6 infos utiles à apprendre sur les acouphènes
Les acouphènes - la perception de bourdonnements dans les oreilles - peuvent être exaspérants et souvent imprévisibles. Voici ce que vous devez savoir !
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Suivez nous sur Google NewsVous arrive-t-il d’entendre des bruits, comme des bourdonnements ou des sifflements dans vos oreilles, qui ne sont pas causés par une source extérieure ? Il pourrait s’agir d’une affection appelée acouphène. Elle touche environ une personne sur cinq et peut avoir un impact sur la qualité de vie de nombreuses personnes. Si vous avez déjà été confronté à ce problème, il est important d’en comprendre les causes et de savoir ce que l’on peut faire pour y remédier. Dans cet article, nous allons explorer 6 choses essentielles à savoir sur les acouphènes – pourquoi ils surviennent et quels sont les traitements disponibles. Lisez la suite pour en savoir plus !
Les acouphènes : Qu’est-ce que c’est ?
Les acouphènes sont une affection qui provoque un bourdonnement dans les oreilles, même en l’absence de son externe. Ils sont le plus souvent dus à une perte d’audition ou à des lésions de l’oreille interne ou même un effet secondaire de certains médicaments et peuvent prendre de nombreuses formes – d’un tintement faible à un gémissement aigu. Les acouphènes peuvent perturber la vie quotidienne d’une personne, en affectant potentiellement son sommeil et sa concentration, et peuvent entraîner des sentiments de dépression, de stress et d’anxiété.
Les acouphènes : les causes possibles.
La cause exacte des acouphènes est inconnue, mais on pense qu’ils sont liés à des lésions de l’oreille interne ou des voies auditives du cerveau. Les autres causes possibles sont le vieillissement, les traumatismes crâniens, le stress et l’anxiété, les maladies cardiovasculaires, les déséquilibres hormonaux, les allergies et certains médicaments.
Les acouphènes peuvent-ils disparaître d’eux-mêmes ?
Oui, ils ne sont pas nécessairement permanents. Bien que, dans certains cas, les personnes concernées doivent suivre un traitement pour atténuer les symptômes, il est toujours possible que les acouphènes diminuent, voire disparaissent, sans intervention médicale, surtout s’il ne s’agit que d’un acouphène mineur. Cela est logique, car la plupart des acouphènes temporaires ne sont pas causés par un problème médical sous-jacent grave et sont généralement liés à une inflammation ou une irritation temporaire de l’oreille. Si ce type d’acouphène léger persiste pendant plus de 6 ou 8 semaines, il s’agit probablement de quelque chose de plus grave et une visite chez le médecin serait conseillée.
Les acouphènes : les mesures à prendre pour les éviter.
Les acouphènes peuvent être une expérience frustrante à vivre et peuvent même signifier la fin d’une activité favorite. Heureusement, il existe des moyens de réduire les risques et d’éviter complètement les acouphènes. Si vous êtes régulièrement exposé à des sons forts, comme ceux produits par un chantier de construction ou de la musique dans un casque, il est préférable de porter des protections auditives qui empêcheront le son d’atteindre vos oreilles.
Soyez attentif à votre environnement et, dans la mesure du possible, faites des pauses dans les zones très bruyantes pendant de longues périodes. Vous devriez également essayer de réduire la quantité de stimulants que vous consommez – ce qui inclut le contrôle de la quantité de caféine, d’alcool et d’autres drogues que vous consommez – car ceux-ci peuvent aggraver les effets des acouphènes lorsqu’ils sont présents. En prenant quelques mesures simples, vous pouvez avoir la tranquillité d’esprit de savoir que les acouphènes ne seront plus un fléau dans votre vie.
Les acouphènes : les traitements.
En matière de traitement des acouphènes, il existe à la fois des traitements conventionnels recommandés par les professionnels de la santé et des options moins traditionnelles. En ce qui concerne ces dernières, certaines personnes trouvent que le fait d’écouter de la musique avec un casque anti-bruit les aide à mieux gérer leurs acouphènes.
Parmi les autres thérapies alternatives, citons la thérapie sonore, la thérapie cognitivo-comportementale, l’acupuncture et même l’hypnose. En ce qui concerne les traitements testés en laboratoire, les médecins recommandent généralement des médicaments comme les antidépresseurs, les anticonvulsivants ou les anxiolytiques comme solutions possibles. Aussi, les patients explorent souvent des options telles que les implants auditifs du tronc cérébral et les prothèses auditives – des dispositifs conçus pour aider à réduire le bourdonnement dans leurs oreilles.
En fin de compte, la recherche d’une solution efficace peut nécessiter l’exploration d’une combinaison de remèdes conventionnels et non conventionnels. Toutefois, si les symptômes persistent ou s’aggravent avec le temps, il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
Les acouphènes : qui consulter ?
Si vous êtes affecté par les acouphènes, il est important de consulter un professionnel afin d’obtenir de l’aide. Recherchez un orthophoniste qualifié, qui pourrait déterminer un bilan de traitement des pertes auditives, des problèmes d’équilibre et des acouphènes. Vous pouvez également demander l’avis d’un oto-rhino-laryngologiste (ORL) ou d’un neurologue pour vous aider à gérer vos acouphènes.
Le soutien de votre famille ou de vos amis peut également faire toute la différence avec cette affection ; ils peuvent même vous suggérer des outils d’adaptation utiles tels que la thérapie sonore ou les techniques de relaxation. Une recherche proactive de vos options vous aidera à élaborer le meilleur plan pour gérer vos acouphènes et retrouver la joie et la tranquillité d’esprit.