Certains compléments alimentaires ne sont pas faits pour les septuagénaires, en particulier la levure de riz rouge !

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Bien qu’une supplémentation en levure de riz rouge puisse offrir toute une série de propriétés bénéfiques pour la santé et le bien-être général, son utilisation chez les personnes de plus de 70 ans pose quelques problèmes. Dans cet article, nous allons examiner en détail pourquoi la prise de levure de riz rouge après 70 ans n’est pas recommandée par de nombreux professionnels de la santé. Nous aborderons également les alternatives pour ceux qui ne souhaitent pas être limités aux régimes alimentaires traditionnels et nous explorerons comment ces solutions peuvent potentiellement vous être bénéfiques, à vous ou à un proche, alors que vous entrez dans cette nouvelle étape de la vie.

Levure de riz rouge : de quoi s’agit-il ?

La levure de riz rouge est un aliment médicinal traditionnel chinois fabriqué en faisant fermenter un type de levure appelé Monascus purpureus sur du riz rouge. Il est utilisé en Chine depuis des siècles pour promouvoir la santé, la longévité et le bien-être. La levure de riz rouge contient plusieurs principes actifs connus sous le nom de monacoline K, dont la lovastatine, qui est la même substance que celle que l’on trouve dans les médicaments hypocholestérolémiants.

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La prise de la levure de riz rouge présente d’immenses bienfaits.

La baisse du mauvais cholestérol :

L’un des principaux avantages de la levure de riz rouge est sa capacité à réduire le taux de cholestérol dans l’organisme. Cela est dû à son composé actif, la lovastatine, qui aide à inhiber une enzyme appelée HMG-CoA réductase, responsable de la production d’acides gras et de cholestérol dans le foie. En bloquant cette enzyme, la levure de riz rouge aide à réduire les taux de cholestérol LDL (lipoprotéines de basse densité) nocifs tout en augmentant les taux de cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) bénéfiques. En outre, des études ont montré que la prise de levure de riz rouge permettait non seulement d’améliorer le profil lipidique sanguin, mais aussi de réduire le taux de triglycérides chez les personnes présentant un taux de cholestérol élevé.

Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes :

Ces propriétés aident à protéger l’organisme contre les dommages causés par les radicaux libres et le stress oxydatif dus à l’âge ou aux toxines environnementales telles que la pollution ou la fumée de cigarette. Des études ont montré que la levure de riz rouge peut contribuer à réduire l’inflammation dans tout le corps et même à améliorer les symptômes associés à des maladies comme l’arthrite ou le psoriasis. En outre, certaines recherches suggèrent qu’elle pourrait être utile pour réduire la croissance des cellules cancéreuses en ciblant certaines protéines impliquées dans les voies de croissance tumorale.

La protection des maladies cardiaques et d’AVC :

Enfin, la prise de levure de riz rouge peut également contribuer à protéger contre les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux en raison de sa capacité à réduire le stress oxydatif sur les vaisseaux sanguins tout en contribuant à améliorer la circulation dans tout le corps.

Certaines expériences suggèrent qu’elle peut aider à réduire la pression artérielle en détendant les vaisseaux sanguins et en améliorant la santé cardiovasculaire globale, ainsi qu’en réduisant l’accumulation de plaque sur les parois des artères, qui peut entraîner l’athérosclérose ou d’autres maladies cardiovasculaires. En outre, certaines études montrent que la prise quotidienne de levure de riz rouge peut réduire de manière significative le taux de mortalité total lié aux événements cardiovasculaires, y compris les accidents vasculaires cérébraux.

Avec tous ces avantages, la levure de riz rouge peut tout de même provoquer quelques effets indésirables.

Les effets secondaires les plus courants de la levure de riz rouge sont des problèmes digestifs tels que des ballonnements, des gaz et des brûlures d’estomac. En outre, certaines personnes peuvent souffrir de maux de tête, de vertiges, de douleurs ou de sensibilités musculaires et de changements dans la couleur de leur urine. On a également signalé des réactions allergiques à la levure de riz rouge, telles qu’une éruption cutanée ou des démangeaisons. D’autres effets secondaires ont été signalés, notamment des problèmes de foie et une augmentation du taux de cholestérol et d’autres lipides sanguins. Il est important de noter que des doses élevées de levure de riz rouge peuvent provoquer des effets secondaires plus graves que des doses plus faibles, il est donc essentiel de consulter un médecin avant de prendre ce produit.

Pourquoi il ne faut surtout pas la recommander aux personnes âgées de 70 ans et plus ?

La levure de riz rouge n’est pas recommandée pour les personnes âgées de 70 ans et plus car elle peut interagir avec d’autres médicaments que les personnes âgées peuvent prendre, ce qui peut entraîner des effets secondaires dangereux.

La levure de riz rouge contient une forme naturelle de lovastatine, un médicament à base de statines utilisé pour réduire le taux de cholestérol. Cela signifie que si une personne âgée prend des statines pour gérer des problèmes existants tels que l’hypercholestérolémie, la quantité supplémentaire de lovastatine contenue dans la levure de riz rouge pourrait l’exposer à des effets indésirables tels que des douleurs musculaires ou des lésions hépatiques.

De plus, le processus de vieillissement peut affecter la capacité d’une personne à métaboliser efficacement les médicaments, ce qui augmente le risque de subir des effets secondaires graves. Pour ces raisons, il est préférable d’éviter d’utiliser des suppléments de levure de riz rouge chez les personnes âgées de 70 ans et plus.