Migraine, céphalée: Ce que l’emplacement de votre mal de tête signifie
Vous pouvez généralement déterminer le type de mal de tête en fonction de son emplacement, ce qui peut vous aider à comprendre ce qui a pu causer votre mal de tête et quels traitements peuvent soulager la douleur
Suivez nous sur Google NewsVous êtes en train de vaquer à vos occupations lorsque tout à coup, vous ressentez une douleur pulsatile ou lancinante dans la tête. Les maux de tête ne sont jamais agréables. Vous vous demandez peut-être quel type de mal de tête vous avez. Est-ce une migraine ? Est-ce une céphalée de tension ? Et est-ce que quelque chose comme de l’ibuprofène peut soulager votre douleur ?
Il existe plus de 150 catégories de maux de tête, selon la Société Internationale de Céphalées. Cependant, vous pouvez généralement déterminer le type de mal de tête en fonction de son emplacement, ce qui peut vous aider à comprendre ce qui a pu causer votre mal de tête et quels traitements peuvent soulager la douleur.
Types de maux de tête et leur emplacement
En fonction de l’endroit où vous ressentez la douleur, l’emplacement du mal de tête détermine généralement le type de mal de tête que vous avez :
Céphalée de tension : Les deux côtés de la tête ou une sensation de bande autour de la tête.
Migraine ou céphalée hormonale : Un côté de la tête.
Céphalée en grappe : Un côté de la tête, en particulier autour de l’œil.
Céphalée persistante quotidienne : Les deux côtés de la tête.
Céphalée hormonale : Un côté de la tête.
Céphalée sinusale : Tout le visage, mais aussi derrière les yeux, les pommettes, le front et le nez.
Céphalée de déshydratation : Dans toute la tête ou à un endroit précis comme le dos, l’avant ou le côté.
Nous approfondissons ici ces types courants de maux de tête et les options de traitement disponibles pour chacun d’entre eux.
Céphalée de tension :Les deux côtés de la tête ou une sensation de bande autour de la tête.
Le stress temporaire, l’anxiété, la fatigue, le manque de sommeil ou la colère sont généralement à l’origine des céphalées de tension, qui sont le type de mal de tête le plus courant. Avec une céphalée de tension (aussi appelée céphalée de stress), vous ressentirez généralement une douleur légère à modérée qui n’est pas pulsatile des deux côtés de la tête. Elle commence généralement au niveau du front, des tempes ou de l’arrière de la tête et du cou. Et elle peut donner l’impression d’un bandeau serré autour de la tête. Les céphalées de tension n’empirent généralement pas avec les activités habituelles, comme se pencher, monter des escaliers ou s’allonger. Elles peuvent durer de 30 minutes à plusieurs jours. Le plus souvent, vous pouvez prendre des médicaments en vente libre comme de l’ibuprofène pour soulager la douleur.
Migraine ou céphalée hormonale : Un côté de la tête
Le deuxième type de maux de tête le plus courant, les migraines, sont causées par des changements dans l’activité chimique et vasculaire de votre cerveau. Différents facteurs peuvent déclencher une migraine, tels que les changements climatiques, les hormones et certains aliments. La douleur associée à une migraine peut être modérée à sévère, avec des pulsations et des battements souvent ressentis d’un côté de la tête. Vous pouvez également ressentir des nausées, des vomissements, des douleurs au cou et une sensibilité à la lumière, aux bruits et aux sons.
Les migraines touchent plus les femmes que les hommes. Une migraine peut durer de quatre heures à trois jours. Pour ceux qui souffrent de migraines légères, des médicaments en vente libre peuvent aider.
Céphalée en grappe : Un côté de la tête, en particulier autour de l’œil
Les céphalées en grappes, qui seraient causées par une réaction chimique dans votre cerveau, sont accompagnées de douleurs intenses, de brûlures, de pulsations derrière un œil. Vous pouvez également ressentir des larmoiements, une paupière tombante et un écoulement nasal. Vous pouvez avoir l’impression de ne pas pouvoir rester immobile pendant une céphalée en grappe et vous vous retrouvez souvent à marcher.
Les céphalées en grappes surviennent généralement une à trois fois par jour pendant une « période en grappe » qui peut durer de deux semaines à trois mois. Elles sont généralement traitées avec des médicaments sur ordonnance et de l’oxygène.
