- Nutrition
La bière, un miracle pour la santé?
Une étude de la Oregon State University montre qu’un flavonoïde retrouvé dans le houblon améliore extraordinairement certains marqueurs comme le…
Lire la suite » - Nutrition
Infertilité: la fécondité est dans l’assiette
La fertilité humaine décroît constamment depuis le début de l’ère industrielle. Cette baisse de fécondité demeure mystérieuse, mais on soupçonne…
Lire la suite » - Nutrition
Minceur durable : apprivoisez le besoin de sucre
Respecter la physiologie et les besoins de l’organisme pour ne jamais avoir faim, se sentir bien physiquement et mentalement, retrouver…
Lire la suite » - Médecine douce
Les bienfaits de la lumière contre le stress et la dépression
Le manque de lumière peut avoir des conséquences directes sur votre organisme et entraîner fatigue, dépression, troubles du sommeil, tristesse…
Lire la suite » - Nutrition
Vitamine D : avec l’hiver, maintenez votre taux au top
Vitamine D, la saison froide arrive, la luminosité diminue et le taux dans le corps va baisser aussi. Pour maintenir…
Lire la suite » - Médecine douce
Rythme veille-sommeil perturbé, obésité et diabète favorisés
Non seulement le soleil est essentiel à la vie sur Terre, mais il contrôle également le rythme auquel se déroule…
Lire la suite » - Médecine douce
Cette influenceuse perd 60 kilos sans faire de régime et décide de partager 5 de ses secrets
Elle prétend pourtant avoir perdu 60 kilos sans régime ni exercice excessif. Voyons comment elle a modifié son mode de…
Lire la suite » - Nutrition
Chocolat pourquoi est-il si bon ? Les secrets de son arôme
Les fêtes de fin d’année arrivent, c’est une période faste pour la consommation de chocolat. L’arôme unique du chocolat provient…
Lire la suite » - Nutrition
Le thé vert aide à prévenir les maladies neuro-dégénératives
Bonne nouvelle pour les amateurs de thé, la consommation régulière de thé vert diminue de moitié le risque de déclin…
Lire la suite » - Médecine douce
Pertes de mémoire: l’activité physique muscle la mémoire
Une étude publiée dans la très prestigieuse revue Nature indique que les pertes de mémoire associées au vieillissement seraient dues…
Lire la suite » - Médecine douce
Quel est le meilleur type d’exercice physique pour bien vieillir
Des chercheurs ont découvert que l’exercice d’endurance, comme la course, la natation, le ski de fond et le cyclisme, aide…
Lire la suite » - Médecine douce
L’ocytocine: l’hormone de l’empathie et de la bienveillance
Des études récentes suggèrent que des variations génétiques dans nos systèmes hormonaux pourraient exercer une influence sur certains aspects de…
Lire la suite » - Médecine douce
Le Yoga du rire : c’est facile de se sentir bien!
Se réunir pour rire avec des inconnus, cela peut paraître au premier abord incongru pourtant les clubs de rire appliquent…
Lire la suite » - Nutrition
Cancer du sein : certains fruits et légumes protègent mieux les femmes
La consommation élevée de fruits et de légumes, en particulier les légumes crucifères et les petits fruits comme les myrtilles,…
Lire la suite » - On en parle
Boissons énergisantes: des risques de surdosage en caféine accrus
Boissons pas énergisantes mais énervantes L’industrie ne cesse de proposer une quantité́ invraisemblable de boissons récréatives, qu’il s’agisse de boissons…
Lire la suite » - Médecine douce
Problèmes d’équilibre, vertiges, étourdissement : symptômes et causes
Les problèmes d’équilibre peuvent vous donner des vertiges, comme si la pièce tournait, était instable ou que vous étiez étourdie.…
Lire la suite » - Nutrition
Les pistaches : de puissants cardio-protecteurs à l’apéro
Les fruits à coque sont d’excellents aliments, notamment à l’apéritif ou en collation dans la journée, qui méritent d’occuper une…
Lire la suite » - Santé
Même éteinte, la cigarette continue d’être dangereuse longtemps
Il est maintenant bien reconnu que la fumée de cigarette représente l’une des substances les plus nocives pour la santé.…
Lire la suite » - Actualité
Quelle quantité de sucre absorber au quotidien pour bien gérer son poids?
L’OMS recommande une dose maximale de 6 cuillères à café de sucre par jour (1 c. à c. = env.…
Lire la suite » - Médecine douce
Cancer colorectal : les fruits à coque diminuent de moitié le risque de rechute
Une étude prospective rapporte que les survivants d’un cancer colorectal avancé (stade III) qui mangent régulièrement des fruits à coque:…
Lire la suite » - Trucs et astuces
Comment redonner de l’éclat à un sol en linoléum jauni
Cependant, au fil du temps, le linoléum peut devenir jauni et terne, ce qui peut rendre l’aspect général de la…
Lire la suite » - Médecine douce
Les meilleures céréales pour le petit-déjeuner
D’après les spécialistes de la nutrition, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Avant d’entamer la…
Lire la suite » - Médecine douce
Statines: d’autres approches font aussi bien
Lorsqu’il s’agit d’abaisser le mauvais cholestérol ou LDL (parfois aussi appelé LDL-C pour low-density lipoprotein cholesterol), les statines sont dans…
Lire la suite » - Santé
Les symptômes spécifiques du cancer du côlon droit à ne pas rater
Les symptômes du cancer du côlon droit peuvent être différents de ceux du cancer du côlon gauche. Ils peuvent inclure…
Lire la suite » - Médecine douce
5 conseils de Feng Shui pour harmoniser les énergies de son domicile et s’y sentir bien
Avez-vous déjà remarqué comment les gens utilisent des termes architecturaux ou domestiques pour décrire les problèmes de leur vie ?…
Lire la suite » - On en parle
Savez-vous quelle boisson alcoolisée contient le moins de calories?
Tous les nutritionnistes vous le diront, si vous voulez maigrir, cessez de boire des boissons alcoolisées. C’est que l’alcool, c’est…
Lire la suite » - Trucs et astuces
Comment se débarrasser de l’humidité dans une salle de bains ?
L’humidité dans une salle de bains peut être un problème frustrant à gérer. Non seulement cela peut causer des dommages…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
L’invasion des punaises diaboliques : Comment les identifier et s’en débarrasser ?
La punaise diabolique, également connue sous le nom scientifique de Halyomorpha halys , est un insecte envahisseur originaire d’Asie. En…
Lire la suite » - Style de vie
Les signes astrologiques qui auront de la chance en à la fin du mois d’ octobre 2023, et ceux qui pourraient rencontrer des difficultés
Le mois d’octobre est souvent considéré comme un mois de changement et de renouveau. Selon l’astrologie, certaines personnes sont plus…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Quels sont les 16 types de personnalité ?
Notre type de personnalité impacte grandement sur notre comportement et le connaître permet de mieux nous comprendre, mais aussi de…
Lire la suite » - Médecine douce
Tous ces facteurs qui aggravent la sècheresse oculaire
La sécheresse oculaire peut-être occasionnelle ou chronique. Elle provient d’une diminution de la production de larmes qui humidifient naturellement la…
Lire la suite » - Médecine douce
L’auto-coaching, s’aider soi-même à aller mieux
L’auto-coaching est une méthode de développement personnel qui peut être une aide utile pour se fixer des objectifs et gérer…
Lire la suite »