Mémoire
- Actualité
Séniors: la prise quotidienne de protéines et prébiotiques peut renforcer la mémoire
La santé cognitive est une préoccupation majeure en vieillissant. Selon une étude récente, une combinaison quotidienne de protéines et de…
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Sommeil paradoxal retardé : la clé pour comprendre un risque accru d’Alzheimer ?
La façon dont nous rêvons pourrait-elle prédire notre futur cognitif ? Un travail récent attire l’attention sur une possible relation entre…
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Un lien étonnant entre bactéries bucales et troubles de la mémoire
Et si votre santé buccale influençait votre mémoire ? Des études récentes montrent un lien surprenant entre certaines bactéries buccales…
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Comment une bonne nuit de sommeil peut aider à gérer les mauvais souvenirs
Un sommeil de qualité est bien plus qu’une simple routine nocturne. Il joue un rôle clé dans le maintien de…
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Symptômes de déclin cognitif : chez les jeunes adultes et les séniors
Le déclin cognitif n’est pas seulement une préoccupation liée à l’âge avancé. Il peut surprendre bien plus tôt, affectant des…
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Comment le sommeil profond peut booster votre mémoire et prévenir les troubles cognitifs
Le sommeil profond n’est pas seulement une pause pour le corps, c’est un moment clé pour le cerveau. C’est durant…
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30 minutes d’exercice physique ont des effets bénéfiques immédiats sur la mémoire
Vous avez 30 minutes à consacrer aujourd’hui ? Et si ces quelques minutes pouvaient booster votre mémoire dès demain ?…
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Odorat et Mémoire : Quand le Nez Soutient le Cerveau
Le lien entre l’odorat et la mémoire intrigue scientifiques et grand public. De plus en plus d’études prouvent que le…
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Effet Mandela : Comment fabrique t-on de faux souvenirs qui trompent notre mémoire
Le phénomène de l’effet Mandela est fascinant et soulève des questions profondes sur la nature de notre mémoire et la…
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Les 6 principales causes des pertes de mémoire
La perte de mémoire est un phénomène frustrant qui peut survenir à tout moment, que ce soit en oubliant où…
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Troubles de la mémoire: un possible signa de carence en vitamine B12
La carence en vitamine B12 est un problème de santé courant, en particulier chez les végétariens et les personnes âgées.…
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9 signes surprenants qui peuvent annoncer des pertes de mémoire plus tard dans la vie
La perte de mémoire est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes, en particulier à mesure qu’elles vieillissent. Bien que…
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Votre cerveau à 40, 50, 60 ans et au-delà : À quoi s’attendre en vieillissant
Le cerveau est une partie essentielle de notre corps. Comme tout autre organe, il subit des changements en vieillissant. Bien…
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Les antioxydants aident à préserver la mémoire et les fonctions cognitives
La mémoire et les facultés cognitives sont des éléments essentiels de notre bien-être mental et physique. Ils nous permettent de…
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Le régime cétogène peut aider à retarder l’apparition des pertes de mémoire dans la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une affection dégénérative du cerveau qui affecte principalement la mémoire et les capacités cognitives. Il existe…
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Respirer du menthol pourrait-il améliorer la mémoire des personnes atteintes d’Alzheimer?
Une nouvelle étude montre que l’inhalation de menthol améliore les fonctions cognitives dans les modèles animaux de la maladie d’Alzheimer.…
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Les 7 étapes de la progression de la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative progressive qui affecte la mémoire, la pensée, le langage et le comportement. Il…
Lire la suite » - Médecine douce
Connaissez-vous les 4 types de mémoire que nous avons et comment l’améliorer?
Les scientifiques débattent des classifications de la mémoire. Il existe de nombreuses théories sur les types de mémoire dans le…
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Régime MIND et la restriction calorique : une solution contre le déclin cognitif
En vieillissant ou en raison de maladies liées à l’âge comme la démence, il est courant de constater un léger…
Lire la suite » - Nutrition
Les 8 meilleurs aliments pour un cerveau en bonne santé
De plus en plus d’études montrent que certains aliments possèdent la composition nutritionnelle nécessaire pour préserver l’acuité mentale. Le déclin…
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Prendre des multivitamines quotidiennement recule de 3 ans perte de mémoire et déclin cognitif
Une nouvelle étude indique que la perte de mémoire liée à l’âge peut être améliorée, au moins à court terme,…
Lire la suite » - Bien être
Techniques de méditation pour améliorer la mémoire
La mémoire est un aspect important de la vie quotidienne. Nous avons besoin d’elle pour nous souvenir des événements, des…
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Les aliments à privilégier pour booster sa mémoire et sa concentration
La mémoire et la concentration sont deux aspects très importants pour le bon fonctionnement de notre cerveau. Afin d’améliorer ces…
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Santé du cerveau : la cannelle pourrait améliorer l’apprentissage et la mémoire
22IUne étude suggère que la cannelle peut affecter positivement l’apprentissage et la mémoire. Des chercheurs ont analysé 40 études portant…
Lire la suite » - Science
Voici deux techniques puissantes pour renforcer votre mémoire selon Bill Gates
Ce n’est un secret pour personne qu’un esprit vif est une composante essentielle de la réussite, mais vous êtes-vous déjà…
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Concentration, mémoire: Vapoter accroit le brouillard mental
Deux nouvelles études du Centre médical de l’Université de Rochester (URMC) ont mis en évidence une association entre vapoter et…
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Protéger simplement la santé de son coeur et de son cerveau en même temps
Près de 23 % des adultes âgés de 18 à 44 ans sont sédentaires. Pour les 65 ans et plus,…
Lire la suite » - Médecine douce
7 conseils faciles et efficaces pour lutter contre les trous de mémoire
Vous ne trouvez pas vos clés de voiture, avez oublié votre liste de courses, ne vous souvenez pas du nom…
Lire la suite » - Médecine douce
Bonne humeur, mémoire, apprentissage: s’exposer 15 min/jour au soleil fait des merveilles
Une fascinante recherche récente rapporte qu’une exposition modérée aux rayons ultraviolets stimule la production d’un neurotransmetteur qui favorise la mémoire…
Lire la suite » - Médecine douce
Moins de sommeil : moins de mémoire
Les troubles du sommeil sont très fréquents chez les personnes âgées et peuvent réduire substantiellement leur qualité de vie. Selon…
Lire la suite » - Médecine douce
Votre régime alimentaire protège t-il votre cerveau d’Alzheimer? Faites le test, vous saurez.
Vous voulez préserver votre santé cérébrale à long terme? Voici les recommandations à suivre. Avez-vous entendu parler de l’alimentation pour…
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