regime
- Nutrition
Perte de poids, taille amincie: les effets spectaculaires d’une simple modification du petit déjeuner
Lors d’un régime amaigrissant, le fait de consommer ses calories surtout le matin fait une énorme différence en termes de…
Lire la suite » - Nutrition
Perte de poids rapide, dans quels cas ça marche?
La perte de poids rapide suscite en général une certaine inquiétude chez les médecins et nutritionnistes. Car elle exige généralement…
Lire la suite » - Médecine douce
Effet yoyo: quand suivre des régimes fait prendre du poids
Effectuer des régimes de façon répétée pourrait mener à une prise de poids, parce que le cerveau interprète ces régimes…
Lire la suite » - Médecine douce
Perte de poids : 5 conseils pour reconnaître les bonnes et les mauvaises calories
Quand on cherche à perdre du poids ou à se stabiliser, mieux vaut être vigilant. Toutes les calories ne se…
Lire la suite » - Médecine douce
Régime: Bien choisir ses sources de protéines
La maitrise de son poids de forme passe le choix de bonnes protéines. Le mot d’ordre pour choisir vos protéines…
Lire la suite » - Science
Perte de poids : comment réussir un jeûne intermittent
Le jeûne intermittent est la méthode en vogue pour perdre du poids. Il consiste à alterner la période de jeûne…
Lire la suite » - Science
Perte de poids et de graisse: maigrissez en regardant votre montre
Un nouveau régime qui consiste à manger sur une durée maximale de 12 heures chaque jour, par exemple de 8h00…
Lire la suite » - Nutrition
19 conseils pour une perte de poids qui fonctionne réellement
Voici quelques-un des meilleurs conseils qui fonctionnent vraiment quand il s’agit de perdre des kilos superflus. La perte de poids…
Lire la suite » - Médecine douce
5 règles de base pour bien suivre un régime méditerranéen
La bonne nouvelle, c’est que le régime méditerranéen est très souple. Vous pouvez entièrement personnaliser cette approche en fonction de…
Lire la suite » - Nutrition
Perte de poids: Les régimes rapides marchent très bien mais avec quelques précautions
Les régimes très basses calories (VLCD) sont très efficaces pour perdre du poids rapidement mais ils peuvent causer une détérioration…
Lire la suite »