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Guide des plantes médicinales

L’intérêt thérapeutique de la fleur de Bach moutarde (élixir n°21)

Aline Legrand

Les essences florales des fleurs de Bach ont pour but de rétablir l’équilibre intérieur d’une personne. Créées en 1930 par l’homéopathe britannique Edward Bach, elles sont très appréciées par leurs utilisateurs. Il existe 38 fleurs de Bach correspondant chacune à un état émotionnel bien défini. Voici les atouts thérapeutiques de l’élixir numéro 21, l’élixir de Bach moutarde.

Quelles sont les propriétés de la plante ?

La moutarde est une plante herbacée appartenant à la famille botanique des Brassicacées. Son nom scientifique est Sinapis arvensis. Dans les champs, elle se reconnaît à ses fleurs jaunes. C’est une plante plutôt envahissante, qui procure une belle vision d’ensemble aux tons vifs et chauds.

Les feuilles, fleurs et tiges de moutarde ont une place importante en médecine naturelle pour stimuler et faciliter la digestion grâce à leurs propriétés toniques et purgatives.

Les graines servent à fabriquer la moutarde qui apporte une touche piquante aux plats en relevant leur saveurs.

Quels sont les bienfaits de l’élixir floral de Bach n° 21

La fleur de Bach moutarde est conseillée aux personnes qui ressentent un moment soudain de nostalgie. En effet, on peut voir des analogies entre ce sentiment et les fleurs de moutarde :

  • une floraison jaune éclatante qui se ne dure pas : peut refléter de la nostalgie fugace pour les moments joyeux,
  • qui se renouvelle rapidement : comme l’éphémérité de nouveaux petits bonheurs dont il faut savoir profiter.

La fleur de moutarde, selon le Docteur Bach, s’adresse aux :

  • personnes vivant des épisodes de mélancolie et de tristesse,
  • adolescents souhaitant s’adapter aux changements de leur vie,
  • jeunes mamans (charge émotionnelle forte, épuisement psychique en comparaison à avant la naissance),
  • femmes ressentant des sautes d’humeur durant la période prémenstruelle,
  • ceux qui veulent s’adapter à un changement horaire.

Elle les aide à :

  • dissiper la tristesse et les déprimes passagères,
  • sortir de la nostalgie pour apprécier l’instant présent,
  • détecter et savourer chaque moment de joie.

Le message de la fleur de Bach moutarde : « Sachez apprécier les petits bonheurs de la vie, car il vaut mieux savourer quelques secondes de joie que vivre des instants de doute et de tristesse. »

Comment profiter de la fleur de Bach moutarde ?

Prendre chaque jour 3 gouttes par voie orale 4 fois par jour, sous forme pure (à déposer directement sous la langue) ou diluées dans un verre d’eau.

Privilégier l’eau filtrée, l’eau minérale ou encore l’eau de source pour la dilution.

En association avec d’autres essences florales (de 2 à 7 élixirs) :  mélanger 2 gouttes de chaque essence dans 30 ml d’eau et prendre 4 fois par jour 4 gouttes pures de la solution.

Par exemple, l’élixir n°21 s’associe très bien avec la fleur de Bach gentiane (n°12) qui aide à se débarrasser du pessimisme et apporte de la bonne humeur.

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