dépression
- Bien être
Lutter contre la dépression grâce à l’exercice physique ?
La santé mentale est un aspect crucial de notre bien-être général, ayant un impact significatif sur notre qualité de vie,…
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Prenez une pause : les effets de la surconsommation de café !
Vous sentez-vous nerveux et anxieux en permanence ? Avez-vous des difficultés à dormir ou à vous concentrer ? Avez-vous besoin…
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Voici les 5 effets secondaires des antidépresseurs
Les antidépresseurs sont l’un des médicaments les plus couramment prescrits dans le monde. En fait, on estime qu’une personne sur…
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Ces 10 mauvaises habitudes qui aggravent votre anxiété
On a parfois l’impression que notre niveau d’anxiété est complètement hors de contrôle et qu’il n’y a rien à faire…
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Dépression : lutter contre l’inflammation permet de lutter contre la dépression
De nouveau, cette piste indiquerait que la dépression serait une maladie avec une forte composante inflammatoire et que la lutte…
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Pourquoi les femmes sont-elles beaucoup plus touchées par la dépression ?
Deux fois plus de femmes que d’hommes souffrent de dépression. Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de dépression chez une…
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Les dangers de la » positivité toxique « .
En ces temps étranges et difficiles, il est plus important que jamais de rester positif. Cependant, il est possible d’être…
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Combattre la dépression à travers l’exercice physique : Soyez le thérapeute de vous-même !
L’exercice est l’une des pratiques les plus abordables et les plus efficaces d’améliorer votre bien-être général. Qu’il s’agisse d’une diminution…
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Les signes d’une carence en vitamine B12 : dépression, perte de mémoire..
Un quart des adultes souffre d’un faible taux de vitamine B12. L’un des signes caractéristiques en est la fatigue, qui…
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Ces 6 symptômes méconnus de la dépression qui doivent vous alerter
Tout le monde se sent un peu déprimé de temps en temps. Mais la tristesse et le repli sur soi…
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Dépression : l’inflammation chronique nous fait broyer du noir
L’inflammation chronique serait responsable de la survenue de la dépression. C’est ce que pointent des chercheurs de Cambridge en mettant…
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Souffrez-vous d’une dépression? Quelques points pour en avoir le coeur net
La dépression est souvent une maladie sous-estimée, autant dans le monde professionnel que dans les relations sociales. Attention, lorsqu’on parle…
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L’excès de sucre mène à la dépression
L’excès de sucres n’est pas bon pour la santé mentale. Une étude de l’University College of London, met en lumière…
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Les signes de la dépression qui doivent vous alerter
Sentir son humeur passer par des hauts et des bas fait partie de la vie, rien d’inquiétant. Mais quand vous…
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Le sucre rends les hommes dépressifs… pas les femmes
L’excès de sucres n’est pas bon pour la santé mentale. Cette association est confortée par une découverte de l’University College…
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Le régime Méditerranéen combat la dépression
Une revue de la littérature suggère une relation favorable entre les régimes riches en végétaux – en particulier le régime…
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Dépression et mal-être des adolescentes: plus elles sont sur les réseaux sociaux, plus elles sont déprimées
Les réseaux sociaux sont depuis un moment soupçonnés d’être liés à des problèmes de santé mentale, principalement chez les adolescent(e)s.…
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Dépression, troubles bipolaires: 9 approches naturelles pour s’en sortir
Le trouble bipolaire et la dépression nécessitent la prise en charge de deux catégories distinctes de symptômes. Les symptômes maniaques…
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Sérotonine : faites le plein du neurotransmetteur de la joie
Notre cerveau fonctionne grâce aux neurotransmetteurs, ces médiateurs chimiques porteurs de messages importants tant pour le fonctionnement général de notre…
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Dépression : respirer de la lavande fait aussi bien que le Valium
Dépression, et si une simple inhalation de lavande faisait aussi bien qu’un antidépresseur? C’est la surprenante découverte qu’ont fait des…
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Dépression masculine : accepter de demander de l’aide pour s’en sortir
La dépression masculine est une maladie grave, mais beaucoup d’hommes préfèrent l’ignorer ou refusent de se faire soigner. Voici les…
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Les meilleurs aliments pour lutter contre l’inflammation de l’intestin et la dépression
Il apparaît déplus en plus clairement que la dépression a une composante inflammatoire. Et plus précisément, une source très probable…
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Mal dans sa peau : souffrez-vous de l’un de ses 9 troubles de l’humeur?
Si vous êtes atteint d’un trouble de l’humeur, votre état émotionnel général ou votre humeur est ponctuellement altéré ou incompatible…
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Dépression : le lien avec l’alimentation se confirme
La restauration rapide contribue-t-elle à la dépression ? Une alimentation saine peut-elle lutter contre la maladie mentale? Des chercheurs australiens de…
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Cigarette électronique: plus de risque de crise cardiaque, d’AVC et de dépression
La cigarette électronique est de plus en plus utilisée en substitution au tabac. Comme elle est d’usage récent, il y…
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Dépression : guérir avec des probiotiques
Soigner son psychisme en prenant soin de son intestin, quelle nouveauté. Les « Psychobiotes » sont des probiotiques spécifiques étudiés pour leur…
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Dépression légère, modérée, sévère: quelle différence ? Que faire pour s’en sortir ?
Comment la dépression est-elle classée ? Il est courant de se sentir déprimé de temps en temps, mais la dépression…
Lire la suite » - Guide des plantes médicinales
Quelles plantes pour éloigner la déprime ?
Les raisons de ressentir de la déprime ne manquent pas malheureusement. Et il est sain de chercher à lui résister.…
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7 symptômes physiques de la dépression, c’est pas que « dans la tête ».
La dépression fait mal. Et alors que nous associons souvent cette maladie mentale à une douleur émotionnelle comme la tristesse,…
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Déprimé, fatigué, stressé: le Kasina remet le cerveau sur les bonnes longueurs d’ondes
Le cerveau est un formidable organe générateur d’ondes et de champs électromagnétiques. Ces ondes correspondent chacune à: l’état de sommeil,…
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Méditer modifie le cerveau et vous change la vie
Dépression, anxiété, insomnie, douleurs chroniques, etc , la méditation semblerait être parée de mille vertus. Piquée par toutes ces allégations,…
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Psychiatrie nutritionnelle: le lien évident entre nutrition et santé mentale
L’alimentation influence de nombreux aspects de la santé notamment la santé mentale. L’anxiété et la dépression sont parmi les problèmes…
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Définition de la sismothérapie
La sismothérapie est une méthode d’électrothérapie. Elle consiste à délivrer une intensité variable de courant électrique. C’est une méthode majoritairement…
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