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Tension artérielle et glycémie : liens et conséquences
Tension artérielle et glycémie partagent des facteurs de risques communs : obésité, mauvaise alimentation, inactivité, antécédents familiaux. Souffrir de l’une…
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À quelle heure se coucher : tout dépend de l’âge et de l’heure du réveil
La plupart des adultes devraient viser sept à neuf heures de sommeil. Cependant, tout le monde n’a pas nécessairement besoin…
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Boutons rouges sur la peau : causes et solutions
Quels sont les différents types de boutons rouges sur la peau ? De nombreuses affections cutanées peuvent provoquer des boutons rouges…
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C’est quoi le tryptophane ? : un acide aminé crucial
Le tryptophane se trouve dans les aliments d’origine végétale et animale et n’est pas produit par le corps. Des carences,…
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Perdu tout espoir : 6 conseils pour le retrouver
Les glaciers fondent, des enfants sont massacrés, la haine se déchaîne. Parfois, on a l’impression que le monde va s’effondrer.…
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Détecter des maladies : indices cachés sur les ongles
Détecter des maladies précocement est un souhait partagé : la santé des ongles reflète plutôt bien l’état de santé général, explique…
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Peau squameuse : 12 causes possibles
Beaucoup de facteurs peuvent éliminer l’humidité de la peau, entraînant des squames, des desquamations et des pelures. Pour y remédier,…
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Maladie d’Huntington : que faut-il savoir ?
Elle s’aggrave avec le temps. Il n’existe pas actuellement de traitement mais certains médicaments, des changements de régime alimentaire et…
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Boire trop d’alcool : risque sérieux pour le foie
Près de 133 millions d’adultes américains boivent de l’alcool et de nouvelles recherches confirment que cela est très nocif. Les…
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Avoir mauvaise haleine : 10 raisons parfois insoupçonnées
La décomposition par des bactéries de débris alimentaires dans la bouche est la raison la plus fréquente d’avoir mauvaise haleine…
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Douloureux d’aller à la selle : 11 motifs possibles
Voici la liste des raisons qui rendent douloureux d’aller à la selle : constipation, manque d’hydratation, intolérances alimentaires, alimentation pauvres…
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Cancer de la prostate avec métastases osseuses : questions et réponses
Le cancer de la prostate est le deuxième cancer le plus fréquent chez l’homme (1 sur 8). Il est, dans…
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Améliorer la densité osseuse : 7 façons de la maintenir et de l’augmenter
Quelles sont les 7 façons d’améliorer la densité osseuse ? Consommer du calcium Ce minéral est indispensable pour conserver des os…
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Cancer de l’utérus : ne pas sous-estimer une douleur pelvienne
Le cancer de l’utérus se développe dans les tissus de cet organe creux du pelvis où grandit le fœtus pendant…
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Symptômes du lymphome : ce qu’il faut savoir
Parmi les symptômes du lymphome, le plus courant est un gonflement des ganglions lymphatiques. La fièvre, une perte de poids…
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Effets secondaires du lait d’amandes : 5 conséquences à connaître
Cette boisson végétale, traditionnellement nommée lait, est fabriquée à partir d’amandes et d’eau, parfois enrichies en calcium et en vitamine…
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Progression de la maladie d’Alzheimer : à quelles étapes s’attendre ?
Cette affection neurologique progressive touche généralement les personnes âgées et provoque des symptômes de perte de mémoire, de confusion mentale…
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Saignements gingivaux : symptômes, causes, traitements
Tout simplement, se brosser vigoureusement les dents ou utiliser du fil dentaire après une longue période d’arrêt peut provoquer des…
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Carence en vitamine C : 10 symptômes à surveiller
La vitamine C (acide ascorbique) est hydrosoluble et importante pour le système immunitaire, la santé cardiaque, l’absorption du fer et…
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Les meilleurs moments pour marcher : matin, midi et soir !
