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Guide des huiles essentielles

Vertus curatives des huiles essentielles de lemongrass (citronnelle)

Le lemongrass est une plante à forte odeur citronnée originaire de Java, d’Inde, de Madagascar ou encore du Sri Lanka. Son nom scientifique est Cymbopogon, suivi d’un qualificatif pour distinguer chaque variété. Cette plante est très appréciée en parfumerie pour son odeur fraiche et citronnée ainsi qu’en cuisine pour sa saveur de citron, fraîche légèrement amère. De ses parties supérieures sont extraites des huiles essentielles aux propriétés et bienfaits spécifiques.

Quelles sont les principales huiles essentielles de lemongrass ?

  • Huile essentielle de lemongrass d’Inde ou Cymbopogon citratus : aux propriétés toniques, digestives, vasodilatatrices anti-inflammatoires et sédatives,
  • Huile essentielle de lemongrass de Ceylan ou Cymbopogon nardus : efficace contre les effets des piqûres d’insectes et anti-inflammatoire,
  • Huile essentielle de lemongrass de Java ou  Cymbopogon winterianus : elle est particulièrement anti-inflammatoire.

La variété d’HE de lemongrass de Madagascar, Cymbopogon gigannteus, a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Sans oublier l’huile essentielle de palmorosa ou Cymbopogon martinii, une plante proche de la citronnelle au parfum beaucoup plus fleuri, également employée en aromathérapie.

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Quels sont leurs principaux usages médicinaux ?

Leurs usages sont parfois proches mais spécifiques.
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Huile essentielle de lemongrass d’Inde

  • tonifier l’organisme,
  • améliorer la circulation sanguine : varices, jambes lourdes, artérite
  • soulager les douleurs inflammatoires : rhumatismes, tendinite,
  • traiter les vergetures et la cellulite,
  • agir contre les infections respiratoires et digestives : grippe, ulcères de la sphère digestive,
  • calmer le stress et la nervosité.

Huile essentielle de lemongrass de Ceylan

  • apaiser les démangeaisons et les œdèmes provoqués par les piqûres d’insectes,
  • soulager les colites spasmodiques et les entérocolites en complément des traitements,
  • apaiser les douleurs rhumatismales, arthritiques, arthrosiques, névralgiques.

Huile essentielle de lemongrass de Java

  • apaiser les douleurs rhumatismales et musculaires : arthrite, arthrose, contractions,
  • calmer les pathologies infectieuses : entérocolite et colite infectieuses,
  • soulager les infections ORL : angine, aphonie, état grippal.

Comment les utiliser ?

  • voie orale : possible sur avis médical, de façon contrôlée.
  • voie cutanée : toujours diluer l’HE de citronnelle dans une huile de support avant d’appliquer ou de masser les parties du corps concernées ou ajouter avec un dispersant dans l’eau d’un bain.
  • voie respiratoire : inhalation humide ou sèche, diffusion dans l’atmosphère.

Quelle prudence avoir pour les employer ?

Les huiles essentielles de lemongrass ne sont pas recommandées aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants. Elles sont déconseillées aux personnes sujettes à des troubles épileptiques.

Réserver la voie orale aux prescriptions médicales. Ne pas utiliser de façon prolongée ou à fortes doses. L’ingestion incontrôlée peut être toxique et provoquer des nausées, vomissements, douleurs abdominales et parfois des effets plus graves sur le foie et les reins.

Risques d’irritation et d’allergies cutanées et de photosensibilisation au soleil.

Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.

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Aline Legrand

Ma passion : Les plantes et de la naturopathie, une discipline qui vise à favoriser la santé et le bien-être par des méthodes naturelles.

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