition
Voici 6 avantages de ne pas manger de viande
Vous avez peut-être entendu dire que limiter la quantité de viande que vous mangez présente de nombreux avantages, notamment une…
Lire la suite » - Science
Perdre du poids : quelle activité choisir pour brûler le plus de calories en 1 heure
Être actif peut vous aider à perdre du poids et à ne pas le reprendre. Voici la quantité d’activité physique…
Lire la suite » - Nutrition
Bon gras, mauvais gras, graisses saturées et insaturées, comment les reconnaitre et bien choisir?
Les graisses alimentaires ont peut-être une mauvaise réputation, mais elles sont vitales pour la santé. L’organisme a en effet besoin…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
« Syndrome de l’arbre de Noël » : Peut-il présenter un risque pour la santé?
À l’approche de Noël, voilà une question que l’on se pose rarement, et pourtant: nos arbres de Noël peuvent-ils vraiment…
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Prévenir le cancer du sein avec le régime méditerranéen
Si on se fie aux nombreux régimes «santé» qui font leur apparition chaque année, on pourrait penser que bien manger…
Lire la suite » - Médecine douce
Psoriasis: les solutions naturelles pour diminuer les symptômes
Le psoriasis se déclare souvent entre 15 et 35 ans ou après 50 ans. Dans 80 à 90% des cas,…
Lire la suite » - Nutrition
Hypoglycémie: reconnaitre les symptômes
Les symptômes de l’hypoglycémie et leur gravité peuvent varier d’une personne à l’autre. Ils peuvent comprendre des vertiges, de l’agitation…
Lire la suite » - Nutrition
Le sucre lié à la survenue de plusieurs cancers
Même sans être diabétiques, de plus en plus de personnes en surpoids ou obèses présentent des taux de sucre sanguin…
Lire la suite » - Santé
Ces 6 facteurs qui permettent de maîtriser son âge chronologique et biologique
Il est courant de penser que certains problèmes de santé augmentent avec l’âge. Vous êtes par exemple plus exposé à…
Lire la suite » - Bien être
Le secret pour vivre plus longtemps sans maladies chroniques
Le vieillissement est le plus grand facteur de risque de nombreuses maladies chroniques, notamment le cancer, les maladies neurodégénératives, le…
Lire la suite » - Santé
Hirsutisme: quand les femmes ont autant de poils que les hommes
L’hirsutisme est un état chez les femmes qui se traduit par une croissance excessive de poils foncés et/ou abondants selon…
Lire la suite » - Article Sponsorisé
Comment lutter contre la dépression saisonnière ?
C’est un fait, en automne et surtout en hiver, 1 personne sur 5 est sujette à la dépression saisonnière. Les…
Lire la suite » - Nutrition
L´eau de votre robinet est-elle potable ?
Dans la grande majorité des cas, l’eau de votre robinet est tout à fait potable. Les associations de consommateurs vous…
Lire la suite » - Médecine douce
Les 6 règles d’or pour diminuer le risque du cancer du sein
L’American Institute for Cancer Research (AICR) a livré ses 6 règles d’or pour la prévention du cancer du sein. Alimentation,…
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