Mauvaise odeur des pieds : 7 raisons pas très sexy

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Le corps humain est comme un pot-pourri : un mélange de senteurs auxquelles on finit par s’habituer, avec un peu d’hygiène. La mauvaise odeur des pieds peut être cependant source de soucis et de gêne. Voici les explications et conseils des podologues sur ce désagrément, appelé bromodose, qui ne sent pas la rose !

La mauvaise odeur des pieds concerne-t-elle tout le monde ?

Tous les pieds dégagent une certaine odeur. Plus ou moins marquée.

Le pied contient en moyenne plus de 250 000 glandes sudoripares. Et comme le reste du corps, il grouille de bactéries.

L’odeur des pieds et les infections surviennent lorsque les bactéries qui vivent sur la peau et dans les chaussures se nourrissent de la sueur.  Cela produit un sous-produit acide qui sent souvent le vinaigre mais parfois aussi le chou, le fromage, les œufs pourris, l’eau de javel (au moins ça fait propre).

Les bactéries, les champignons adorent la chaleur, l’humidité et l’obscurité : l’intérieur d’une chaussure est l’endroit idéal pour qu’ils puissent proliférer.

Tous les pieds peuvent être malodorants de temps en temps, mais tous ne puent pas. Certaines circonstances peuvent augmenter l’intensité de leur mauvaise odeur.

Pourquoi les pieds sentent-ils parfois mauvais ?

Voici 7 raisons possibles :

La transpiration

Les pieds transpirent. La quantité de transpiration dépend de plusieurs facteurs  :

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• la météo,
• la fréquence (et l’intensité) de l’activité physique,
• le choix de chaussures,
• la génétique,
• l’âge et le sexe,
• les changements hormonaux (puberté, grossesse, ménopause, etc.),
• l’état de santé,
• le niveau de stress.

L’hyperhydrose est une affection des glandes sudoripares : elle fait transpirer beaucoup en toutes circonstances. Si vous craignez d’être concerné(e), parlez-en à votre médecin pour envisager la possibilité d’un traitement.

Infections par des champignons

Les affections fongiques contagieuses, comme le pied d’athlète, peuvent rendre les pieds malodorants avec des notes de fromage, de levure.

L’odeur dépend de l’infection elle-même et de l’odeur corporelle personnelle.

Certaines infections fongiques sont traitables avec des traitements en vente libre. D’autres nécessitent des médicaments sur ordonnance. Ne tardez pas à consulter un médecin traitant ou dermatologue.

Le risque est accru de contracter des infections fongiques dans les lieux publics chauds et humides, comme les vestiaires ou les hammams. Ne partagez jamais vos chaussures ou chaussettes avec quelqu’un et portez des sandales dans les espaces communs (gymnases, piscines ou spa, là où d’autres personnes peuvent marcher pieds nus).

Infections bactériennes

Les pieds ne sont pas épargnés. Il n’est pas rare de les blesser : ampoules, ongles incarnés, coupures, Ces petites lésions peuvent s’infecter.

L’odeur dépend de l’infection. Le staphylocoque a tendance à sentir le fromage ou la levure, tandis que la kératolyse ponctuée (à la plante des pieds) une odeur fétide et sulfureuse.

Prenez rendez-vous avec un médecin dermatologue si vous constatez cela.

Pathologies

De nombreux problèmes de santé peuvent potentiellement altérer l’odeur des pieds :

• surpoids et obésité : ils peuvent affecter hormones et entraîner une transpiration excessive, susceptible de générer des odeurs,
• maladie rénale ou hépatique : les reins et le foie servent de filtre naturel au corps. S’ils ne fonctionnent pas correctement, des toxines peuvent s’accumuler et provoquer une odeur semblable à celle de l’eau de javel,
• affections thyroïdiennes : ce qui touche aux hormones peut augmenter la production de sueur et donner aux pieds une odeur de vinaigre,
• bactérie : la kyetococcus sedentarius se développe sur les pieds. Généralement inoffensive, elle peut produire un composé sulfurique à l’odeur d’œufs pourris. Pour la contrer, des antibiotiques topiques sont nécessaires.
• diabète : cette pathologie figure également sur la liste. Son effet sur l’odeur corporelle est un peu compliqué :
  • elle  provoque parfois une transpiration excessive (odeur de vinaigre aux pieds),
  • mal gérée, elle peut entraîner une perte de sensation dans les pieds : des blessures au pied ignorées et non traitées peuvent entraîner des infections dangereuses et malodorantes,
  • si vous souffrez d’acidocétose diabétique, l’odeur corporelle peut prendre une odeur fruitée. Des niveaux élevés de cétones augmentent l’acidité du sang. Il s’agit d’une complication du diabète qui met la vie en danger, faites appel aux d’urgence,
  • certains médicaments contre le diabète peuvent provoquer un effet secondaire appelé “perception d’odeur fantôme. Vous pensez sentir une odeur désagréable, mais en réalité il n’y a aucune odeur.

Prise de médicaments

De nombreux médicaments courants ont comme effet secondaire d’augmenter la transpiration ou l’odeur de pieds. Cinq classes en particulier contiennent des substances pouvant provoquer des odeurs :

• antidépresseurs tricycliques,
• antidépresseurs inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine,
• anti-inflammatoires non stéroïdiens,
• médicaments contre le diabète,
• stéroïdes.

L’arrêt d’un médicament peut être dangereux, ne modifiez pas votre traitement sans avis médical.

Type de chaussures et de chaussettes

Plus leur forme est ouverte et respirante, moins les chaussures risquent de retenir la transpiration.

Pour garder les pieds au sec, choisissez des chaussettes qui évacuent l’humidité et fabriquées à partir de matière naturelle.

Le synthétique, comme le nylon ou le plastique, retient l’humidité et n’est pas une bonne option.

Porter les mêmes chaussures tous les jours ne leur permet peut-être pas d’avoir le temps de sécher complètement. Et plus des chaussures sont portées longtemps, plus la transpiration et les bactéries s’accumulent.

Avoir deux paires de chaussures alternées quotidiennement, nettoyées régulièrement, peut aider à réduire les risques de bactéries et d’odeurs.

Hygiène insuffisante

Si les pieds sentent encore mauvais après avoir été soigneusement nettoyés sous la douche, c’est le signe d’un problème médical.

Mais s’ils sentent bon après une douche et qu’aucune des autres causes énumérées ne semble correspondre, réévaluez vos habitudes d’hygiène personnelle.

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