Céphalées persistantes quotidiennes : Les deux côtés de la tête
La cause des céphalées persistantes quotidiennes (CPQD) est inconnue, mais elles pourraient être dues à un processus inflammatoire sous-jacent. Ce type de maux de tête commence soudainement avec une douleur constante légère à modérée ressentie des deux côtés de la tête. Si elle devient sévère, elle peut ressembler à une migraine. Et la douleur peut durer des semaines, voire des mois. Les céphalées persistantes quotidiennes ne répondent pas à la plupart des médicaments, il est donc important d’exclure toute cause secondaire comme une infection, des tumeurs cérébrales ou des problèmes vasculaires.
Céphalée hormonale : Un côté de la tête
Aussi connue sous le nom de migraines menstruelles, les céphalées hormonales commencent généralement avant ou pendant vos règles et peuvent être causées par des changements dans les niveaux d’œstrogènes.
Comme une migraine classique, une douleur pulsatile ou lancinante est généralement ressentie d’un côté de la tête et des symptômes tels que des vertiges, des nausées et une vision floue peuvent s’aggraver avec les mouvements, la lumière, les odeurs ou les bruits.
Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent aider à soulager la douleur et les symptômes et doivent être commencés deux à trois jours avant le début de vos règles. D’autres médicaments sur ordonnance, comme les triptans, peuvent également soulager les symptômes.
Si vous êtes enceinte, vous pouvez également ressentir des maux de tête pendant la grossesse, qui peuvent être causés par des hormones, une augmentation du volume sanguin et d’autres déclencheurs tels que le manque de sommeil et le stress. Et bien que cela ressemble à une migraine, vos options de traitement sont différentes, car la plupart des médicaments ne sont pas recommandés pendant la grossesse. Des options comme la thérapie cognitivo-comportementale, le biofeedback et la physiothérapie peuvent soulager les symptômes. Et d’un point de vue positif, la plupart des femmes constatent une amélioration du nombre de maux de tête pendant leur grossesse au fur et à mesure qu’elles avancent dans leur grossesse.
Céphalée sinusale : Tout le visage
Si vous avez une infection des sinus, un rhume ou des allergies, vous pouvez ressentir des maux de tête sinusiens en raison de l’accumulation de mucus. Ils sont également très souvent confondus avec les migraines ayant des symptômes nasaux. Vous pouvez ressentir une douleur dans tout le visage, avec une sensation de douleur sourde derrière les yeux, les pommettes, le front ou le nez. Vous pouvez également avoir le nez bouché, de la fièvre ou un écoulement nasal épais et coloré.
Avec un mal de tête sinusal, il est essentiel de traiter la cause sous-jacente. Si votre mal de tête sinusal est le résultat d’une infection bactérienne ou fongique des sinus, vous aurez besoin d’antibiotiques ou d’antifongiques. Les antihistaminiques peuvent soulager un mal de tête sinusal causé par des allergies. Et si vous avez un rhume banal, les décongestionnants peuvent aider à réduire le gonflement de vos sinus.
Céphalée de déshydratation : Dans toute la tête ou à un endroit précis
Vous n’avez pas assez bu d’eau ? Vous pouvez alors avoir un mal de tête de déshydratation, qui survient lorsque vous ne buvez pas suffisamment de liquides. La douleur d’un mal de tête de déshydratation peut varier de légère à sévère et est généralement ressentie dans toute la tête, mais peut aussi être ressentie à un endroit précis comme le dos, l’avant ou le côté.Et la douleur peut être sourde ou vive et peut s’aggraver avec le mouvement. D’autres symptômes peuvent inclure des étourdissements et de la confusion, une bouche sèche et des crampes musculaires.
Vous pouvez généralement gérer un mal de tête de déshydratation à la maison en buvant des liquides comme de l’eau ou des boissons électrolytiques par petites gorgées, en vous reposant et en appliquant un compresses froides sur votre tête. Les AINS en vente libre peuvent également aider.
Quand consulter un médecin
Les maux de tête peuvent être pénibles, littéralement. Il est important de déterminer l’emplacement et le type de maux de tête que vous pouvez avoir, ainsi que les meilleures options de traitement pour vous. Si vous avez souvent des maux de tête et qu’ils perturbent votre vie quotidienne, consultez un professionnel de la santé.
Et il y a certaines situations où il est vital de consulter immédiatement un médecin, en particulier si vous avez :
Une raideur de la nuque.
Un mal de tête soudain qui devient rapidement sévère.
Une fièvre qui ne disparaît pas.
Une commotion cérébrale.
De la confusion, de la faiblesse ou un discours confus.
Bien que la plupart des maux de tête ne soient pas dangereux, votre professionnel de la santé peut vous aider à déterminer le type de maux de tête que vous avez et vous donner des conseils sur les changements de mode de vie, sur la façon d’éviter les déclencheurs et sur les médicaments qui pourraient vous aider.