Marcher réduit le risque de maladies chroniques : maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, déclin cognitif, etc. Mais il y…
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Apaiser une brûlure à la langue : 9 solutions
Une brûlure de la langue peut être provoquée par la consommation d’un aliment ou d’une boisson trop chaudes, une brûlure…
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Vivre plus longtemps : du café sous conditions !
Boire deux à trois tasses de café par jour est liée à une baisse du risque de décès toutes causes…
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Pic de tension artérielle élevé : combien pour une femme ?
Les femmes sont exposées aux risques de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral (AVC) ou de problèmes rénaux. Avec un pic…
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Transpiration forte et anormale : que se passe-t-il ?
Le vieillissement, les hormones, les médicaments, le stress et des problèmes de santé peuvent perturber le thermostat du corps et…
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Se remettre d’un coup de soleil : boire ou manger ces 5 aliments
Prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien peut aider à réduire l’inflammation et la douleur d’un érythème solaire. En plus, ces 5…
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Risques de l’été : comment éviter ces 9 possibles dangers
Les beaux jours procurent de bons moments joyeux et relaxants mais l’insouciance, le soleil et les activités de plein air…
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Diminuer la cellulite : 9 options à essayer
La cellulite est banale et bénigne mais devient parfois une préoccupation esthétique. Elle peut se former sur pratiquement sur tous…
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Laisser son téléphone de côté avant de dormir : 3 raisons sérieuses
Les smartphones nous accompagnent toute la journée et, pour certaines personnes, laisser son téléphone de côté avant de dormir peut…
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Problème de constipation : tout savoir des causes, symptômes, traitements
La constipation se caractérise par des selles sèches, dures, parfois douloureuses peu fréquentes (moins de trois fois par semaine). Elle…
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Manger du chocolat noir : y a-t-il une meilleure heure pour en croquer ?
Le chocolat noir est réputé pour ses bienfaits santé, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, son impact sur le cholestérol et…
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Prévention des calculs rénaux : quel rôle joue l’alimentation ?
Toute personne souffrant de lithiase rénale espère que la prévention des calculs rénaux lui évitera de vivre à nouveau cette…
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Produits laitiers pauvres en lactose : 9 options pour les personnes intolérantes
Le lactose est un type de sucre présent dans les produits laitiers. L’enzyme digestive appelée lactase permet la décomposition du…
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Boissons énergisantes qui fatiguent : les 5 raisons de ce paradoxe
Certains consommateurs de boissons « coups de fouet » peuvent se sentir fatigués ou somnolents une ou deux heures plus tard. Cette…
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Nocivité des microplastiques : risque de maladies chroniques
L’eau des côtes américaines est dégradée par la nocivité des microplastiques. Des taux plus élevés de certaines maladies chroniques sont…
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Remplacer les sodas light par l’eau : efficace contre le diabète ?
Quelles conséquences sur le diabète de remplacer les sodas light par l’eau ? La petite étude a porté sur 81…
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Tension artérielle élevée : les 9 habitudes qui la font grimper
Une tension artérielle élevée produit une pression constamment puissante contre les parois des artères, ce qui les endommage et pousse…
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Juste fatigué ou complètement lessivé : quelle différence au plan professionnel ?
Mais si être juste fatigué ou complètement lessivé peuvent laisser vidé(e) et déconcentré(e), l’épuisement professionnel (burnout) est plus profond. Quelle…
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Rendez-vous chez le dentiste : tous les combien y aller ?
Selon une étude de 2024 de l’assurance maladie, 43 % des Français visitent un dentiste chaque année. Le rendez-vous chez…
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Cercles foncés sous les yeux : causes et traitements
Le vieillissement, la génétique, la fatigue et d’autres facteurs peuvent causer des cercles foncés sous les yeux. Rien de grave…
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Remise en forme des hommes : comment réussir après 50 ans ?
