vitamine B12
- Sénior
Sénior: trop ou trop peu de vitamine B12 a un effet négatif sur les fonctions cognitives
Les liens entre les niveaux de vitamine B12 et la santé cognitive chez les seniors Les niveaux de vitamine B12…
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Cette carence en vitamine peut vous faire sentir avoir froid tout le temps
Vous arrive-t-il de frissonner alors que tout le monde semble à l’aise ? Ressentir le froid de façon excessive peut…
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La vitamine B12 quotidienne influence votre énergie et votre santé
La vitamine B12 joue un rôle essentiel dans la production énergétique et le bon fonctionnement du corps. Si vous manquez…
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Fumeurs : certaines vitamines augmentent drastiquement les risques de cancer
De bons apports quotidiens en vitamines sont indispensables à une bonne santé et à la prévention des cancers. Mais certaines…
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Caviar: une richesse nutritionnelle pour les fêtes
Lorsqu’on pense au caviar, on l’associe souvent à une délicatesse raffinée réservée aux occasions spéciales. Cependant, cette merveille des profondeurs…
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Les meilleures sources de vitamine B12 pour une santé optimale même pour les végétariens
La vitamine B12 est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant,…
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Troubles de la mémoire: un possible signa de carence en vitamine B12
La carence en vitamine B12 est un problème de santé courant, en particulier chez les végétariens et les personnes âgées.…
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Les avantages de la vitamine B12: symptômes de carence
La vitamine B12 est une vitamine B importante. Elle est essentielle à la santé des tissus nerveux, au fonctionnement du…
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Froid tout le temps: vous manquez peut-être de ces vitamines
Vous avez peut-être remarqué que vous ressentez plus souvent le froid que les personnes qui vous entourent. Vous avez peut-être…
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Sensation d’avoir toujours froid: un déficit en certaines vitamines peut en être la cause
Le froid est une sensation désagréable que nous ressentons tous à un moment donné, mais si vous vous sentez constamment…
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La supplémentation en vitamine B12 pour inverser le grisonnement des cheveux?
Les cheveux gris peuvent être un signe de vieillissement prématuré et être source de préoccupation pour de nombreuses personnes. Beaucoup…
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Anémie: symptômes et approches remonter la pente
L’anémie est un trouble caractérisé par une diminution du nombre de globules rouges, de leur taille ou de leur fonction.…
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Fatigue, manque de motivation: c’est l’hiver ou un manque de vitamines B12
La vitamine B12 joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre corps, notamment dans le maintien de la…
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Inflammation de l’intestin: la vitamine B12 apporte une aide préciseuse
L’inflammation intestinale est une condition qui affecte de nombreuses personnes dans le monde entier. Elle peut être causée par divers…
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Vitamine B12: Tout ce que vous devez savoir et ses sources animales et végétales
La vitamine B12 est un nutriment essentiel pour notre santé. Elle joue un rôle crucial dans de nombreux processus du…
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Les meilleures sources de vitamine B12 et pourquoi vous en avez besoin
25La vitamine B12 est un nutriment essentiel dont le corps a besoin pour rester en bonne santé. Il est important…
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8 Vitamines du groupe B : leurs effets sur la santé et les personnes concernées
Les vitamines B sont un groupe de nutriments qui jouent de nombreux rôles importants dans votre organisme. La plupart des…
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Vitamine B12: les meilleurs sources alimentaires
On estime qu’entre 1,5 % et 15 % de la population Occidentale est déficiente en vitamine B12, et les risques…
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Les signes d’une carence en vitamine B12 : dépression, perte de mémoire..
Un quart des adultes souffre d’un faible taux de vitamine B12. L’un des signes caractéristiques en est la fatigue, qui…
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Comment éviter les carences dans un régime végétalien
Pour éviter une carence, il faut s’assurer de consommer une variété d’aliments nutritifs à base de plantes et envisager de…
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Vitamine B12: les symptômes qui montrent une carence
Le rôle de la vitamine B12, aussi connue sous l’appellation « cobalamine », se trouve au niveau du fonctionnement du renouvellement cellulaire…
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