C’est vrai qu’après 50 ans la capacité de récupération n’est plus la même. Après s’être occupé des petits-enfants, avoir jardiné…
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Éruptions cutanées associées au diabète : raisons, soins et prévention
Parmi les multiples éruptions cutanées associées au diabète, l’acanthosis nigricans est un signal d’hyperglycémie (taux de sucre élevé dans le…
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Apport d’oméga-3 autre que le poisson : 4 végétaux précurseurs
Le poisson est réputé pour fournir de l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et de l’acide docosahexaénoïque (DHA), soit les formes d’oméga-3 jugées…
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Avoir une meilleure santé intestinale : 9 boissons conseillées
Des intestins en bonne santé contribuent à une meilleure digestion, un système immunitaire plus efficace, et peuvent favoriser une meilleure…
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Soulager les maux de tête : la caféine est-elle une solution ?
Beaucoup d’entre nous carburent à la caféine par plaisir, habitude ou pour rester vigilent et actif. La caféine est aussi…
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Se réveiller sans douleur : évaluez votre position de sommeil
Mal au bas du dos en vous levant le matin ? Le cou ou une épaule vous font serrer les…
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Conséquence de l’apnée du sommeil : troubles de la mémoire prématurés
Cette interruption brève (moins de 10 secondes) et répétée de la respiration pendant le sommeil détériore la qualité des nuits…
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Le cholestérol à la ménopause : comment bien le gérer ?
Un taux de cholestérol à la ménopause trop élevé augmente le risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux (AVC).…
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Douleur au pied matinale : de quoi souffrez-vous ?
Une douleur au pied matinale, aiguë et lancinante du talon aux orteils ? Des talons raides et un élancement au…
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Perte auditive : quel lien avec la démence ?
Le Dr Ronan Factora, spécialisé en médecine gériatrique, aide à comprendre le lien entre la perte auditive et le fonctionnement…
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Thérapies arthrose du genou non médicamenteuses : pensez aux genouillères
Le risque d’arthrose aux genoux augmente après 40 ans : la dégradation du cartilage provoque douleur, gonflement, raideur et peut…
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Aliments anti-vieillissement cutané : 7 « âge-gardiens » protecteurs
« Que ton aliment soit ta première médecine » est une parole attribuée à Hippocrate, précurseur de la médecine antique. Autant…
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Comment brûler des calories : 10 entraînements efficaces
Pour perdre du poids, vous voudriez savoir comment brûler des calories ? Certaines activités physiques, course à pied, entraînement de…
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Apport d’enzymes digestives : les 20 meilleurs aliments
Les enzymes digestives aident à décomposer les aliments (glucides, protéines et graisses) en molécules plus petites que le corps peut…
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Les bienfaits des lentilles pour la santé : de grands nutriments dans de petites graines
Les lentilles ont gagné en popularité pendant la Seconde Guerre mondiale. Aujourd’hui, elles sont devenues des protéines végétales très appréciées,…
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Lien entre l’hypothyroïdie et la polyarthrite rhumatoïde : bidirectionnel selon la recherche
Les recherches montrent que les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR) sont plus susceptibles de développer une hypothyroïdie, incluant la…
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Signes d’inflammation chronique atypiques : 11 marqueurs à surveiller
L’inflammation systémique chronique se produit quand le système immunitaire est constamment actif. Cela peut déclencher une réaction excessive conduisant le…
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Aliments refroidis meilleurs pour la santé : 8 exemples selon des nutritionnistes
Le refroidissement de certains types d’aliments modifie leur structure chimique et améliore leurs nutriments et leurs bienfaits pour la santé.…
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Douleurs chroniques au bas du dos : 2 thérapies pour arrêter les antidouleurs
Trouver un soulagement à des douleurs chroniques au bas du dos n’est pas toujours facile mais de nouvelles recherches ont…
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Nouveau bienfait du régime méditerranéen : une option pour le syndrome du côlon irritable
Ce modèle alimentaire, l’un des plus sains et populaires, pourrait avoir des bénéfices au-delà de la réduction des risques de…
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S’exposer au soleil pour la vitamine D : quelle est la bonne durée ?
À forte dose, s’exposer au soleil pour la vitamine D peut augmenter le risque de cancer de la peau. C’est…
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